zestaw

Deka na pewno bardzo dobra o tym labie nie słyszałem o podróbach...jak brali 10 razy to co sie dziwią że słabo działa jak organizm był już tak nakoksowany kierwa...pewnie z PMP lepsza |-) sama meta z lepszego labu lepiej Cie zrobi niż zestaw dość dobry PMP taka prawda...

poniedzialek standardowo zestaw dyskotekowy klata biceps ;-)

zestaw dyskotekowy robisz w poniedziałek? coś tu nie gra %-) Zmieniony przez - Mastif w dniu 2013-03-11 10:02:10

u mnie zestaw się kroi : BA- Activ cm3, białko z konkurencji chyba jakiegoś PW do smaku może

no jak tak myślałem dzisiaj to rzeczywiście to jest fajny motyw samemu coś skleić i nie jest wcale drogo , kupisz powiedzmy aakg z treca, BA z sfd, kofa activlab, mono sfd i fajny zestaw przed tren :-) starczy na dużo mikstur ew. można skonstruować coś bardiej PRO wystarczy ciut efy, kofy, szczypta aakg i gerka do smaku :))

[...] dwie serie ciężko mi było dociągnąć z tym obciążeniem nogi do końca (w sensie całkiem zgiąć) D. Pompki ** 4,5x na ławeczce 12x szczebelek 8 3x szczebelek 9 Rozciąganie, zestaw Mawashi (jak robię tą ostatnią figurę tyłkiem do góry to się na mnie trochę dziwnie patrzą...) *zamieniłam wycisk stojąc na sztangielki siedząc, bo tylko sztanga [...]

Wołowiny to zależy kiedy Na trening i zestaw po treningowy kebab plus browar

Moj zestaw, jedynie w****ilem sie bo niektore capsy jakw idac nawet sa pekniete chyba i proszek wylazl

haha Surce no tak bylo widzialem aukcje . masa 2009 i byl ten zestaw chlopak robil fotki na pompie ze po niby cyklu i heja

To pewnie o tych suplach mi Sucre pisal ze jakis za***isty zestaw na mase kupil

Zestaw olimpa wymiata jak narazie

coś czuje ze jakaś klientka wygra. Powinien być jeden zestaw dla Panów i jeden dla pań

Jezoo ten zestaw konkursowy wykonalismy po całych naszych treningach-ja robiłem nogi i ramiona(czyli bicepsy& tricepsy & przedramiona(grzbiet brzuch łydki-to nawet nie piszę,bo zawsze to robię ) a Olek robił klatę i tricepsy + dodatki . Ja spokojnie jeszcze z 5 takich zestawów mogłem zrobić ,Olek pewnie też Przważnie rozgrzewają mnie się ramiona [...]

A takie coś jest sensowne? http://allegro.pl/zestaw-solid-45kg-xylo-sztanga-hantle-gratis-u1-i2481085562.html

Mass jak chcesz, jeśli uważasz, że po kilku tygodniach pokażesz jakiś efekt. Neysha ja chyba w tej rozmowie nie brałam udziału, ale mój zestaw w maku to właśnie frytki i cola light, żeby nadmiar ww mnie nie zabił %-)

i nadal bierzesz ten swoj caly zestaw?

tak jedna sesja treningowa (ok 60 min) to zestaw cwiczen ktore wykonujesz jedno po drugim obciazenie dobierasz tak zebys mogl wykonac odpowiednia liczbe powtorzen w danej serii. czyli jesli masz w planie 12 powt to ciezar dobierasz tak zeby moc wykonac poprawnie technicznie tylko te 12 powtorzen. Zmieniony przez - elemelas w dniu 2010-05-09 [...]

plery, klata i bicek- zestaw koksa haha

no jak zaczne to regularnie, to ona dala mi zestaw cwiczen, pokazała jak je robić. pokazała jak prawidłowo wstawać z leżenia i inne rozne. osatnio pomogla tez jednej mamie w złobeczku z kregosłupem,(poleciłam jej)

mialem zestaw shock i storm i teraz nie wiem czy jechać dalej czy zrobić przerwe bo na opakowaniu ukrli swoją sekretną formule