SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Skolioza , siłownia, jak ćwiczyć?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Takie ćwiczenia to kwestia indywidualna i muszą być dostosowane do Twojego stanu, najlepiej się udaj 1 czy 2 do fizjoterapeuty co Cie przebada i ułoży zestaw ćwiczeń specjalnie dostosowany do Twojej osoby :-)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 432 Data: 2017-04-04 18:04:32 Liczba szacunów: 0
  • ?????co wybrać??????

    Post
    Odżywki i suplementy

    zma..zwsze jest sens..ale lepiej..(taniej) wyjdzie cie apteczny zestaw... gainer..jezeli masz braki w diecie... bcaa...jezeli masz kase...to tak..(choc taniej wyjdzie cie t.rec)... kreatyna..zalezy kiedy miales ostani cykl... Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2004-01-11 11:46:31 Liczba szacunów: 0
  • WITAMINY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jakie sa objawy przedawkowania wiatamin?Kiedy najlepiej brac pelen zestaw witamin i mineralow?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2003-12-09 16:44:48 Liczba szacunów: 0
  • odżywki i kickboxing

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatyna rano na czczo 5g, multiwitamina po sniadaniu porcja carbo albo gainera 15 min. po kazdym treningu bialko przed snem prosty i skuteczny zestaw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2005-11-13 12:24:09 Liczba szacunów: 0
  • Ktory zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym bral drugi zestaw dawkowanie: W DT: 5g mono na czczo, 3,5 miarki~9g CP przed treningiem W DNT: CP na czczo, mono (5g) w porze treningu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2008-04-13 19:28:27 Liczba szacunów: 0
  • Ktory zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw nr. dwa, bo pierwszy wychodzi nieekonomicznie. dawkowanie j/w

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2008-04-13 19:30:27 Liczba szacunów: 0
  • Przygotowania do zimy

    Post
    Odżywki i suplementy

    haha nie mam ;D ale umnie na silowni duzo osob polecalo taki zestaw jak napisales;p

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2012-08-13 14:46:40 Liczba szacunów: 0
  • Co na początek dla 45-ciolatka

    Post
    Doping

    w brusie jest zestaw badan dla faceta po 40 w tym testosteron całosć koszt około 125 złoty, jak robiłem mega komplet teść całkowity, profil watrobowy, tarczyca , prolaktyna kortyzol łącznie z 15 pozycji chyba to z 300 płaciłem ale widziałem wszystkie elementy które uznałem że chce wiedzieć czy wszystko jest ok.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2018-08-23 09:45:11 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o trening z podwieszanych

    Post
    Sztuki Walki

    1.dlaczego taki trening ma być do kitu przy odpowiednio dobranych ćwiczeniach? 2.masz w domu mocne krzesła z solidnymi oparciami,zestaw je oparciami do siebie, ty między nimi, ręce na oparciach i jedziesz,dorzuć,trochę obciążenia na obu siedziskach 3.nie ma chyba takiego ćwiczenia tu martwy ciąg nie jest wykonany w pełni pod koniec od razu jest za

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2012-11-13 17:16:28 Liczba szacunów: 0
  • Plan na Klate i ręce Tricep..itd. Help:) Mass

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tzw zestaw dyskotekowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2007-09-20 14:42:03 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jak stosować witaminę d3 magnez i omega3, Jest taka możliwość żebyście mi (ułożyli zestaw) i po prostu zalinkowali co mam zakupić byłbym bardzo wdzięczny Zmieniony przez - wieszak11 w dniu 2018-10-15 12:07:48 tutaj mas zmiks w jendym suplemencie https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Omega_3_K2_D3-opis35318.html magnez https://www.sfd.pl/sklep/S

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2018-10-15 12:14:43 Liczba szacunów: 0
  • trening w piwniczanej silce

    Post
    Trening dla początkujących

    gryf długi, małe gryfy do hantli, ławeczka regulowana, drązek, wyciąg, prasa do nóg, poręcze. moim zdaniem podstawowy zestaw

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2012-01-26 19:59:59 Liczba szacunów: 0
  • fotki do oceny,staz 2lata.

