SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Z racji tego, że po raz kolejny powiększyła się oferta marki VitaFit/SFD o kilka nowych produktów - rozpiski przykładowych zestawów uległy rozbudowie. Nie tylko rozbudowie, ale zostały podzielone na dwie części: A) cykl na kreatynie B) cykl bezkreatynowy Będą w tym temacie przedstawione przykładowych cykle -> potrzebne suplementy + [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 05:19:01 Liczba szacunów: 0
  • Ja zamówię sobie zestaw pod koniec tygodnia. Wojtku co Cię skłoniło do tak drastycznych praktyk jak głodówka?

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 12:22:26 Liczba szacunów: 0
  • bull - to metalowe łyzki dawajcie nie bedzie problemu z łamaniam a najlepiej zestaw łyzka + waga jubilerska zmiesci sie w worku Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-23 19:35:04

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-23 19:32:50 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] : sztanga, sztangielki itp Dieta : kuleje niestety Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak powtorzenia wykonuje w zakresie 12-8, plan to fbw, dwa zestawy, trening 3x w tyg: zestaw a: przysiady 2s. martwy ciag 2s. wioslowanie sztanga 3s. klatka, hantle, skos 3s. wyciskanie zza karku 3s. szrugsy 1s. wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 16:11:36 Liczba szacunów: 0
  • wczorajsze nocne białeczko dzisiejszy przedtreningowy(w zasadzie resztka + "talerz warzyw") zestaw treningowy w shakerze(carbo+glutaminka) no i potreningowy z dziś SS wiosło sztangielką+WL 5x27kg+72,5kg(film) 5x32kg+82,5kg 5x35kg+90kg SS MC na prostych nogach+przysiady 5x95kg+95kg 5x105kg+105kg(film) 5x107,5kg+107,5kg SS uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 516 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 22:48:05 Liczba szacunów: 0
  • winstrol

    Post
    Doping

    Pierwszy cykl 6 tygodni /zestaw/ wino, tesc i tren -nie bylo oszalamiajacych efektow . Przerwa okolo 8 tyg. Drugi cykl 8 tyg. zestaw ten sam - efekty zauwazalne golym okiem i na ciezarach. Waga ciala poszla w gore o 5kilo , a na sztandze 25 kilo . Przerwa 10 tyg. Nadeszla pora na cykl 3-ci. Ruszam od poniedzialku. W planie mam ten sam zestaw [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2011-11-02 23:29:14 Liczba szacunów: 0
  • [...] kropla w mprzu potrzeb. zakup dobre bialko whey - ktore bedziess bral przed i po treningu, kazeine i egg na noc. amino hydrolizat rano i w nocy, dobry spalacz na efedrynie, zestaw witamin i mineralow, a i na mieso, warzywa, ryby - tez przeznacz choc 1tys miesiecznie. Co do diety niskotluszczowej p[odczas redukcji, kiedys sie tak robilo: bialko [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 12736 Data: 2006-03-05 19:29:56 Liczba szacunów: 0
  • [Dziennik Konkursowy] Popuri & potok555

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    /SFD/Images/2016/4/6/2a658f4ce7504b73a5145b6bad395429.jpg DZIEŃ 1 /SFD/Images/2016/4/6/1b51608239b54b668cd581178f855eb9.jpg Dzisiejszy rozkład posiłków wygląda następująco : /SFD/Images/2016/4/6/a411cbf650414a5da1ebc022ef1d7a1f.jpg Kawa kuloodporna i BCAA wpadło tylko dlatego, że byłem pewien, że dzisiaj mam dzień treningowy, a tu Popuri zaskoczył [...]

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 17290 Data: 2016-04-06 17:12:27 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia w piwnicy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Moge miec problem ze zmieszczeniem 180. Ktory z tych zestawow byscie polecali: zestaw Hyperion I : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/4 zestaw Spartan I : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/7/5 zestaw Tryton I : http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/1 Czy tak na 1 domowa silke to bylby dobry wydatk...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2011-03-27 13:19:43 Liczba szacunów: 0
  • [...] No i ogólnie akcje pod tytułem: liczenie kalorii (dlaczego nie ma sensu), pułapki diet LC itp. Ale o tym nie będę pisał :-) No chyba, że... Nie :-) Dostałem paleolityczny zestaw przetrwania. Potestujemy chemię trochę :-) Na wszelki wypadek kupię też laremid Napisz, napisz, z chęcią poczytam :-) Nie będe pytał czemu ten paleolityczny zestaw nie [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-08 20:07:09 Liczba szacunów: 0
  • ławeczka+sztanga

