SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Sprzęt do piwnicy.

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] Z tego co na forum piszecie podstawą jest ławka dlatego też myślę że padnie na model: KELTON HEAVY - ZESTAW HEAVY TRYTON III http://www.allegro.pl/item806805772_kelton_heavy_zestaw_heavy_tryton_iii.html Kolejną sprawą jest drążek. Tylko piwnica za wysoka nie jest (<2,5m) i stąd moje pytanie czy to mocno komplikuje sprawę? Jak wtedy ćwiczyć ? z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-12-13 00:45:05 Liczba szacunów: 0
  • 2 cykl -cel masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich. Zastanawiam sie jaka forme kreatyny wybrac na 2 cykl. Wczesniej bralem samo mono. Jestem zadowolony z 1 cyklu, na masie przyszlo jakies 7kg w 8 tyg. Zestaw cytonox bedzie ok ? czy do tego cos dorzucic? np mono ? Czy to bedzie za duzo kreatyny ? Gdy skonczylem mono, w okresie miedzy cyklami bralem 6 kaps AAKG olimpu przed [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-01-04 15:40:26 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie 14 latka

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] z piersi kurczaka z warzywami i odrobiną masła + mizeria lub inna surówka IV : Owoc lub warzywo V : 2 jajka na miękko + 2 pieczywa chrupkie Moim pytaniem jest : Jaki zestaw ćwiczeń mógłbym sobie przygotować? Próbowałem robić brzuszki jakieś 60 dziennie ale postanowiłem, że nic na własną rękę i zapytam się tutaj. Rower jak rower, wmówiono [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2014-08-15 16:50:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2000mg/ed -bacopa monierra 100mg/ed -witamina b12 1000mg/ed -lecytyna 1200mg/ed -melatonina 3mg/ed -AAKG 1750mg/ed -jabłczan cytruliny 1100mg/ed -omega 3 -cynk 15mg/ed -magnez 240mg/ed -witamina C 400mg/ed -zestaw witamin i minerałów co o tym myślicie? nic sie nie stanie jak bd robiłstałą suplementacje tym powiedzmy przez 6 miesięcy? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2012-10-16 20:09:55 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc:)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale sporadycznie i w małych ilosciach nie ciagnie mnie do słodyczy jakos...chciałabym zeby ktos mi doradził konkretnie co i jak mam robic co jesc co wyeliminowac z posiłkow bo to co opisałam to jest taki najczęstrzy zestaw mojego jedzenia ale nie zawsze tak jest.byłabym bardzo wdzieczna jesli ktos by sie pofatygował.z gory dziękuje i pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2005-04-17 23:22:07 Liczba szacunów: 0
  • zestaw odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam potrzebuję jakiś zestaw sumpli gdyż trenuję 5 dni w tygodni 3 razy siłownia i 2 razy sw BJJ.Potrzebuję coś żeby spalić fet z brzucha oraz nie rzucać przy tym miesni po treningach sw.Zależy mi również na jakiś odzywkach które dadzą mi powera przed treningami .pozdrawiam i czekam na propozycje obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2010-08-13 10:14:07 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla tancerza - regeneracja!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do diety. Cel: - Podmianka zwykłych izotoników na może jakieś dobre węgle podczas treningu. - wspomaganie w regeneracji, tu tkwi największy problem (mało snu max 7 godzin) - zestaw witamin z minerałami, nie wiem nawet co to mogłoby być, wypacam wszystko z litrami wody dzień w dzień. Budżet miesięczny max 200zł Dziękuję za wszystkie odpowiedzi! [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2014-04-06 16:04:56 Liczba szacunów: 0
  • MEGA 100 EU (witalność)

    Temat
    LINIA PERFECT

    MEGA 100 EU Opis: Niewłaściwe jedzenie, niedobór minerałów i witamin powoduje spadek energii i witalności. Mega 100 firmy Nature's Best to bardzo bogaty zestaw multiwitamin i minerałów, które połączone w jedną całość dostarczają wszystkich potrzebnych substancji odżywczych. Mega 100 firmy Nature's Best zaspokoi wszystkie potrzeby [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2008-01-21 15:11:01 Liczba szacunów: 0
  • Laweczka regulowana + cwiczenia + pare pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Sam nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale. Chce zaczac cwiczyc. W tym celu zakupilem sztangielki: http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x10kg-zestaw-20kg-rekawice-w0-i4299890780.html Oraz planuje zakupic laweczke regulowana, poniewaz z tego co zauwazylem jest ona mile widziana. Przeszukujac internet wiekszosc ludzi poleca laweczki firmy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2014-06-17 07:46:04 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o tym zestawie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, chce kupic zestaw supli do treningow bjj/mma. trening intensywny 3/4 na tyg, 21 lat, 195cm/83kg obecnie, po pierwszym cyklu treca cm3 4 tyg. Chce przybrac na sile i masie (oczywiscie miesniowej, nie spomopowac sie woda). jestem ekto, duze problemy z przybieraniem na masie stad mysle o takim combo białko Optimum - Whey Gold Standard 100% [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-10-25 18:39:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na Mase przy bardzo duzej aktywnosci

