SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Wybór odżywki przed treningowej.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wlasnie skonczylem brac w polaczeniu double impact, beta alanine i kofeine, efekty super, silowo rowniez co mnie dodatkowo motywowalo w dzialaniu, dluzsze intensywniejsze treningi i fajna waskularyzacja dzieki DI, polecam ten zestaw ;)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 673 Data: 2014-11-29 23:31:40 Liczba szacunów: 0
  • Pryszcze

    Post
    Doping

    ten zestaw mi pomogl, ale ok solare mozna wyciac, wazniejsza jest higiena

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2006-04-25 20:53:39 Liczba szacunów: 0
  • Cykl tcm +cp co dokupić

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale jak jest zbedne siano mozna zainwestować, to sam sie tyczy glutaminy, na cyklu siłowym polecam i glute i BCAA Jesli braki w diecie bedą w bialko to trzeba bedzie je zakupić.Ogolnie zestaw supli ok. Dal mnie carbo zbedne, ale to juz zalezy od twoich preferencji. dukup zma, apteczne lub firmowe Zmieniony przez - giecik w dniu 2007-05-06 16:03:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2007-05-06 16:02:37 Liczba szacunów: 0
  • Powiedzcie mi, który atlas jest lepszy :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    LAWKA+STOJAKI HYPERION :) http://allegro.pl/dostawa-1-zl-kelton-lawka-stojaki-hyperion-i1408217083.html lub coś z oddzielnymi stojakami np zestaw tryton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2011-01-19 12:43:45 Liczba szacunów: 0
  • HGH g-tropin +deka+enan+t3

    Post
    Doping

    samopoczucia, przez ostatni rok redukowalem sie i probowalem pozbyc zbednego smalcu, teraz chce sie pozbyc resztek zbednego tluszczu i zrobic kilka kg dobrego miesnia, a taki zestaw powinien byc w miare do mojego celu. b-50 z tego co czytam forum to ty miales stycznosc z hgh, byles zadowolony z niego? przez jaki czas stosowales? co bys na zjazd pr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2010-04-08 00:04:47 Liczba szacunów: 0
  • co kupowac "na miescie" ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Drogo - ale z drugiej strony iść do MC'DONALDA i kupić zestaw - muszę liczyć 20 zł. Żarcie śmieciowe. Mogę iść na kebab - to trochę inaczej, zależy czy ma się swój w miarę zaufany lokal, ale też dostanę tłuste mięso, bułkę... 2. Ja nie słyszałem nic o SPHINXIE złego

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2011-08-20 11:13:34 Liczba szacunów: 0
  • Jaką techniką machać hantelkami w domu?

    Post
    Trening w domu

    mieszać z błotem to nie ale dobrze że nazwałeś swój plan po imieniu ;-) jeden link już masz to jeszcze łap drugi zestaw: http://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_ZADAWANE_PYTANIA-t755553.html

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2012-01-28 23:31:31 Liczba szacunów: 0
  • Zastój na klacie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak...przemyslanym splitem 5 dniowym, gdzie partia raz w tyg na osobnej sesji a nie 3 dniowym! myle sie? Jeszcze dodac do tego ta beznadziejna progresje 12,10,8,6 i mamy piekny zestaw na stagnacje.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3579 Data: 2011-02-16 22:34:45 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz zadac pytanie odnosnie dawkowania-pisz tutaj

    Post
    Odżywki i suplementy

    t pora treningu: w zależnosci od pracy w godzinach 13-17 suplementy: hard mass 2800g, Xpand, Xpand Xtreme Pump planowana dlugosc cyklu: 50 dni wiec moje pytanie czy moge ten zestaw odżywek brac w ten sposób : Dni Treningowe : po przebudzeniu Xpand, 60 min przed siłownia Hard Mass, 30 min przed siłownia Xpand Xtreme Pump, po siłowni hard mass. Dni

