SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Oddam za darmo modlitewnik marbo i prasa do nnóg

    Post
    Targowisko

    Jestem z okolic Lublina. Na prawdę bardzo mi zależy na prasie. Mam cały zestaw marbo i właśnie prasy mi brakuję. Gdyby jednak okazało się, że znajdzie pan chwilę na wysłanie(wystarczy owinąć folią i wysłać kuriereM) byłbym na prawdę bardzo wdzięczny

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1976 Data: 2011-05-16 16:41:41 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw gryfow i obciazen - OPINIE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kup dobry zestaw gryfów średnica 28mm, a obciążenie poszukaj bo na niektórych złomach są krążki wystarczy przewiercić i jest elegancko.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2010-04-25 14:38:00 Liczba szacunów: 0
  • To mi wystarczy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak naprawde to ten zestaw wedlug mnie nie jest za ciekawy. Bo jest tu tylko gainer, pobudzacz przedtreningowy i nic niewarte hmb.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-06-26 18:02:02 Liczba szacunów: 0
  • priorytet BARKI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć. Moim zdaniem najlepszy jest zestaw: Po: - Nogi, barki Śr: - Klatka, biceps Pt: -Plecy, triceps. Robienie tricepsu po klatce nie jest raczej dobrym rozwiązeniem (Np w wyciskaniu dużo pomagają tricepsy i później są zmęczone)...

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2004-12-26 17:17:18 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do domu

    Post
    Usuniete tematy

    osobno bo czy to z keltona czy z marbo to drogo wychodzi poszukaj na allegro czasem sa niezle okazje co do tamtej silowni z linku to ja bym jej nie kupil. Ja bym zrobil taki zestaw: 1(jesli lawka moze byc z stojakami) heavy hyperion II+drazek HD2+wyciag heavy otus II koszt to 440 zl+97zl+219 zl=756 zl 2(jesli chcesz stojaki osobno) heavy avenger+s

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-04-18 09:35:23 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do domu

    Post
    Usuniete tematy

    co do obciazenia to sie nie wypowiadam, bo moim zdaniem jak i zdaniem przedmowcy mozna je kupić gdzie indziej taniej, tutaj nie jest az tak wazna jakosc. a jezeli chodzi o zestaw tryton I to jestem pewien ze bedzie Ci służył bardzo dlugo i sie nie zawiedziesz. Nie ma go nawet co porownywac do tego co pokazales z allegro;)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-04-18 12:21:26 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do domu

    Post
    Usuniete tematy

    Barteczek2 : Witam zestaw heavy spartan II plus - dobry wybór. Dokup do niego jeszcze Kelton gryfik i sam skręicisz sobie hantle :) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/7/49 Odezwij się do mnie na gg lub do kogoś z Keltona wykonamy dla Ciebie wycenkę ;) Pozdrawiam Ewa z Kelton

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1970 Data: 2010-04-21 14:54:57 Liczba szacunów: 0
  • Dobre czekoladowe białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tomq Czy Twoj zestaw/propozycja białek jest aktualna w świetle dzisiejszych badań? Gdzieś czytałem, że Dymatize wypadło słabo w testach (badania chyba z 2010r)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4165 Data: 2011-08-10 09:45:55 Liczba szacunów: 1
  • prosze o porade

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw ok. krete bierz przed i po treningu a bcaa przed i w trakcie treningu, takie dawki jak napisales.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 375 Data: 2013-03-09 19:32:37 Liczba szacunów: 0
  • złe samopoczucie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ze od trawy, jarałem co prawda raz w zyciu, ale jak zapalilem pierwszy raz to na drugi dzien mialem zwałe, i jedyne co mi sie chcialo to spać. Mozesz wykupic w aptece jakis zestaw multiwitaminowy, albo cos na pobudzenie np. Plusz Activ. A może od dawna sie porządnie nie wyspałeś i jestes przemęczony? Zanim cos wezmiesz na wzmocnienie z witamin l

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2004-06-12 10:05:32 Liczba szacunów: 0
  • Kombinacje sumpelentów

