SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Mój trening

    Post
    Trening w domu

    Co sie stało??? Umarł ktoś? Tylu wachowców na forum i nikt się nie wypowie. Czy ten zestaw jest dobry na początek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2009-08-28 18:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Co sadzicie o JKD

    Post
    Scena MMA i K-1

    uay Thai, Boksie, Savate, Kali, Zapasach, BJJ. trenuje sie walke w 4 dystansach: rece, nogi, zwarcie, parter. Do tego dochodzi poslugiwanie sie bronia typu: palki, noz i caly zestaw filipinskich cudow. Metodyka treningu (w dobrych szkolach) nowoczesna - zastosowanie treningu krzyzowego. To tyle. W Polsce godna uwagi szkola z jaka sie zetknalem to s

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2002-07-11 16:35:02 Liczba szacunów: 0
  • Co na sile SOGI

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw: MZB olimp, Lecytyna olimp/vitalmax, AAKG Trec/Olimp, BCAA proch + tauryna trec wyniesie Cię ok 200zł. Albo po prostu jakis dobry no-booster (np: ester stack)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2007-11-17 10:32:06 Liczba szacunów: 0
  • kupie ironhand

    Post
    Targowisko

    Mam Ironhanda do sprzedania, zestaw podstawowy plus mocniejsze sprężyny 5x18kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2011-03-04 20:28:30 Liczba szacunów: 0
  • Suple na zime

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze zostac taki zestaw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2004-10-02 21:40:31 Liczba szacunów: 0
  • Wiosna :))) czas na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jeśli do tego dodam następujące suple: Gain Bolicka ze 3 kilo dla uzupełnienia braków w diecie(lub Mass XXL) HGH Night na noc po 3kaps przed snem Cell Pumpa 665g i zestaw witamin z Olimpa. Będzie to w miare dobre połączenie? Bo nie chce wydawać kasy w błoto. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2008-03-17 07:43:20 Liczba szacunów: 0
  • ZESATW NA SIŁĘ sprawdzony przezemnie

    Post
    Odżywki i suplementy

    staz na silowni mam roczek, a nakład to okolo 250zł, i zanych syfów od tego nie mam :) aaa i sory, ze w temacie błąd zrobiłem, he powinno być ZESTAW !

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2004-12-09 21:32:25 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Avenger II

    Post
    Usuniete tematy

    Zamówiłem zestaw Avenger IV. Zdam relację o sprzęcie i dostawie :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-08-17 10:58:48 Liczba szacunów: 0
  • cykl bez kretki dolaczyc booster testosteronu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba ze jakis mocny booster testosteronu typu gaspari novedex xt / bsn axis ht lub zestaw hexaghen & arimatest z muscle meds :D nie jest to ekonomiczna opcja ale efekty kosztują w kazdym razie uwaga o wieku powyzej 25lat jest niezaprzeczalna.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-07-08 13:22:06 Liczba szacunów: 0
  • Nasze pomysły/innowacje treningowe

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    już jakis czas na siłce to poproastu dodajesz sobie np. 2 razy w tyg. jeszcze trening pod arm.(wybierasz sobie z tematu podwieszonego Przykładowy trening armwretlera 2 jeden zestaw i jedziesz) wg. mnie np. cwiczenia ze sciskaczem lub podciąganie na drążku to robie nawet i codziennie oczywiscie jak mi się chce ;-P hehe... co tu duzo mówić... poza t

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2011-06-28 19:49:35 Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu poza salą

    Post
    Sztuki Walki

    z możliwość to zamiast skakanki x5 minut rób skoki na oponie jeszcze lepiej na łydki działa. Drążek może być. Pompki rób wąsko, zmieniaj ćwiczenia. Tak samo na triceps rób dipsy. Wrzuć do treningu burpee i inne ćwiczenia tego typu. Walka z cieniem 3x2 minuty z ciężarkami 0,5 kg w rękach Teraz to sobie zestaw to wszystko, zrób plan i daj do oceny

