SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Dieta i odżywki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ale już zły start, supli zestaw jest a diety brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2017-04-12 17:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkty. Nie nalezy takze zapominac o roznorodnosci pozywienia i dostarczaniu wszystkich witamin i mineralow, co juz wymaga troche zaglebienia tematu. Warto takze zakupic zestaw witamin i mineralow moze byc np. centrum Ponizsze linki powinny dac Ci wiedze, dzieki ktorej zorientujesz sie troche w temacie :) [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2004-05-16 22:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kompleks witamin podczas treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm w dzisiejszych czasach produkcji zywnosci to ja bym w te witaminy z owocow i warzyw to bymspecjalnie nie wierzyl, chyba za szamasz wszystko z babcinego ogrodka pod lasem w co watpie. Wiec jak najbardziej zainwestowalbym w dobr zestaw witamin i mineralow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2014-08-28 10:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf Polecam ten zestaw Poczytaj naprawde warto...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2004-07-09 21:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster mass+Cell Pump dawkowanie(??)

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawka CP rano naczczo, po 30min sniadanie oraz 30min przed treningiem gainer to zaleznie od diety, ale mysle, ze 100g 1h po sniadaniu, oraz 1h po posilku potreningowym bedzie OK jak masz kaske to dorzuc ZMA i tran, bedzie fajny zestaw

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2005-02-05 00:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba w doborze ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    Facet zero filozofii na starcie 4 pierwsze tygodnie , bierzesz prosty program czy to ACT czy 1 zestaw FBW i idziesz trenować , dopiero po tym czasie wracasz i można coś myśleć . http://www.sfd.pl/**SKR%C3%93CONY_PLAN_FBW_DLA_KA%C5%BBDEGO_%C5%9AWIE%C5%BBAKA!!!!_TYLKO_TU!**-t896268.html nic więcej ci na start nie trzeba . plus nauka wykonywania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2012-11-30 20:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl a operacja !?

    Post
    Doping

    [...] do lekarza, wzialem syrop i krople i przeszlo, chociaz antybiotyk chciala mi dac. Nie chcialem bo oslabia, antybiotyk w ostatecznosci. Tak ze uwazajacie! Witamina C 1gram dziennie, zestaw wit. i mineralow, duzo warzyw i troche owocow (najlepsze zrodlo wit. i mineralow, poza tym odkwaszaja). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-04-02 00:37:08

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2012-04-02 00:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra ławka... ? ;]

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    To może taki zestaw spełni Twoje oczekiwania: http://www.allegro.pl/item361883213__nowa_kelton_lawka_wielofunkcyjna_tryton.html http://www.allegro.pl/item355412563__nowy_kelton_elment_do_blokowania_ud_hz2.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2008-05-09 13:08:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron wady??

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba, że mówimy o extreme men's... to jak najbardziej tak... bo zestaw ziół w nim poprawi samopoczucie...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2741 Data: 2005-01-05 20:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skonstruowanie zestawu na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    około 300zl przeznacze na zestaw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2006-10-23 17:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dodatkowa suplementacja moze wspomóc regeneracje a lepiej zregenerowany organizm jest zdolny do ciezszych wysiłków ,treningów a w konsekwencji do poprawy wyników :):) jaki zestaw witamin wybrac hmmmm A-Z z hiteca dobre jezeli chodzi o stosunek jakosci do ceny maxwit rowniez ok te co kolega wyzej wymieniał z olimpu swietne jakosciowo i cenowo. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2007-04-23 08:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jest na allegro cos takiego jak BIO TECH ONE-A-DAY, " Zestaw witamin i minerałów w postaci chelatów" co myslicie o tym? cena 30zl za 100tabl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2007-04-24 11:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok 120 caps Scorcha + HMB Monster Caps, blistry (8x30)=240 caps + Pro Longatum 750g czekolada. Olimp AAKG Extreme ok. 400caps. W sumie mam tyle. Jakbyś widział swój zestaw za coś z mojego napisz tutaj.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1921 Data: 2009-02-15 22:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co byście dodali do tego zestawu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    powiedzialbys ile masz kasy to bym powiedzial co dodac widac ze zestaw podstawowy i w sumie wystarczajacy ale na upartego moznaby dokupic no-boosterow, antyoksydantow, zma, aminokwasow itd w kazdym razie nigdy cykl nie jest "pelny" - zawsze mozna cos na upartego dodac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2006-07-28 11:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie doradźcie :)

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW jeden zestaw przysiady ze sztangą 3 serie wiosłowanie sztangą 3 serie wyciskanie płaska 3 serie wyciskanie hantli 2 serie (naramienne) uginanie ramion ze sztangą 2 serie prostowanie na wyciągu 2 serie łydki brzuch Powtórzenia możesz dac w zakresie 12-8 a progresję tygodniową czyli co tydzień zwiększasz ciężar o 2,5-5kg a zaczynasz z ciężarów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2008-07-02 14:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aakg cytonox carbo cm3 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    raz się bawiłem na cellpumpie i hmb tylko na samym teraz już zakupiłem ten zestaw.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2011-01-08 19:16:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    1. za mało sypiasz i regeneracja organizmu nie przebiega prawidłowo 2. za dużo białka w diecie , na trawienie białka organizm potrzebuje dużo energii co przekłada się na zastój. 3. zwiększ intensywność oraz zestaw ćw. co miesiąc zmieniaj wykonywanie ćw. i ilość powtórzeń.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 628 Data: 2013-11-11 23:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]Nokie n900

    Post
    Targowisko

    Na allegro jest za 480zł pelen zestaw i z 6 miesieczna gwarancja

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2011-04-28 11:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S]Nokie n900

    Post
    Targowisko

    Dodaj cos ciekawego dostaniesz odemnie pełen zestaw na silownie stan jak nowy sprawdz http://allegro.pl/twoja-wlasna-silownia-warta-2000zl-i1579906337.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2011-04-28 11:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    słaba wydaje się ta ławka, a jak się kupuje coś to lepiej kupić na dłuższy użytek, np zestaw wyżej, droższy ale warto

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2012-01-01 19:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)