SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • jakie ćwiczenia w typowym treningu HST ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tym że w natłoku tematów i planów nie potrafię wybrać nic co jednoznacznie przedstawiało by podstawowy zakres ćwiczeń jakim powinienem zacząć ćwiczyć. Chodzi mi po prostu o zestaw tych ćwiczeń którymi mam zacząć trenować. Resztę zasad już poznałem. Czy ktoś kompetentny mógłby mi pomóc i przedstawić te ćwiczenia jakie wchodzą w skład kompletnego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2014-04-09 09:06:30 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna + aminokwasy + gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wzrostu i warze 82kg. Od roku trenuje intensywnie po 5 dni w tygodniu. Mój problem polega na tym ze nie mogę przytyć. Wiec pomyślałem o drobnej pomocy. Co powiecie na taki zestaw Dymatize Creatine Monohydrate + Dymatize Super Amino 4800 + Dymatize Super Mass Weight Gainer i oczywiście do tego dieta na 3600kcal powinno poskutkować? Cykl planuje [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1616 Data: 2010-06-14 08:24:54 Liczba szacunów: 0
  • Witam.Dlaczego na oficjalnej stronie producenta www.kelton.pl zestaw TRYTON III PLUS jest niby dostepny (pozostało 5 szt.),a czekam na niego juz 2 tydzien? Wnioski nachodzą się same nie ma go. Co jest grane?! Admin waszej strony www powinien aktualizowac takie rzeczy! Jeśli jednak ww. sprzęt jest na magazynie to dlaczego tak obsuwacie z terminami [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2270 Data: 2008-06-24 00:15:06 Liczba szacunów: 0
  • zestaw odzywek na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. mam pytanie wzgledem odyzwek które zamierzam teraz zaczac brac. A mianowicie czy ten zestaw pasuje do siebie i czy mozna cos jeszcze do niego dodac.Dodam jeszcze ze mam bardzo szybka przemiane materi : Mutant mass + BCAA + Kreatyna ?? Co byscie ewnetualnie do tego dodali TUTAJ JEST MOJA DIETA: I Posiłek (przed wyjsciem do pracy) -płatki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2012-12-29 14:52:30 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Planuje zakupić taki zestaw na mase, ćwicze ponad 2 lata, jestem po 3 cyklach mono. 1. CP 665 g 2. Gainer 2 4500g 3. Carbo treca 1000g Chciałem zrobić kilka kilogramów czy takie połączenie ma jakiś sens, ewentualnie co wyrzucić a co dodać tak aby zmieść się w 300zł Mam jeszcze kilka pytań odnośnie cp: czy trzeba jeść przy nim tauryne i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2005-06-23 23:51:44 Liczba szacunów: 0
  • 8 marca już wkrótce! Pomyśl o prezencie! Mam do zaoferowania 3 ekskluzywne zestawy kosmetyków, w bardzo dobrej cenie. Kolastyna Rajska Oliwka dla wymagających kobiet w każdym wieku. Zestaw zawiera: *Krem wygładzający na dzień, cera sucha i normalna 50 ml. *Krem wygładzający pod oczy, cera sucha i normalna 30 ml. Cena 20 zł. + paczka (cennik według [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2010-02-17 11:40:11 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy zestaw do ćwiczeń w domu (pomóżcie)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] dziesiątki tematów o początkach z siłownią. Nie wiem jednak czy mój wybór sprzętu na start oraz kontynuację treningów siłowych padł dobrze. Tu pojawia się pytanie: czy zestaw Kelton Spartan IV będzie odpowiedni jeżeli moim celem nie jest podnoszenie 100kg tylko regularne treningi dla dobrego samopoczucia i ewentualnego wykształcenia mięśni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2014-08-01 18:38:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] posiadam 30ml bolda i 30ml cypio, bije po 1ml co 4 dni. Moje pytanie jest nastepujace czy dolozyc cos jeszcze do tego cyklu ? Czy moze po skonczeniu kontuowac jakis inny zestaw ?? interesuje mnie dobrej jakosci masa. posiadam: suste,cypio,enana,anavar,deca,deca npp, wino, masteron ? czekam na odpowiedz i pozdrawiam wszystkich zalaczam [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1336 Data: 2014-03-25 21:59:59 Liczba szacunów: 0
  • [...] - 450g Hi-Tec BCAA Grejpfrut - 170g Trening 3x w tygodniu klatka + biceps + 2 ćwiczenia na brzuch, triceps + plecy barki + nogi + przedramiona 3 ćwiczenia na każdą partie po 4 serie, 15-10-8-6 powtórzeń Myśle żeby dokupić jakieś białeczko na ten cykl. Tylko jak najlepiej stosować ten zestaw? Co kiedy lub ewentualnie co dokupić dla max efektów?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2014-01-17 23:07:30 Liczba szacunów: 0
  • Problem z klatą.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i tak czuję barki, nie wiem co leży, technika czy słabe barki. Rekord na klate to 100kg na wyciskaniu na płaskiej. Barki czuję zarówno w wyciskaniu na płaskiej, skosie i jak robie rozpiętki hantlami. Klatka ogólnie odstaje od innych części ciała i nie wygląda to dobrze.. Znacie jakiś dobry zestaw ćwiczeń na klate? Proszę o pomoc, z góry dzięki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2016-04-03 21:57:49 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam konsole PSX