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3014 Data: 2010-02-10 17:19:19 Liczba szacunów: 0
  • skolioza i nierówne ramiona

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    j/w na razie się zapytaj lekarza co i jak, nie odpowiednio dobrany zestaw może pogłębić problem, no i zacznij nosić plecak na drugim ramieniu.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2012-12-11 11:15:56 Liczba szacunów: 0
  • zestaw pomocniczy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    ludzi na forum i moich znajomych moge stwierdzic ze zma domowej roboty nie rowna zie zma tm...ale i roznica w cenie jest duza dlatego dla kazdego radze na 1 raz zlozyc domowy zestaw zreszta co tu duzo mowic to glownie witaminki:)) Zma olimpu dosc dobrze wychodzi...kierowac sie cena bo zma te firmowe nie roznia sie raczej <<<Champions

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4683 Data: 2004-01-25 21:49:59 Liczba szacunów: 0
  • Kretka (Vitalmax) + Carbo (Biogenix)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dobry zestaw

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2005-01-18 22:12:23 Liczba szacunów: 0
  • Kretka (Vitalmax) + Carbo (Biogenix)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobry zestaw, mam akurat taki sam w domu

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2005-01-19 06:44:51 Liczba szacunów: 0
  • czy mozna to laczyc?

    Post
    Trec

    Przede wszystkim nie ćwicz w każdym ćwiczeniu do upadku mięsniowego. Stałym obciążeniem w ćwiczeniu machasz? Lepiej progresję zastosuj. Stały ciężar w izolowanych. Jak trening 3*tydzień to połączenie grup miesniowych jest dobre. Zakres powtórzeń masz bardzo wąski. Na przykład w pierwszy ćwiczeniu daj 6-8powt, w drugim 10-12, w trzecim 12-15powt. T

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2072 Data: 2010-06-14 11:52:35 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry zestaw????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    a tak ogólnie to dobry zestaw mogę się spodziewać po tym jakichś widocznych efektów.oczywiście terning 3-4 razy w tygodniu!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2003-08-26 14:14:02 Liczba szacunów: 0
  • Czy to dobry zestaw????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw jest niezly (zalezy jeszcze ile tego masz), wiec przy dobrej diecie i odpowiednim treningu... choc ja nie kupowal bym hmb, a nad fat burnerem bym sie powaznie zastanowil. Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2003-08-26 14:25:05 Liczba szacunów: 0
  • Cyklik do 350zeta

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile cwiczysz/ Sluchaj d-riboze zastap sobie glukoza tanio wyjdzie i jest na pewno lepsze dzialanie. Szkoda ze nie kupiles sobie kretki multipowera. Powodzenia masz super zestaw i jak dobrze sobie plan treningowy ulozysz to bedziesz super. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2004-01-24 12:15:30 Liczba szacunów: 0
  • Białko- spożywać bezpośrednio po przygotowaniu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dużo zależy od warunków zewnętrznych. Taki zestaw przygotowany wcześniej przy wysokiej temperaturze może zacząć fermentować dość szybko. Szczególnie, gdy użyjesz mleka.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3575 Data: 2006-08-19 09:43:24 Liczba szacunów: 0
  • Jak zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ogólnie chcę ćwiczyć w domu. Sprzęt jakim dysponuję to drążek, gryf prosty i łąmany, 2x hantle i ławeczka (http://allegro.pl/42-kg-zestaw-obciazen-lawka-laweczka-1075-xz-i5998149383.html) łącznie mam z 80kg obciążenia. Mój trening głównie będzie bazował na 3 dniach w tygodniu: 1 dzień: Nogi i barki Nogi: Przysiad z sztangą, wykroki z hantlami i łyd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2016-06-15 16:21:11 Liczba szacunów: 0
  • Magnus czy Kelton

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w tym przedziale cenowym proponuje zestaw spartan II http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/56

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2754 Data: 2010-10-19 22:06:03 Liczba szacunów: 0