SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Chciałbym Dokupic akcesoria !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Myślałem o czymś takim jak "Krzyżak"? masz racje co do hantli stałych że trzeba mieć cały zestaw. a to jakieś 4 tysiaki ;) - to potem %-) chyba nakupie konkretnie dużo obciążenia

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-10-30 09:05:58 Liczba szacunów: 0
  • Jakie byscie polecili ksiazki na temat DOPINGU:)

    Post
    Doping

    to i przy okazji cały zestaw - bo ksiazki o sterydach to w ostatniej kolejności ofkoz

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2007-01-29 00:09:48 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia + dieta w sportach walki

    Post
    Sztuki Walki

    Przykładowe FBW na mase z elementami dynamiki- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Przysiady przednie 3s Clean & Jerk 3s Wyciskanie sztangi plasko 3s Podciaganie na drazku szerokim nachwytem 3s High Pull 3s Uginanie ramion ze sztanga 2s Prostowanie ramion na wyciagu 2s Znalazłem coś takiego - coś dorzucić/ zabrać?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2013-01-21 17:21:05 Liczba szacunów: 0
  • biceps + triceps ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nej z zasad weidera (niektorzy nazywaja to superseria) ktora ma ulatwic odpompowanie z bicepsa szkodliwych metabolitow i tym samym zapenienie mu lepszej regeneracji- jednak takie cos polecam jesli zaczynas zrobic rzezbe teraz zrob najpierw biceps- pelny zestaw cwiczen po czym pocwicz triceps Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-27 14:57:48

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2004-12-27 14:55:04 Liczba szacunów: 0
  • Mega zestaw oceniajcie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie gadaj ze zestaw jest zły, jak na pierwszy cykla na stacku ok ;] bede robił test we właściwym dziale ale najpierw chciałem zasiegnac kilku informacji (oczywiście dietę i trening dam) a jeśli chodzi o te zainteresowanie to nie wiem jak mam innych zachęcić dopiero założyłem konto i jestem bardzo mało znany wiec masz odpowiedz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-08-07 12:19:25 Liczba szacunów: 0
  • Mega zestaw oceniajcie !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie napisalem ze zestaw zły... Poprzegladaj sobie dział testowy, najlpeiej testy podwieszone i bedzies zwiedział jak ma wygladać dobrze prowadzony test. Jak takowym będzie to forumowicze będą napewno zagladac i cię dopingować

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2007-08-07 12:28:13 Liczba szacunów: 0
  • SHOTGUN

    Post
    Odżywki i suplementy

    no włąsnie a tak apropo to dobre jest to połaczenie ? co wybrali zestaw shotgunów czy storm + shock?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-02-08 09:37:27 Liczba szacunów: 0
  • SHOTGUN

    Post
    Odżywki i suplementy

    eNd_ a czy po tylu wybranych suplementach przedtreningowych mozesz jeszcze cwiczyc w miare na normalnym poziomie bez nich ? pytam bo jeszcze nigdy nie brałem przedtreningowych stacków i mam zamiar teraz kupic jakis konkretny zestaw

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2009-02-08 17:01:04 Liczba szacunów: 0
  • Potrzebna pomoc w dobrze odzywek;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepiej mono ale mozna wybrać zdecydowanie lepszy zestaw chodz to juz sprawa indywidualna

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2010-01-27 12:24:46 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zgłoś się do ortopedy, on powinien opracować dla Ciebie jakiś specjalny zestaw ćwiczeń W stanach chorobowych ćwiczenia należy wytłumaczyć a potem kontrolować. Nie ma ku temu warunków w gabinecie ortopedy. Jeden błąd może zmienić ćwiczenie z pożytecznego na szkodliwe. Od ćwiczeń sa fizjoterapeuci. Często jest tak, że na ćwiczeniach ortopedzi komplet

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2006-08-09 15:53:47 Liczba szacunów: 0
  • KUPIE telefony , uszkodzone nie sprawne !

    Post
    Targowisko

    Nokia E65 cały zestaw pudło itd

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2010-04-23 00:29:40 Liczba szacunów: 0
  • kupno ławki i sztangi co polecacie?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dozbieraj pieniędzy. Taki zestaw co Ci poleciłem to "minimum". Jeśli kupisz coś tańszego to najprawdopodobniej wyżucisz pieniądze w błoto. Dlaczego tak bardzo upierasz się przy ławce do brzuszków?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2009-08-11 21:04:13 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczka pod sztange.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15161-Stojaki-pod-sztange-regulowane-2-sztuki-MH-S001-Marbo-Sport.html?rec=102855104 http://kelton.pl/product-pol-91-Lawka-Avenger-HL4-Kelton-HOME.html Czyli taki zestaw w zupelnosci wystarczy? Zmieniony przez - Maly1488 w dniu 2017-09-24 15:25:55

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2017-09-24 15:25:26 Liczba szacunów: 0
  • czy jest sens przyjmowac dodatkowo mega dawki magnezu i wapnia?

    Post
    Iron Horse Series

    Kupilem sobie zestaw olimpa (mimo tego ze walcze z Ta firma ;P). Chela Potas, Chela Cynk, Omega 3, Garlic, oraz Magnez w plynie firmy Incospor. I nareszcie cisnienie nie skacze.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2009-04-16 12:43:41 Liczba szacunów: 0
  • odżywki

    Post
    Trec

    Witam jesli chcsz zwiekszyc swoja mase miesniowa to podstawa jest oczywiscie dobra zbilansowana dieta. Jesli chodzi natomiast o suplementacje to proponowalbym jako dodatek do posilkow np mass xxl lub hard mass ew. magnum 8000, okolotreningowo aminokwasy bcaa no i po treningu carbo badz vitargo, mysle ze to taki podstawowy zestaw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-01-06 18:51:47 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan ...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki zestaw jak ja widze jeden produkt? moze byc ale ja bym wybral carbo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2006-02-02 11:30:27 Liczba szacunów: 0
  • Odzywki-połonczenie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lepszym rozwiązaniem był by zestaw kreatyna + massXXL + jakieś biało. Odpuść sobie glute i aminy bo z takim zestawem osiągniesz lepsze wyniki ale wsumie zależy jeszcze to od Twojej diety. Co do brania kreatyny oczywiście 5 gram rano i 5 gram po!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2006-08-23 09:45:35 Liczba szacunów: 0
  • jaki sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Lepiej zainwestuj w ławeczkę, drążek, zestaw gryfów i obciążenie ;-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2012-10-09 16:17:29 Liczba szacunów: 0
  • jaki sprzęt

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    @ klakier66 Lepiej jest zainwestować na początku w podstawy do siłowni. Na dobry start mogę Ci polecić ławkę wolnostojącą, oddzielne stojaki i modlitewnik w komplecie a także zestaw obciążenia i gryfów. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1289 http://ecentrum.kelton.pl/produkty/HOME_TRYTON_4_1.jpg Dodatkowo dla forumowiczów SFD mamy 5%

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2012-10-10 19:15:40 Liczba szacunów: 0
  • Winstrol.

    Post
    Doping

    I jeszcze jedno skoro nie boisz się igieł. Samo wino to chyba jakaś porażka. połącz je z testosteron propionat. Jest to lajtowy zestaw. Jeżeli masz kasę to sugerowałbym Anavar, albo Primobolan w tabletkach.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2011-06-17 11:20:57 Liczba szacunów: 0