SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • buby77 /Blog/ Walka z Fatem

    Post
    Trening dla początkujących

    Buby bracie kolejny fan reggae wiesz co dobre!, widze ze każdy szasta teraz jakimis suplami i Ty też bardzo tani wyszedł Ciebie ten zestaw też tak chce

    Odpowiedzi: 1272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 00:31:37 Liczba szacunów: 0
  • wyjasni mi ktos na jakiej zasadzie przy zapytaniu o zestaw witaminowy zostala polecona kreatyna? %-) to jak zapytac o najlepsze jakosc/cena bialko,a dostac odpowiedz,ze polecamy fajny spalacz tluszczu,ktory nawet taniej wyjdzie. };-) za to czaj zawsze spoko! ;-) no i czy tak kreatyna tansza,to bym nie powiedzial,500g mono w podobnej cenie,bo kolo [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 10:54:20 Liczba szacunów: 0
  • no moge ci kupic jakis zestaw na mase - kreatyna + carbo...

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 13:26:31 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mało konsekwenty w dziedzinie odżywiania - stąd mój obwód w pasie. >> Plan jest dobry choc klata troche za lekko jak na priorytetowa partie. Może coś dorzucę, zmienie zestaw, zwiększę serie, powtórzenia (chociaż nie uśmiecha mi się wydłużanie treningu) >> Co to C-swip? Ćwiczenie znalazłem w jednym z nr Sdw. Pomyślałem że będzie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2007-02-05 09:39:39 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc potrzebna w wybraniu planu treningowego :)

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem ze niemozesz w 100% stwierdzic ktory plan akurat dlamnie ebdzie najlepszy ale takie twoje zdanie z tych wyzej wymienionych ktory zestaw proponujesz , czy moze jeszcze cos innego

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2012-02-26 13:14:59 Liczba szacunów: 0
  • confession of Głodzilla

    Post
    Ladies SFD

    Witaj, żeby lepiej zaobrazować i widzieć różniecę, zestaw zdjęcia stare i nowe, kazde ujęcei oddzialnie:-))

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 7051 Data: 2012-08-30 10:46:05 Liczba szacunów: 0
  • Nowe starego poczatki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] znów przyzwyczają się do wysiłku. Zacznij powoli i przyzwyczajaj stawy, więzadła i mięśnie do wysiłku. To trochę potrwa i później można wskoczyć na jakiś poważniejszy zestaw ćwiczeń. Tak czy inaczej zmieniłbym trening nóg na jednak bardziej wymagający, bo to jest właściwie tylko rozgrzewka - a szkoda pomijać tak ogromną partię. No i do tak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2013-04-23 15:09:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] rację, jestem całkowitym flaczkiem. Ale pocieszam się że jestem na dobrej drodze i w dobrym miejscu :) *** Zrobiłam wstępny rekonesans i mam pytanie co do tubingów - w jaki zestaw mam celować? Jakie obciążenie? 60 kg wystarczy? miska na dziś - czy jest w miarę ok? Zmieniony przez - mgru w dniu 2013-04-25 11:07:00 [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2013-04-25 10:33:32 Liczba szacunów: 0
  • zestaw do domu

    Post
    Usuniete tematy

    Witam , wszystko zależy od Twoich funduszy , co chcesz mieć czego nie jak chcesz wersję ekonomiczniejszą to weź modlitewnik HZ5. Z Rabatami to na PW albo przy składaniu zamówienia , wszystko zależy od wielkości zakupy czym więcej warty zestaw tym większy rabat Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2592 Data: 2009-01-29 19:15:33 Liczba szacunów: 0
  • Tez juz czekam z niecierpliwością na ten zestaw :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 20:03:31 Liczba szacunów: 0
  • cos w stylu Xpand + wieczor z sexyemily zrob ta promocje w miech sprzedasz caly zestaw

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-06 16:42:32 Liczba szacunów: 0
  • RETAIN ADVANCED CORTISOL CONTROL Retain to specjalnie skomponowany zestaw składników tłumiący odpowiednie enzymy w celu obniżenia poziomu kortyzolu w tkankach mięśniowych, który jest w głównej mierze odpowiedzialny za utratę tkanki mięśniowej po cyklach na środkach anabolicznych. Dodatkowo, Retain zwiększa produkcję hormonu T-3 przez tarczycę, co [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-08 17:24:39 Liczba szacunów: 1
  • alko + kebab czyli prawilny zestaw blokersa :-D :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 19:06:40 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Poszedł mój zestaw danych osobowych na pw do Ciebie Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-11-03 11:47:10

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-03 11:47:01 Liczba szacunów: 0
  • F1 - Typer - dyskusja

    Post
    Inne dyscypliny

    Sprawa z nagrodami wygląda tak: Pierwsza trójka dostaje zestaw SFD Carboplus i SFD WPC Protein Plus, Zwycięzca dodatkowo dostaje koszulkę w wybranym rozmiarze do wyboru (SFD lub Insomnia). Proszę o wysłanie do mnie wiadomości z adresem gdzie mają być wysłane nagrody następujące osoby: Szymcioooo Pippo eliasz_79

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 10:00:18 Liczba szacunów: 0
  • zestaw dyskotekowy %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-28 16:11:58 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    mam pytanie który zestaw powtórzeń w treningu na mase jest bardziej męczący i daje lepsze efekty(mnie samemu jest to ciężko określić) 12>10>8 lub 10>8>6 Zmieniony przez - jopu91 w dniu 2009-02-20 15:37:36

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-20 15:35:24 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    1 z tego co zrozumiałem, to robisz wyciskanie na płaskiej, skos w górę, rozpiętki na płaskiej i na maszynie ? jeżeli tak to po prostu wywal te na maszynie i nic nie dodawaj, a będziesz miał najpopularniejszy zestaw na klatkę. Treningi mistrzów są dla mistrzów, a nie dla początkujących. 2 tak, stosuj progresję

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-06 15:32:56 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening A. Trening B. Poniedziałek: klata Wtorek: plecy Środa: Biceps, triceps sobota: barki niedziela: nogi jeden tydzień zestaw A, drugi B. Dla osoby z półrocznym stażem może być? Zmieniony przez - Mr. Smith w dniu 2009-05-11 12:55:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 12:55:47 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy taki plan jest dobry?? Jestem cholernym nowicjuszem czy powinienem zaczac od Atc?? Plan Atc 6 tygodni 1tydzien 2 obwody 2-3tydzien 3 obwody 4-5tydzien 4 obwody 6tydzien 6 obwodów 7tydzien plan FBW Zestaw pierwszy: 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2. Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3. Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 21:12:16 Liczba szacunów: 0