    Post
    Usuniete tematy

    @ Bielu Zaproponuję Ci bardzo fajny zestaw na początek, ławeczka z modlitewnikiem + zestaw gryfóów i obciążeń. Cechuje się on dużą wytrzymałością, solidnym wykonaniem, możliwością dokupienia dodatkowych akcesoriów i niską ceną. Zestaw obciążęń i gryfów jest w sam raz idealny by rozpocząć przygodę z domową silownią. Na zakup tego zestawu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2013-01-25 00:21:36 Liczba szacunów: 0
  • Dla mnie bomba. Dokładam ten zestaw ćwiczeń do moich obecnych. Dzięki!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 13061 Data: 2016-01-13 19:31:16 Liczba szacunów: 1
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Om: czy mógłbyś jasno opisać jak stosować ten zestaw. Do tej pory używałem tylko asparginu i jestem ciekaw jak brać ten zestaw bo chcem tego spróbować.

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-07 19:36:19 Liczba szacunów: 0
  • [...] 1. Jajecznica: http://i.imgur.com/xEwfOWz.jpg 2. Obiad: http://i.imgur.com/wHHtTOr.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu Plus cały zestaw leków i tran. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Kolejny dzień odpoczywania, humor lepiej, apetyt lepiej, miska lepiej :) Do tego pierwszy dzień zajęć ale baaardzo luźny, [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-27 11:24:39 Liczba szacunów: 0
  • Ławka

    Post
    Marbo

    http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html tu masz lepszy zestaw i dodatkowo z asekuracją, znajomy ma ten zestaw i sobie bardzo chwali :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2012-06-19 22:02:50 Liczba szacunów: 0
  • Taka "atrapa" ławki długo służyć nie będzie ;-). Ławka + stojaki: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003.html Modlitewnik: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2013-02-24 12:55:37 Liczba szacunów: 0
  • Witam Oba zestawy są bardzo interesujące i cieszą się dużym zainteresowaniem wśród naszych klientów MOże zastanów się nad tym, na jakich stojaczkach Ci bardziej zależy wolnostojących czy montowanych do ławki i wtedy wybierzesz Ten zestaw jest też ciekawy Kelton zestaw HEAVY Hyperion II [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2009-09-22 08:20:28 Liczba szacunów: 0
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    [...] karku, stojąc 30 kg x 5 45 kg x 7 6. Wyciąg górny, szeroko do klatki 35 kg x 5 55 kg x 12 Jestem po nocnej zmianie (na szczęście dziś wolne). 100 kg ważyło więcej niż 120, ale się rozkręciłem. W robocie nie jest źle. Pracuję z koleżanką Evą (Czeszka) - miła, sympatyczna, a do tego młoda i ładna. Kolano całe, można progresić. Jutro inny zestaw.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12695 Data: 2017-09-13 17:06:13 Liczba szacunów: 1
  • Siłownia domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam , proponuje odwiedzić stronę www.marbo-sport.pl znajdziesz tu bardzo bogatą ofertę sprzętu do ćwiczeń osobiście do tej kwoty proponował bym taki o to zestaw: 2012 | Zestaw 20+ | Ławka wielofunkcyjna MH-L015 + stojaki z asekuracją MH-S003 + sztanga 180cm 44kg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2012-10-02 14:20:12 Liczba szacunów: 0
  • Witam. Szukam zestawu do cwiczeń

    Post
    Usuniete tematy

    Witaj toma2105 Miałem drobne kłopoty z zalogowaniem się na SFD. Tak oczywiście jest to bardzo dobry zestaw który wybrałeś. Wolnostojąca ławka + oddzielne stojaki, wykonasz na tym sprzęcie multum ćwiczeń np. przysiady, wyciskanie na barki czy klatkę w równych skosach. Dodatkowo w zestawie jest modlitewnik a to duży plus i zestaw gryfów i obciążeń. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-08-31 14:10:31 Liczba szacunów: 0