Ach ten UPS. Musicie pomyśleć nad zmianą firmy kurierskiej. Dzisiaj bym już składał zestaw gdyby nie fakt, że z 8 paczek dotarły tylko 2. Reszta gdzieś indziej sobie pojechała.
Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2009-02-25 10:28:18 Liczba szacunów: 0
do tego dolicz 34 dolary za przesyłke za tren i dwa za kit zestaw dwa; celna ci tego nie wpusci jesli zostanie wysłane przez firme jesli masz kogos w stanach to tak przesyłka dojdzie a jak nie to zaproszenie do urz. na wyjasnienie wiem bo miałem ale do mnie przy***ali sie o benzyle pzdr.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4566 Data: 2007-11-21 14:30:57 Liczba szacunów: 0
Viren Viren to prawda że podstawy ma kiepskie i podchodzi pod 1 zestaw , ale on już trenuję przez 6 miesięcy w sposób nie przemyślany ale zdążył już przyzwyczaić swój organizm do pewnej szerokości ci długości skrócenie mu maxymalnie tych ram , nie koniecznie może to być dla niego dobre:-) oczywiście to nie żaden atak tylko , moje osobiste zdanie:-)
Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2011-12-12 19:23:58 Liczba szacunów: 0
J.w, jak zadbasz o podstawy, czyli odpowiedni trening, dietę i regenerację to możesz zakupić sobie zestaw XP + mono z pojedynku na promocję. Do tego witaminki, bcaa (również w promocji olimpowskie), chela-mzb olimpu. Zmieścisz się w podanej przez Ciebię kwocie a bardzo fajny cyklon. Ale najpierw diete ułóż.
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3137 Data: 2008-01-05 15:35:18 Liczba szacunów: 0
[...] a inny potrzebuje 120kg także to już zależy jak duże obciążenie jest Ci potrzebne do ćwiczeń przede wszystkim wyciskanie na płaskiej i przysiady. Ogólnie na początek taki zestaw jest niezbędny do robienia pełnych treningów tak żeby nie pomijać najważniejszych ćwiczeń. Ew możesz sobie jeszcze zrobić jakiś drążek do podciągania, ale to jest [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-01-09 00:30:28 Liczba szacunów: 1
[...] zes sie tak zalatwil? a moze jakies stresy w zyciu? dobra-dosc pitolenia. czas na konkrety. przeczytaj,co podalem i wybierz ktorys z proponoweanych przeze mnie planow: zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3 ja bym celowal albo w calosciowke albo w ktorys z 2-way [...]
Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-06-10 17:52:55 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Niestety nie mogę więcej trenować niż 2 razy w tygodniu. Dietę na masę mam. A mógłbym robić "Zestaw ćwiczeń dla początkujących, wersja łatwiejsza" z tematu: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html i nie bać się o moje nogi?
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2013-04-29 16:42:08 Liczba szacunów: 0
Ale musimy wiedziec w jakie dni ćwiczysz jeśli chcesz ćwiczyć ten cały zestaw przez weekend to zdecydowanie za dużo. Co do partii klatka, biceps, triceps, barki za dużo to nie są duże partie więc tyle im nie trzeba znów nogi zaniedbane. połącz partie tak jak byś chciał je ćwiczyć i w jakie dni. poprawimy pozdro
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2008-04-14 07:38:13 Liczba szacunów: 0
Dzisiaj ostatni trening klatki z dużymi ciężarami na koniec testu. Po teście najprawdopodobniej zrobię trening sprawdzający czy siła pozostała czy uciekła. Podczas treningu postawiłem na jedną kartę i albo wycisnę, albo mnie poskłada. Zestaw jak na początku testu. Powiem jedno: Jest MOC! Reszta na filmie :-PP Ciężary podaję w starej wadze aby móc [...]
Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 7441 Data: 2019-01-23 20:43:44 Liczba szacunów: 1
Własnie tutaj nie bylem pwien bo myslalem ze te 3 tabletki Filomagu trzeba rozlozyc w ciagu dnia;). Czyli teraz jest jzu wszytko jasne zaraz przed snem 3 tabletki filomagu b6 i jedna tabletka Zincas forte. Dzieki i pozdrawiam. PS: Rozumeim ze moge brac do tego zestaw witamin VITALMAXA??
Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 12335 Data: 2006-06-01 17:18:09 Liczba szacunów: 0
[...] Amino 2000 FitMax® Amino 2000 - FireFit Burn Stack + Therm L-Carnitine lub Base L-Carnitine Zalezy czego macie wiecej na skladzie :) Osobiscie do redukcji najlepszy zestaw to: BCAA Pro 4200 + FireFit Burn Stack + Therm L-Carnitine. W sam raz na poltora miesiaca rzezby / spalania tluszczyku bez straty tkanki miesniowej :) Sam biore cos [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2009-05-24 21:08:15 Liczba szacunów: 0
[...] Fire Fit 90 kaps + HMB 150 kaps + Slim Diet 650g + Whey protein 81 plus Gratis Amino 2000 300 tabs + BCAA Pro 4200 240 kaps + Fire Fit 60 kaps + HMB 150 kaps w promocji zestaw za 200 zł Base L-Glutamine 4000 500g + BCAA Stac II + EAA 240 tabl + Whey Protein 81Plus za pół ceny MCT Oil + HMB 150 kaps + fire fit 60 kaps gratis Tribu up 120 [...]
Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5219 Data: 2009-05-25 15:09:14 Liczba szacunów: 0
[...] z doświadczenia wiem że "zwykli" fizjo nie zawsze potrafią pomoc w powrocie do treningów. Z każdej kontuzji zawsze pomagał mi wyjść fizjo, terapia manualna plus odpowiedni zestaw ćwiczeń. Co prawda na szczęście barku nigdy nie zwichnęłam, ale przeciążenia i zapalenie przyczepów przerabiałam. Złamaną kostkę też miałam i wiem, że unieruchomienie [...]
Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2021-12-29 06:58:04 Liczba szacunów: 0
znajdź odpowiedni zestaw ćwiczeń na rzeźbę w dziale trening. poszukaj diety w dziale odżywianie. Znajdź spalacz dla siebie w dziale suplementy i odżywki
Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4079 Data: 2008-03-14 12:58:19 Liczba szacunów: 0
[...] a po jakies pol godziny takze musisz to troche poprzesowac w czasie. co do wagi to w mozna sie bez niej obejsc ale trzeba troche kombinowac. ja na poczatku mialem caly zestaw miarek to z kieliszkow,szklanek i innych naczyn. wiadomo ze co do grama to nie bylo ale to nie az tak istotne. tak ze czy ty dzielac kostke sera na pol ukroisz 95g czy [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-07-02 16:29:07 Liczba szacunów: 0