[...] 10. Pompki na poręczach-(tricepsy), 11. Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12. Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Taki zestaw cwiczen moze byc czy jakies zmiany?? Takie cos. Pare zastrzezen 1) o co chodzi w punkcie 8 tzn na podwyzsszeniu ma być sztanga? Jakim dokladniej i w jakim celu to 2) [...]
gdzies kiedys czytalem o polaczeniu nolvy i provironu wlasnie w celu utwardzenia miesnia; teoretycznie taki zestaw podniesie poziom endogennej testy aczkolwiek zbije poziom IGF-1; jaki efekt koncowy - Nie Wiem
a co to ZMA może zrobić? Taka paczuszka nie wychodzi taniej niż ten zestaw apteczny? Może sie na takie ZMA przezuce Co w wieku 17 lat może zroić ten dodatek tribulusa?
[...] w nim udział, wystartuje i wygra - nie zrobi tego. Przykład z Marcinem - bardzo źle trafiony, wręcz słaby. TO nie są tematy sponsorowane, że dajemy użytkownikowi jakiś zestaw suplementów i liczymy na jego relację, prowadzenie rzetelnego dziennika itd. To są zawody, gdzie prezentowana jest sylwetka, jak dobrze wiemy , by ją odpowiednio [...]
Rozpotrujemy tu sprawe wiecej sily przy wioslowaniu, wiec wg. mnie to tak: Jezeli wybieramy z tych dwoch zestawow, to jednak wybralbym drugi, plecy beda niejako rozgrzane juz do wioslowania. Gdybysmy tu mieli natomiast podciaganie, to wybralbym zestaw z wyprostami. Pozdrawiam. ---------------------------- Doradca w dziale: "Trening" [...]
na kazdego inaczej dziala geranium . polecam hemo rage z ultra concentrate do mono :) elegancki zestaw Zmieniony przez - PanDamian w dniu 2012-05-13 18:20:09
Myślę, że żeliwne (nie koniecznie olimpijskie będzie OK). Któryś zestaw możesz wybrać: http://www.marbo-sport.pl/category/gryfy-sztangi-obciazenia-gryfy-i-obciazenia-fi28mm-zestawy Trochę droższe od powlekanych, ale dużo lepsze, tańsze od olimpijskich a jakościowo porównywalne. Są naprawdę spoko :-))
[...] tylko na 19 ;s.. A ubolewam z dietą, więc bd musiał zmienić coś, żeby mi wyszło jakieś 7kg gainera taniego na te 2 miechy :). Btw. Czy mam takie wrażenie, czy właśnie ten zestaw (m.in Beta-Alanina, TREC SAW) jest raczej typowo pompujący :)? Czy wspomaga też dobrze przyrost masy tylko nie jest o tym wspomniane? Ogólnie sog dla ciebie. Zmieniony [...]
[...] czulem sie jak pipa, pala stawala doslownie do polowy, brak pelnego podniecenia... dopiero po zjedzeniu polowy t-bola wszystko wrocilo do normy... W twoim przypadku polecam zestaw dietanabol + strom z shockiem uwierz mi ze wyjdzie to minimalnie drozej ale napewno zdrowiej, lepiej jakosciowo, i jak skonczysz brac te stacki to nie bedzie spadkow a [...]
[...] jak zrobic bo mam tylko jeden hantelek ok. 10 kg drazek i narazie moj trening polegal na robieniu pompek+triceps biceps i przedramiona hantlem i chialem jeszcze jakos zwiekszyc mase lydek i ud ale bieganie to chyba sredni pomsyl na to??wiec nie wiem sprobuj cos poradzic czy biegac i czy zestaw drazek pompki i hantel wystarczy na trening w domU?/
[...] cm, chodzi mi tylko o to co zacząć brać jak wspomóc spalanie ale zeby nie niszczyć organizmu - chciałem kupić l-karnityne i hmb lub karnityne i cl, ale nie wiem czy taki zestaw czy moze coś innego??? nie potrzebuję wiecej masy bo stracę na szybkosci. a działy odzywianie itd juz przeczytałem. Nie mam kogo się doradzić co do tych środków [...]
Klatka i BIceps <---- zestaw Dyskotekowy :P jak bd chciał cwiczyc tylko klate i bic to naprawde duzy chlopak bd !! a jak z ta dietą ?? dział odzywanie pozdroo
Panowie takie pytanie, mam już zestaw żeby odpalać cykl z testosteronu w celu redukcji ale mam wątpliwości. Doczytałem że lepiej redukować na sucho a wchodzić jak już fatu jest mało. Może ktoś napisać doświadczony co próbował obu wariantów jak to w końcu jest? Czy lepiej mu się redukcja szła na on czy off. Zredukowałem prawie 20kg ale powiem że [...]
