SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • STAŁY PROGRES

    Post
    Doping

    a co do tego hcg w jakich ilsciach to brac w tych przerwach i co ile dni bic??to tez jest fajny zestaw a deke dokladnie jakij firmy bys polecil??

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2010-07-28 13:30:25 Liczba szacunów: 0
  • KrFC - Dziennik "Powrót do formy"

    Post
    Trening dla początkujących

    Własnie to jest sprawa tego typu, że nie mam w poblizu silowni i mam zamiar kupic hantle 4x5k 4x2kg kolega który troche juz cwiczy powiedział mi, że taki zestaw na poczatek jest w porzadku i że można z powodzeniem ćwiczyć wiekscośc mieśni. Myślisz, że to dobre rozwiazanie ?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2010-10-24 23:21:51 Liczba szacunów: 0
  • Noworoczne zakupy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    A moze taki zestaw moje odczucia po taurynie??- a więc tak tauryna to tylko antykatabolik więc nie masz za dużo się po nim spodziewać!! - ja narazie odczułem mniejsze zmęczenie na treningu -tauryna : 2k rano i 2k po treningu "-carbo po treningu czy lepiej banany ?? "- jak masz carbo to carbo i jednego banana ! -reszta wydaje mi oki

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2004-01-03 12:52:03 Liczba szacunów: 0
  • Ponowna przymiarka do pierwszego cyklu

    Post
    Doping

    nolve wrzuc dopiero w razie pierwszych objawow gino w czasie cyklu omega3,cynk,zestaw witamin i mineralow,dobre bialko gainery sobie daruj zainwestuj w czyste bialeczko

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2007-04-26 13:59:31 Liczba szacunów: 0
  • co dobre żeby nie szlo w brzuch?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co byscie radzili za odzywki wczesniej bralem zestaw z hi treca = wlasnie bialko z ostrowi cwicze od listopada juz intensywnie przybylo mi troche

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3259 Data: 2010-03-05 18:24:49 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownie, jaki sprzęt, gdzie kupić?

    Post
    Usuniete tematy

    Mam problemy z edycją, chodzi o ten: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/60 lub ten zestaw: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/35 + http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/287

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2009-11-02 16:01:15 Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz dla otyłego faceta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre. mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne? dodam, że mam problem z opanowaniem apetytu na cukry proste w każdej postaci, jak je gdzieś zobacze to muszę szybko uciekać, bo inaczej jem i jem aż sie skończą.... dodatkowo nikt mi tego z rodziny nie ułat

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2018-12-03 00:20:52 Liczba szacunów: 0
  • Jaki spalacz dla otyłego faceta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Berberyna, Ala, o3, chrom, gymnema sylvestre. mam to traktować jako zestaw czy raczej przykłady? jeśli już to co będzie najbardziej adekwatne? wszystko mozna polaczyc razem, kwestia indywidualna, jak i o jakich prorach, tutaj by trzeba bylo wnikliwe przeanalizowac jadlospis i dostosowac suple pod rozklad np. weglowodanow w ciagu dnia

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3128 Data: 2018-12-03 10:11:41 Liczba szacunów: 0
  • NAJLEPSZY ANTYKATABOLIK

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    1. Najlepsze antykataboliki: Glutamina, HMB, Tauryna - jest to bardzo dobry zestaw. 2. Tak jak ziki, do kretki najlpiej wegle np.carbo, glukoza... Pozdraiwma

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7440 Data: 2004-02-26 13:56:03 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spoko zestaw

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2013-08-20 07:27:09 Liczba szacunów: 0
  • v czy tarcze

    Post
    Inne dyscypliny

    no właśnie o taki link mi chodziło :) dziękuje , fakt na tarczach sie wcale nie znam ale chciałem sie dowiedzieć ile kosztuje komplet w przystępnej cenie w sumie jak za cały zestaw to 500 zł nie jest aż tak dużo ale i tak poza zasięgiem licealisty :((

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2008-02-01 18:12:07 Liczba szacunów: 0
  • trening fbw. pomoc ocena.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek zrób 1 zestaw, bez wielu kombinacji Przysiad 3x10 RDL 2x10 Wyciskanie poziomo 3x10 Wiosłowanie w opadzie 3x10 Military press 2x10 Podciąganie podchwytem 3x10 3x w tyg Każde pow wykonane 100% technicznie Zapas 1-2pow w serii Przerwy pomiędzy seriami 1,30-2min Pomiędzy ćw do uregulowania tętna zdr