    Post
    Galeria Zdjęć

    plecki i nogi wrzuce jak zrobie foto..zeby zgubic brzuch bede musial jakiegos spalacza zapodac ale to jak bede skladal zestaw plazowy jakos w przyszlym roku ;) teraz bede bardziej dbal diete..

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4985 Data: 2007-09-24 23:32:49 Liczba szacunów: 0
  • jablaczan kratyny+Kre-alkalyn+ester etyl kreatyny+ dextroza

    Post
    Odżywki i suplementy

    z tym stackiem to jakieś niestworzone historie opowiadasz stacki to kompleksowy zestaw z odpowiednią ilością kreatyny (często już w wyższych formach) co do pytania... mając 3 rodzaje kreatyny, nie ma sensu łykać wszystkich trzech (choć można) nie ma natomiast sensu na 100% w jednej porcji łykać wszystkiego (chyba, że podzielimy to jakoś) rano tylko

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1440 Data: 2008-02-01 08:12:13 Liczba szacunów: 0
  • Temat JEDYNIE do wklejania prac konkursowych!!

    Post
    FITMAX

    czekoladowo-orzechowym, owoce leśne oraz czekolada SPOSÓB PODANIA: 30 saszetek, produkt można nabyć również kupując pojedyncza saszetkę. NAZWA: -full amin CO TO ZA PRODUKT? -zestaw aminokwasów EEA+BCAA KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA. -zwiększa masę i siłę mięśniową -poprawia regeneracje potreningową -uzupełnia organizm w aminokwasy niezbędne do regenerac

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2010-10-02 22:03:52 Liczba szacunów: 0
  • Pomocy! nie wiem od czego zaczac

    Post
    Trening dla początkujących

    FBW Bery - w tym przypadku proponuje konkretnie tylko takie FBW. Krotki zestaw ale konkretny. Bez szczegółów - przy takiej intensywnosci w tygodniu "lajtowe" FBW obejmujace kilkanascie ćwiczen, bez odpowiedniej regeneracji - przetrenowanie i efekt odwrotny do zamierzonego. Jeden kumpel robił wersje skróconą pod moim okiem, kuzyn trzaskał

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-09-15 20:51:47 Liczba szacunów: 0
  • nano vapor + anabolic halo co wy na to?? opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    upewniłeś mnie. robię przerwę od 17 do 5 stycznia. doriana spróbowałem przed 17 ze dwa razy i nic. mam nadzieję że podziala po takiej przerwie o której piszę. Mimo wszystko chyba kupię sobie zestaw z tematu bo w sklepie sfd ma super cenę i będzie do użycia po dorianie. co ty na to??

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2008-12-26 14:47:56 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zmieniły się troche plany brakło troche kasy zamówiłem te obciazenia http://allegro.pl/zestaw-xl-premium-97kg-obciazenia-gryfy-pas-rl-i2419805899.html co o nich myslicie? A na ławeczke mam do przeznaczenia 350zł coś polecacie moze ten magnus?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-06-28 12:10:07 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    dzieki bede mial czas to sie pokusze, tylko szkoda ze braklo kasy na lepsze krazki albo na zestaw

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-07-16 13:39:33 Liczba szacunów: 0
  • Jaki plan treningu i co ćwiczyć razem.

    Post
    Trening dla początkujących

    Musisz bardzo skupić się na odżywianiu, masz sporą niedowagę. Proponowałbym ci znaleźć jakieś proste FBW, jeden zestaw na początek oparte o 4-5 podstawowych ćwiczeń 2x w tygodniu na siłowni. Można ułożyć jakiś plan dodatkowy raz w tygodniu tak abyś miał 2 dni treningowe na siłowni i jeden dzień treningowy w domu. Propozycje planów znajdziesz w post

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2013-12-08 21:02:32 Liczba szacunów: 0