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyne codziennie po 5g - nie wazne kiedy, moze byc z jedzeniem lub po treningu ( nie ma zadnego znaczenia ) bcaa przed treningiem / w trakcje / albo po jako zestaw naprawczy zalezy czy masz opcje 2:1:1 czy 8:1:1 /10g bialko wedlugo BRAKOW W DIECIE - to oznacza ze jak masz np jajecznice na sniadanie - nie sypiesz bialka bo masz bialko z jedze

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2015-10-22 16:27:40 Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase do 800 plnow:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    no nie wiem czy wogole jest ktos natym forum;/Caly dzien czekalem na jakis ciekawy zestaw.Niestety widze ze gdzie indziej bede musial poszukac zestawu :/

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-02-19 22:05:15 Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase do 800 plnow:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    marslaw 2h czasem wicej:) widisz przez prace ciezko bedzie mi dobrze jesc,ale bede sie staral,jednak widzisz przekonany jestem ku odzywkom;)pozdrawiam ,dzieki z tym tuncziem sogacz;)czekam dalej na konkret zestaw,moze byc do 1000 plnow jak za malo 800..

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-02-20 12:06:53 Liczba szacunów: 0
  • zestaw na mase do 800 plnow:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    kowalu80 szacunek!! dzieki za pomoc :) sog leci,jezeli doszedl A wiec moj zestaw wyglada nastepujaco:-d 2x BSN No Xplode MET-Rx (bialko)x2 10 lb CLA z MET-Rx 90k x 2 Animal Pak x2 Mutan Maxx 6.8 x2 witaminy uniwersala storm i co sie okazalo lepsze odzywki i tansze sa w Anglii,czego nie wiedzialem:) Za miesiac start ,zrobie post w testach;d i bed

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2688 Data: 2008-02-23 03:03:21 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczka+ sztanga olimpijska 220 cm + 50kg obciążenia

    Post
    Targowisko

    eresują mnie tylko ciężary z tego co zauwazyłem - samą sztangę olimpijską (co innego zwykłą prostą jakąś) nie jest tak trudno sprzedać, a obciążenia również nie masz w takim zestawie jakiego zazwyczaj szukają kupujący (pełęn zestaw obciążeń jakiś) jeśli potrzebujesz $$ to tym bardziej możesz pomyśleć bo ja przed świętami chciałem zakupić jeszcze

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2005-12-20 00:05:22 Liczba szacunów: 0
  • Worek

    Post
    FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO

    Jeszcze nie ułożyłem ćwiczeń z workiem bułgarskim.Chciałbym jakoś odpowiednio dobrać ćwiczenia coś na dynamikę. https://www.youtube.com/watch?v=-UZ8H9D9_Cc Tutaj na tym filmie jest ciekawy zestaw ćwiczeń na dynamikę. Zmieniony przez - naja w dniu 2016-11-26 16:10:22

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4347 Data: 2016-11-26 16:09:32 Liczba szacunów: 0
  • Warto na redukcji dodac arginine?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra to sporobuje taki zestaw Mozna na luzie łączyc jet fuela z ariginina nie?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2009-05-23 18:39:59 Liczba szacunów: 0
  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może coś z nowego Home ? http://www.marbo-sport.pl/2011-wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-mh-w001-a-siedziskiem-mh-a004-zestaw-hw2-1143.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-08-24 18:00:24 Liczba szacunów: 0
  • Kettlebell

    Post
    Sztuki Walki

    i jakie masz dostepne ciezarki, jeżeli siła to większy ciężar i około 6 powtórzeń, z przerwami między nimi, jeżeli wytrzymałość siłowa to np machaj przez 30 s jedno ćwiczenie odpoczynek i powtórka np 3-4 razy, albo zestaw kilku ćwiczeń na różne grupy miesniowe wykonywane po 10 razy bez przerwy. Nie ma tu sztywnych reguł, poprostu bierz i ćwicz...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2011-01-20 06:58:50 Liczba szacunów: 0
  • Co zrobić?!;O

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie noo, wszystko rozsądnie;P ale nie wiem czy brać cały zestaw odzywek, czy zrobić sobie tygodniową przerwę i potem wrócić do tego co już zacząłem;P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2011-08-25 22:13:23 Liczba szacunów: 0