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2011-07-28 23:18:53 Liczba szacunów: 0
  • odżywki na nowy rok

    Post
    Odżywki i suplementy

    a czy ten zestaw jest optymalny, czy lepiej niektóre składniki zastąpić innymi lub ewentualnie coś dorzucić? Zmieniony przez - Bladzio w dniu 2009-12-29 12:09:05

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2009-12-29 12:07:14 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę mojego planu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak nie odpisuje a zaczalem radzic dopominac sie to napewno dokoncze . Rob podciaganie to ktore masz umieszczone w planie wlasnie z podporka lub pomoca kolegi. To w zupelnosci wystarczy zeby za jakis czas ilosc tych podciagniec znaczaco wzroslo. Teraz co do samego planu , chcesz jeden zestaw tak? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2008-06-16 22:06:29 Liczba szacunów: 0
  • SPRZEDAM SIŁOWNIĘ ZESTAW sztangi,hantle,Ławka,wyciąg,wioslarz,100kg obciążenia

    Post
    Targowisko

    Sprzedam siłownię domowa pełen zestaw na którym ćwiczyłem wszystko jest w bardzo dobrym nie zniszczonym stanie.na tym zestawie można zrobić każda partie mięśni i urządzić sobie własną siłownię.sprzedaje z braku czasu po urodzeniu dziecka w skład wchodzi 1).-Ławka z regulacją wysokości szyn i możliwości robienia skosy i dołu 2) -modlitewnik 3).-wyc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2016-05-03 22:37:17 Liczba szacunów: 0
  • 17 lat Sprawdzenie planu, mały biceps

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy Tobie tylko na samym bicepsie ? Rób całe ciało. Zestaw dyskotekowy klatka i biceps :P

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2013-03-17 19:39:53 Liczba szacunów: 0
  • Glutamina czy BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    A w jakis sposob brac glute ? ile i kiedy ? Czy lepiej zwykla glute czy t6 treca ? Czy przydalaby sie ona do takiego zestawu ? : Creapure Monohydrate Powder 300g // lub ultimate HMB 200kaps 4xTaurine 100 kap ZMA 120kaps WPC 90-100g dziennie pare kg carbo (wszystko olimpu oprocz BCAA) +ew. BCAA 9kaps przed treningiem W jest to dobry zestaw na

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2004-02-22 00:11:29 Liczba szacunów: 0
  • OMEGA3 - 3op.+1gratis tylko gdzie???

    Post
    Odżywki i suplementy

    ano. promocja wypasiona. wczoraj kupilem Zestaw obejmuje: 300 kaps. po 500 mg 150 kaps. po 350 mg za ok. 16 zł! taniej nie znajdziecie! marsz do aptek! p.s. dajemy ziper69'owi soga za wyłapanie tej promocji. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2005-10-15 08:15:22

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 6843 Data: 2005-10-15 08:13:51 Liczba szacunów: 0
  • Witaminy VITA-MIN Multiple Sport

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zielona hertbatkę,żeń-szeń,ginkoflav forte,vit.C 500mg,przy cięższych treningach 1000 mg i witaminkę E pod postacią Tokovit 200,.......,okresowo Garlicin. super zestaw dodatkowy dodalbym jedna rzecz jeszcze - sam poza ginko biore podobnie Therm Line S w ilosci podobnej do Zielonej Herbaty

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 7752 Data: 2011-04-26 07:53:44 Liczba szacunów: 0
  • zanik formy po alkoholu .. co robić ???

    Post
    Odżywki i suplementy

    pletwa_ple -pierwsze to kup magnez z cynkiem i wit B6 /zma/ i uzupełnij go, uzupełnij płyny, możesz dodać potas/aspargin/, zestaw witamin/szczególnie grupy B, wit PP/. z czasem forma powinna wrócić, jeśli to nie nastąpi dość szybko to trzeba bedzie się zastanowić nad dodaniem jeszcze czegoś co takowy powrót przyśpieszy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2006-04-10 20:21:11 Liczba szacunów: 0