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2010-11-20 07:47:50 Liczba szacunów: 0
  • Ocena & ewetualne uwagi dotyczace suplementacji part2

    Post
    Odżywki i suplementy

    już ciekawszy zestaw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2013-10-11 17:14:31 Liczba szacunów: 0
  • NOWOSC! - Meta i B12 w czopkach %-)

    Post
    Doping

    znalazlem cikawy artykul o b12 i lekarz w nim sie wypowiadal z e po cylu w trakcie bardzo dobrze jestr brac zestaw bkomplex i b12 ma to dobry wplyw n a podtrzymanie przemiany białkowej kolagen

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2003-07-06 15:26:42 Liczba szacunów: 0
  • sztanga?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    panowie a ta: 123

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2012-03-12 18:40:04 Liczba szacunów: 0
  • sztanga?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W sumie przeglądałem sobie oferty na allegro i natrafiłem na Zestaw z marbo, jestem zainteresowany, w sumie mam 20 kg obciążenia żeliwnego więc na początek to mi wystarczy a potem sobie będę dokupywał. Co wy na to?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1664 Data: 2012-03-13 17:37:18 Liczba szacunów: 0
  • wysylka za granice

    Post
    Usuniete tematy

    siemanko nie chce zakladac nowego tematu ale jaka cena - orientacyjna za wysylke na wyspy sa jakies przedzialy wagowe? czy moze tez koszt zamowienia - czy na jakiej zasadzie? np. lawka stojaki zestaw 100kg obciazenia + jakies pier.dolki tak mniej wiecej,jesli mozna Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-01-22 05:39:15

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2012-01-22 05:27:56 Liczba szacunów: 0
  • jagniecina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o dzieki...) a co sadzicie o jagniecinie jakoposilku potreningowym? znaczy nie od razu po treningu tylko tym nastepnym (w moim przypadku ok 19tej), moge miec taki zestaw na wynos: jagniecina z grilla, troche warzyw i pita, trening mam tylko dwa razy na tydzien wiec moglbym miec raz jagniecine a raz kurczaka w ten sam spobob... co o tym sadzicie??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3088 Data: 2009-06-07 08:38:13 Liczba szacunów: 0
  • Rhino czy jack3D ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Remik7 mam do cb małe pytanie co do dobierania odżywek, czy mogę zrobić taką mieszankę: GM+ cm3 + SAW? bardzo ładny zestaw - tylko ze jesli nie bedziesz robił jakiegoś długiego cyklu to GM + SAW styknie wtedy dt saw przed treningiem GM po treningu dnt porcja GM rano a jesli zdecydowałbyś się dokupić cm3 do tego to dawaj 4kapsy w dnt zamiast

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2011-11-01 09:43:42 Liczba szacunów: 0
  • Którą ławkę na początek ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    się bezpiecznie. Podstawy ławki zapewnią Ci stabilność sprzętu podczas wyciskania. Stworzyliśmy tą ławkę po to abyś mógł zaoszczędzić pieniądze i miejsce w swojej siłce." Ta ławka jest specjalnie zrobiona aby ją składać i chować, wystarczy odkręcić śrubę. Do tego stojaki http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/15 I zestaw bardzo fajny

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2011-08-10 13:17:52 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie: Jakie i ile powinnem wykonywać Hantlami 2 kg.

    Post
    Trening w domu

    Ja mam z GO SPORTA (za 50 zł) i nie narzekam. Wszystko jest ok przez 2 lata już. Ja osobiście radziłbym kupić zestaw 2 sztangielek - co prawda może nie są zbyt tanie, ale możesz regulować obciążenie (dodawać/odejmować talerze). No i z nimi zrobisz już konkretny trening na całe ciało (na początku też tak robiłem - 2 sztangielki, 2 krzesła i "ćw

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2011-06-27 09:20:39 Liczba szacunów: 0