    Temat
    Targowisko

    Jak w temacie. KOnsola posiada jeden orginalny pad oraz orginalne gry Worms 3D i Myszke Mickey wraz z okablowaniem. Szczególy na priv Cena za ten zestaw wynosi 70 zł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2006-05-04 20:41:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] włczay to juz chodzi. był w komise i powiedzeli ze styki nie łacza i wystrczy tylko je przeczyscic.Posiadam wszystko do telefonu pudełko papiery ładowarke pełen komplet , zestaw słuchawkowy. JEsli ktos chce wiecej zdjec prosze pisac wysle na poczte. cena jets do negocjacji kontakt pod nr 603428233 lub gg 3966871 Zmieniony przez - czorny1989 w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2007-11-22 16:44:21 Liczba szacunów: 0
  • Konkretny trening na mase!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Niebawem zaczynam konkretny zestaw supli(Jungle Warfare + Bad Mass Ass + Pro Anabol). Już poruszony w innym dziale. Po 8tygodniowym cyklu na ww wchodzę na Cell Pump i TCM. Suple mam już rozpisane, teraz czas na dietę i trening. Dieta Carbo Cycling. Trening -> tu mam dylemat. Trening ALRI sugerowany do ww zestawu. Kompletna nowość. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2008-12-14 21:37:26 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do siłki do 3500

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłownię oczywiście potrzebuje sprzętu, mój problem polega na tym, że dokładnie nie wiem jaki wybrać ;/ Zastanawiam się nad takim połączeniem http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-13-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s001-wyciag-ms-w002-prasa-do-nog-ms-a002-modlitewnik-ms-a001.html + [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-06-26 19:15:34 Liczba szacunów: 0
  • nabranie siły i masy - pytanie

    Temat
    Trening w domu

    [...] pisałem na forum miesiąc temu (przez ten miesiąc trenowałem nad kondycją i zrzuciłem 2kg) i doszedłem do wniosku po waszych podpowiedziach, że będę trenował FBW by georgu zestaw A. Można do tego dołożyć jeszcze A6W ? Jak wiecie moim celem jest nabranie masy i siły ale chciałbym też cały czas trenować swoją kondycję (bieganie 3-5km dziennie). [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2010-05-26 23:21:42 Liczba szacunów: 0
  • Co polecacie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ektomorfikiem i niełatwo łąpie mase:/ Dzieki z góry;] TREC Mass XXL BIOGENIX Monster Mass BIOGENIX Cell Pump 450 g MEGABOL GAINER 737 3,0 kg + KREATYNA 300g Vitalmax (zestaw z allegro:p) TREC NITROBOLON 150kaps OLIMP TCM MC 10x30 kaps./1100mg VITALMAX Gainer 1 i jeszcze jedno pytanie: Lepiej kupić więcej kilo gainera czy może mnie kilo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2006-12-28 15:33:32 Liczba szacunów: 0
  • jak robić nogi....

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam połamanego palucha i niestety siłka ogranicza mi sie do cwiczen nie angazujacych dłoni..czyli w zasadzie zostaja tylko nogi :]....prosilbym o jakiś zestaw cwiczen i oigólne zasdy jak ternować ta partie...bo przyznaje, ze dotychczas olewałem sobie ta partie...zalezy mi przede wszystkim na sile i masie... Jestem kompletnie zielony wiec prosze o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1468 Data: 2008-07-24 20:37:16 Liczba szacunów: 0
  • Masa styczeń -

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym was się zapytać czy taki zestaw masowy będzie ok. Teraz spożywam białko: SFD - SFD Wpc protein plus wcinam już 5 paczke + Witaminy olimp Labs + S A W Ale od stycznia mam zamiar wjechać na typowo masową suplementacje i kupić takie odzywki jak : + PVL Mutant Mass + S A W + Białko SFD + Kreatyna mega caps 1250 + Scitec nutrition - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2013-12-28 13:24:13 Liczba szacunów: 0
  • Siemanko mam zamiar zakupić Olimp tauryna 2x100kps,Olimp - creapure monohydrate powder - 600g.Olimp Gainer MCT 5kg,Glukoze do kreatyny,Noi jakies witaminy.Diete oczywisice mam plan treningowy tez dobry chodzi mi tylko czy dobry zestaw noi jeszcze o jedno jak stosować glukoze do kreatyny???Z gorycdzieki i pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3155 Data: 2005-02-12 19:17:55 Liczba szacunów: 0
  • błagam o pomoc

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Mutant Mass, kreatyne i odżywke przedtreningową grenade 50 calibre. Dzisiaj użyłem ich dopiero pierwszy raz. Niestety początki nie są za wesołe- rozbolał mnie brzuch i przeczyściło. Moje pytanie brzmi czy po takim zestawie moge zrobić sobie krzywdę na zdrowiu? Ewentualne choroby wątroby? Może odstawić ten zestaw i powrócić do zwykłych treningów?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2014-07-28 20:14:38 Liczba szacunów: 0