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czyli pn-sr-pt silownia, wt-czw-sob-(ndz) MT/Squash. Czy polecilibyscie jakies szczegolnie rozne wartosci B/W na rozne dni? Pytanie kolejne, jak z suplementacja? Czy na taki zestaw jak w/w polecalibyscie cos specjalnego poza standardem (serwatka/wegle zlozone/witaminy). Mysle tez, czy by nie zrobic cyklu z kreatyna. Myslicie ze ma to sens przy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2006-09-20 14:34:22 Liczba szacunów: 0
  • Mam do zaoferowania Konsolę Sony PSP trwale przerobioną, posiada soft 5.00 m33-3 który umożliwia granie z płyt ja i gier wgranych na kartę pamięci i wiele innych możliwości... Jest to konsola slim&lite 2004. Wszystko widać na zdjęciach.Konsola w stanie bardzo dobrym, widoczne normalne ślady użytkowania.Stan techniczny bardzo dobry, wszystko działa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2010-06-02 20:22:13 Liczba szacunów: 0
  • Cześć. Do sprzedania mam komplet oryginalnych ubrań ferrari. Czarna koszulka + czarna czapeczka. Wszystko nowe NIGDY nie noszone. Koszulka w folii. Zestaw wygrałem w konkursie SHELLa co gwarantuje oryginalność ciuchów (poniżej zdjęcia metek z hologramami oraz metek z hologramem 2D). Niestety koszulka jest na mnie za duża - rozmiar XL. W razie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2011-08-05 19:44:27 Liczba szacunów: 0
  • Suplementy na mase - czy dobrze wybralem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2kg z treca , 4,8kg massa xxl treca, 90kps cla z hitecu badz treca, 0,5litra oleju mct z hitecu, glutamine t6 200g z treca i te nowe witaminki z treca zapas na 4 miesiace. zestaw ulozylem sobie sam dlatego nie wiem czy dobrze zrobilem prosze napiszcie czy to co kipilem i co zamierzam kupic sie kalkuluje napiszcie takze czy moze lepsze sa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2004-10-24 19:45:56 Liczba szacunów: 0
  • Cykl Pomoc - Detonator/HyperFusion/TST

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam dawałem już dzis temat na stronie głownej sfd rozważając co wybrac na kolejny cykl stak+booster ale teraz skupiam się jedynie na odżywkach Hi Tec-a i wlasnie prosze o opinie i o rozpiske dawkowania i porady.. ANKieta 1 .WIEK: 20 lat 2 .WAGA: 85kg 3 .WZROST:180 cm - 5 .STAZ NA SILOWNI : 3 rok w tym regeneracja, zdażyły sie jakieś przerwy w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-02-09 21:16:14 Liczba szacunów: 0
  • cykl do oceny Kreatyna, BCAA, Beta Alanina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! CEL: MASA Chciałbym napisać swój plan przeznaczony na 60 dni i z chęcią przyjmę uwagi, lub doradztwo w zakresie wzbogacenia moich supli Trenuje od wielu lat z przerwami, od września ciężko trenuje, pora na suple :) Wiek: 28 lat Wzrost 185 cm Waga 82 kg Trening: 4 razy w tyg dzielony. Ćwiczenia metodą powolnej i dokładnej fazy ruchy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2014-12-30 23:08:11 Liczba szacunów: 0
  • FBW na atlasie, początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] są bardzo długie i przy większych obciążeniach nie daję rady bo dolne gąbki wbijają mi się w piszczele i jeżdżą po nich na długim odcinku. Da radę na tym zrobić masę, jaki zestaw ćwiczeń polecacie? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 73 Wzrost: 192 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: piłka [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2010-06-25 22:07:27 Liczba szacunów: 0
  • Silownia ??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nie od razu ale po jakis 6 miesiacach czy roku regularnego cwiczenia 3, 4 razy w tygodniu. Na silowni ktora jest obok mnie jest trener ktory mysle, ze ulozy mi jakis zestaw cwiczen. Ale co wy myslicie o tym ?? POzdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 178 Cel treningowy: Wyrobienie sobie miesni, rzezba Staż [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2010-09-12 22:52:34 Liczba szacunów: 0
  • Spalacze - kto doradzi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - chcę nabyć jakis produkt wspomagający spalanie tłuszczu :) Chcę go używać równocześnie z treningiem - worek bokserski, skakanka, brzuszki, proste ćwiczenia ze sztangą ("zestaw dyskotekowy" ;)) + spacery. Nie wiem na co sie zdecydować. częstotliwość treningów to 3-4 razy na tydzień - dotychczas tryb życia siedzący związany z pracą zawodową, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2589 Data: 2006-01-08 19:19:11 Liczba szacunów: 0
  • Węgle i białko.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Otóz cwicze 5 x w tygodniu po 3 h sztuki walki. Kupilem sobie gainera 50/50. Mam zamiar zbudowac mase miesniową plan mam taki aby spożywac. 3 g na mase ciala wegli i 2.2 bialka na mase ciała. wyszlo by tam 162 g bialka i 222 wegli. Mam 74 kg i 186 cm. Metabolizm gorszy. Spozywałbym 5 posilkow dziennie i 2 x dziennie gainera z niego wyszlo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2012-07-24 20:38:59 Liczba szacunów: 0