SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Co na mase za 250zł????? Pomóżcie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakbyś dożucił troche więcej $$ to mozna by było lepszy zestawik ułożyć , a tak to bym polecał coś takeigo. jezeli by była to Twoja pierwsza kreatyna to możesz zwykły monohydrant , na cykl to ok 40-50 zł(jeżeli juz jadles mono to mozesz wziasc CP) do tego dextroza to wydatek 20 zł. kolejna rzeczą do uzupełnienia diety to gainer polecam mass xxl [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2006-05-05 15:10:45 Liczba szacunów: 0
  • fajny zestaw asgardja spadam, trza wziąć prysznic i sie kłaść spać chyba, elo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-13 22:15:18 Liczba szacunów: 0
  • Spam vol.2 - czy lato czy zima formy i tak nima

    Post
    Trening dla początkujących

    Witamam zamiar zaczac cwiczyc planem WODYNA 15/10/5 ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI moje pytanie: 1 POLOWICZNE WYCISKANIE LEZAC (PELNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI POZNIEJ NADAL PELNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUZ POLOWKOWE : 80%, 90% [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-31 20:18:58 Liczba szacunów: 0
  • Małolata/ejpi/rok str.30

    Post
    Ladies SFD

    [...] góry z rodzinką. Miska: 1. Owsiane, dwa jaja, wiórki kokosowe, migdały, włoskie 2. Kanapka z szynką domową, żółtym serem, masłem 3. Szaszłyk wieprzowy, pieczone ziemniaki, "zestaw surówek" 4. Omlet z 3 jaj, kromka razowca, szynka domowa, ser żółty, czosnek +sok ze świeżo wycisniętej pomarańczy i sporo czereśni, To jedyny mankament tych [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-30 01:17:10 Liczba szacunów: 0
  • Fajny zestaw basen i silka, no musze sie w koncu kiedys nauczyc plywac :-) a nie tylko unosic na wodzie

    Odpowiedzi: 445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-25 15:10:29 Liczba szacunów: 0
  • nie ciebie jednego :-) Easy jak sądzisz taki sam zestaw wpadnie za aktywność ? :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-29 21:14:41 Liczba szacunów: 0
  • Megabol - Gainer 737

    Post
    Megabol

    30% białka pochodzącego z serwatki i izolowanej proteiny zarodków pszenicy (specjalistyczny dodatek odżywczy produkowany we Francji). Hydrolizat białka kolagenu zwierzęcego dostarcza form wolnych i peptydowych. Zestaw ten tworzy uniwersalny profil aminokwasowy o wysokiej wartości biologicznej. Taki skład aminogramu zapewnia dostęp do aminokwasów [...]

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 11:37:31 Liczba szacunów: 0
  • redukcja prosze o rady i opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak, że wstawałem rano ok 5.00 piłem kawę, jechałem do roboty ok godz. 9 jakiś hot dog lub kanapka na stacji w sumie tylko ok 300-500 kcal później ok godzi 14 jakiś porządny zestaw w mcdonaldzie ok 1500 kcal i wieczorkiem albo zjadłem albo nie. Więc tak naprawdę przy mojej wadze zapotrzebowanie było ok 3500 kcal ja pochłaniałem tylko 2500 kcal a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-10-08 09:47:43 Liczba szacunów: 0
  • Wzięli ponoć zestaw płyt z walkami fitcha i ostatnich GSP

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 23:31:38 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    zesto jem przed treningiem 30 minut i odrazu po treningu. Przed treningiem to gdzies z 1,5-2h... Co do planu - ułóż sobie zestaw FBW. I daj do oceny.

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 15:38:39 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    pytalem kilka dni temu o fbw...dlaczego robic jeden zestaw cwiczen?a nie mozna 2?

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-31 19:28:25 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do alternatywnej drogi na plany hst Peponenta lub Killoba i na nich się wzoruj Ps za dużo ćwiczeń w tym hst trzymaj sie złożonych podstawowych ćwiczeń Bligger Ułóż jeden zestaw FBW i trenuj nim 3 razy w tyg bez zbędnych kombinacji Ps nie czytaj tego czasopisma bo nie warte jest kasy pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-11-03 15:50:21

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 15:47:07 Liczba szacunów: 0
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] planow treningowych" by Rion, masz temat podwieszony w dziale na górze, bo nie ma co tu poprawiac tylko trzeba by bylo pisac plan od 0. stozek89 Jesli jeden zestaw fbw to; Przysiad+uginanie lezac Mc+wioslo wl wyc na barki sprzed glowy pompki na poreczach uginanie stojac do tego opcjonalnie, szrugsy w koncowej fazie mc, wspiecia [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-25 16:50:50 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    A próbowałeś? %-) SUPER ZESTAW! Paleo testuję i jest całkiem fajne :-)) Zwłaszcza, że u mnie gorzej z tolerancją glutenu ;-) No i to połączenie na serio ma sens ;-) SOS mega prosty, bez udziwnień, bo malinki i borówki trochę z siebie puściły i dodały jakże uroczego charakteru. Tak więc oliwa, sok z cytryny, trochę soli i pieprzu. I to "WSJO" [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-08 16:57:35 Liczba szacunów: 0
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    @MrRMPL1: Idenetyczny gust mamy :-)) Jadłbym taki sam zestaw na bank, będąc tam :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-31 14:31:32 Liczba szacunów: 0
  • [...] raz. Ale bardzo bardzo fajnie, podoba się ta złożoność ruchu i jego wieloelementowość, i w ogóle och i ach %-)" Dziś planuję poćwiczyć tureckie wstawanie + wyciskanie albo zestaw bułgary + drążek + dipsy + wznosy kolan (wszystko w miarę możliwości z ciężarem), zależy jak się z czasem wyrobię Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-11 [...]

    Odpowiedzi: 3375 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-11 12:22:33 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nonono :) U mnie część sportowa od kumpli z siłki i koleżanki to Cała paka batonów proteinowych Activlab(wanilia,porzeczka,cytryna)+2napalmy+dziennik treningowy+zestaw słuchawkowy :) Także dobrze mieć kogoś z siłki na 18stce:)

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-12 13:48:24 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] o 15... Trening poszedł świetnie pomimo tego, że zero motywacji. Najbardziej nakręcają mnie te elementy crossfitowe ;-) Jutro crossfit od rana, już mam ciekawy zestaw, typowa wytrzymałościówka, chociaż coś jeszcze penie do tego dodam %-) O 10 lecę do Łodzi na zakupy także jutro aero po galerii.. %-) [...]

    Odpowiedzi: 1243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-11 21:10:49 Liczba szacunów: 0
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja używam do golenia zestaw: żel do golenia Nivea nawilżający + mach 3 + balsam po goleniu Nivea Sensitive i żadnych podrażnień nie mam.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-19 16:12:12 Liczba szacunów: 0
  • w przepisach jest zestaw Oveji na pasztety ze straczkow- dodatki sa jedynie kwestia wyobrazni ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-13 16:27:10 Liczba szacunów: 0