SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • a ja wrocilem z prawka i juz drugie sniadanie zjadlem. Pierwszy raz od roku szkolnego mam o tej godzinie juz 2 posilki na koncie Dzisiaj sie bujalem eLką po Zielonej. Szukalem Cie Bicu na drodze i chcialem rozjechac ale cos Cie nie widzialem Carire dzisiaj widze zestaw dyskotekowy pakuje Zmieniony przez - zorek11 w dniu 2008-07-30 10:59:16

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 10:58:31 Liczba szacunów: 0
  • gutt zestaw... dla jednego testera?

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-03 13:23:56 Liczba szacunów: 0
  • Hej, od 3 miesięcy ćwiczę karate kyokushin. Pan mi powiedział żebym kupiła cały zestaw ochraniaczy i z tego co wyczytałam na forum potrzebuje ochraniacze na piersi, golenie i kolana. Przeczytałam wszystkie te 12 stron ale nikt nie pisał o karate a pod kimono to chyba troche inne bedą. Może mi ktoś polecić jakieś fajne ochraniacze? Takie które [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-17 11:26:00 Liczba szacunów: 0
  • Wiem, że rękawice Masters są dobre, ale jednak to jest ponad 80zł za same rękawice z przesyłką :/ http://allegro.pl/rekawice-bokserskie-evolution-rozmiar-xl-12oz-basi-i3573676405.html a te będą słabe? :) na stronie sportowo.pl masz Zestaw Rękawice Bokserskie Evolution Pro + Bandaże Evolution za 64 zł (zapomnieliśmy o bandażach, a to MUSI być) do [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-01 09:26:30 Liczba szacunów: 0
  • Plan dla żółtodzioba na początek.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wykonywania cwiczen. a odnosnie planu-nie ukladaj juz nic samodzielnie,bo tylko takie wynalazki wychodza,jak ten,ktory wkleiles. przeczytaj wszystkie moje posty-DOKLADNIE. zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html plan dla Ciebie znajduje sie dokladnie opisany w linku nr 2. reszta teorii tez sie przyda. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8319 Data: 2011-09-13 14:34:54 Liczba szacunów: 0
  • co Ty... mówie Ci ze zdam licze na dobry zestaw pytan.

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-21 23:21:12 Liczba szacunów: 0
  • [...] przed egzaminem bywa i albo wejdzie albo nie ale wczesniej uczyc sie poprostu nie umiem :/ ale dzis to nie wazne bo 4 (!!) w indeksie z Ekonomii juz mam trafiłem na łatwy zestaw pytan nawet sama klientka przy "dopytywaniu" mi to powiedziała ze jeden z najłatwiejszych zestawów wylosowałem "Impreza, impreza DJ laski namierza, bo [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-22 18:42:19 Liczba szacunów: 0
  • pewnie pocwiczyli klate+bic zestaw dyskotekowy i sie bujaja na imprezach,zaliczajac zgony

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 21:34:26 Liczba szacunów: 0
  • ja dzisaj zestaw bijący nogi+biceps Zmieniony przez - Guetta w dniu 2009-06-06 23:04:33

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 22:54:12 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę !!! 3x W tygodniu.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobra załóżmy Trening FBW 15 10 5 z wersją A :) Przykładowy zestaw ćwiczeniowy na 1 tydzień: Trening (wersja bardzo hardkorowa, trzeba ograniczyć i dopasować do sowich możliwości): Wyciskanie sztangi skos 2 serie Wyciskanie sztangi płasko 2 serie Wyciskanie żołnierskie 2 serie Podciąganie sztangi do górnej części brzucha 2 serie Pompki na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2010-09-08 10:26:48 Liczba szacunów: 0
  • Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Udało mi się wygospodarować czas na trening na siłowni. Rozmawiałam tam z trenerką i ona ustaliła dla mnie następujący zestaw - proszę, napiszcie czy odpowiedni. Acha - wybaczcie nieznajomość profesjonalnych nazw ćwiczeń ;). 1. Bieżnia ok. 5 min - trucht 2. 3x10 syzyfki 3. 3x10 wykroki z hantlami 4. 4x10 pośladki na atlasie 5. 5x5 unoszenie kolan [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2007-01-01 21:57:27 Liczba szacunów: 0
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moge Ci podesłać mój zestaw, dość prosty chociaż jak zaczynałem po 2 seriach rzyganie, bół mięśni brzucha, a na koniec 5 serii bez problemu. 10 zaczynam własną powtórną redukcje, więc i tabaty będę kontynuował .

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-30 17:08:51 Liczba szacunów: 0
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czysto przez prawie 2 tygodnie dalej ;-) Dieta Póki co jem same słodycze (loda, ciastka) - jeszcze nie zjadłem nic normalnego także sam cukier póki co. Na noc wejdzie KFC zestaw z Granderem Texas i tyle. Trening Brak. Doszło wczoraj do sciągania koszulki pod wpływem alkoholu ;-) Znajomi nie mogli uwierzyć jak można schudnąć ;-) Jutro praca [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-16 21:04:22 Liczba szacunów: 0
  • Boczek leci z pasa...hop sa sa %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wstałem 10:20, posiłek, do pracy 14:00 - 22:00 więc bez treningu. W pracy drugi posiłek. Po pracy tak mnie ssało że...pojechałem do tego co mam w avatarze @-| Wszedł zestaw cola + frytki + mc chicken + big mac. Jakieś kupony wydrukowałem w pracy i dali mi to za 20 zł. Zmieniam lekko dietę bo nie ukrywam - ostatnio głoduję...a jak głoduję [...]

    Odpowiedzi: 384 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-24 00:06:10 Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW + SW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrób jeden zestaw na razie, same podstawowe ćwiczenia 2x w tygodni i zacznij jeść, zobacz jak będziesz reagował.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-11-02 18:41:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] Tak, rozumiem. Mnie też by się nie chciało ogarniać. Myślę jednak, że jak wrzuci się post ze swoimi suplami wartymi 200zł (a czasami i więcej) za 100 zł to ktoś kupi cały zestaw bez marudzenia. Pozostaje tylko przesyłka do ogarnięcia i jej koszta. Nie kumam, po co dawać kurierowi zamiast jaworowi? Nagrody i tak musza być wysłane do zwycięzców [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-04-06 15:20:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] się łudzić, w dziale +35 na dużą frekwencję nie ma co liczyć, więc jeśli konkurs miałby przyciągnąć kilka osób, nalezy gruntownie przedyskutować wszelkie propozycje. Zadania konkursowe o których rozmawialiśmy parę postów wyżej, to bardzo ciekawy zestaw. Gdyby w tym uwzględnić aspekt siłowy, można by pokusić się nawet o dwumiesięczny challenge.

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-11 22:17:02 Liczba szacunów: 3
  • [...] konkurs miałby przyciągnąć kilka osób, nalezy gruntownie przedyskutować wszelkie propozycje. Zadania konkursowe o których rozmawialiśmy parę postów wyżej, to bardzo ciekawy zestaw. Gdyby w tym uwzględnić aspekt siłowy, można by pokusić się nawet o dwumiesięczny challenge. Szajba - ależ masti napisał to samo co Ty w ostatnim akapicie. Dodał [...]

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 08:58:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] i tego że zwykle ide na badanie po treningu dzień wczesniej albo i rano. Wobec tego zgodnie z Waszymi sugestiami postaram się odpuścić troche i odpocząć oraz zastosuję ww zestaw suplementów na obniżenie prolaktyny. Dodam tylko że badania mam robione czesto miedzy innymi ze względu na powracajacy stan zapalny w śródstopiu które od około półtora [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2017-08-28 21:20:05 Liczba szacunów: 0
  • warezz i jak ten zestaw przedtreningowy? wywaliłeś kase w błoto? %-)No troche tak szczerze mowiac, zle dobrane dawki. Teraz jak skoncze cykl na krecie to w przerwie kupuje osobno Booster NO, Czyste 1.3 i DAA i zobaczymy jak to sie ma ;-) Ale jedno musze powiedziec, lata mijaja a Storm to nadal mistrz stackow kreatynowych :-))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-08 22:46:31 Liczba szacunów: 0