SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Jak pogodzic boks z Siłownia?I jakie brac odżywki?Prosze o pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    sily, wytrzymalosci miesniowej. Wg mnie trening silowy jest swietnym uzupelnieniem treningu sw, mysle ze jezeli trenujesz boks 3 x w tygodniu (mysle, ze jest on Twoim priorytetem), to silke spokojnie moglbys obnizyc do poziomu 2x na tydzien. Z odzywek proponuje zestaw witamin i mineralow oraz carbo po treningu boksu. Tyle na ten moment wystarczy.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2007-10-16 11:47:07 Liczba szacunów: 0
  • Dobry start

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na pełen zestaw mam ponad 500 złociszy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2006-12-11 16:31:31 Liczba szacunów: 0
  • chory na cyklu

    Post
    Doping

    WitaminaC gram dziennie, Tran w kapsulkach 3szt ed, Echinacea kilka kapsulek dziennie, ten zestaw mnie ratuje przed angielska pogodą.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2008-01-04 18:28:18 Liczba szacunów: 0
  • Co do XP na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile masz tego xp ? 1 zestaw czy 2 ???

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-03-09 18:10:52 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + Białko + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw ok wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-30 16:22:47

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-08-30 16:22:36 Liczba szacunów: 0
  • Gainer + Białko + Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak to zjadam to jestem najedzony;p Ja chcę się dowiedzieć czy zestaw jest dobry... Z dietą to sobie poradzę. Zmieniony przez - Karciarz w dniu 2010-08-30 16:50:28

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2010-08-30 16:49:19 Liczba szacunów: 0
  • rozpiska..cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    , w dni nietreningowe 2 razy dziennie moze byc rano i w ciagu dnia najlepiej na w miare pusty bebech ZMA przed snem (ktory produkt nie wiem zadnego nie bralem, najlepiej kup zestaw apteczny) bialko wedlug brakow w diecie , jako oddzielny posilek/zamiennik (porcja ok 30gr) posilku badz dodatek do zarcia ubogiego w bialko carbo imo niepotrzebne ale

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 813 Data: 2007-11-20 20:32:37 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to 99% wypowiedzi bedzie zebyś zaczoł od diety a potem suple ale wiem ze jak ktos chce kupic to i tak kupi wiec ja bym polecił no shotgun a jesli masz kase to do tego storma taki zestaw mam w domu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2009-02-15 20:02:36 Liczba szacunów: 0
  • co wybrac?? :]

    Post
    Odżywki i suplementy

    Identyczny zestaw mam już w domu, ale niestety nie moge powiedzieć o efektach bo jescze nie zacząłem brać Młody jestem !!! ... Szarość życia tłamsze !!! Satysfakcjonuje Cię moja odpowiedź -> daj SoGa =8-]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2003-09-17 20:22:58 Liczba szacunów: 0
  • ceny białek

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    kalkulator jest wg obecnego przelicznika zestaw nagrod do 25.09 rowniez (data otrzymanania NIE NADANIA paczki przez Nutrifarm)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3251 Data: 2007-09-21 07:04:24 Liczba szacunów: 0
  • cell pump + cytocell + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    Myślę, że jednak spróbuję ten zestaw, który podałem sam tylko jeszcze kwestia dawkowania: DT: Rano: Mono 5g + Cell pump Przed treningiem: Cell pump Po treningu: Cytocell NDT: Rano: Mono 5 g W ciągu dnia porcja Cytocella i Cell Może być ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2011-03-19 22:08:46 Liczba szacunów: 0
  • Ocena planu

    Post
    Trening dla początkujących

    a najmniejszego dla mnie znaczenia bo jestem na masie i chcem jeszcze przynajmniej 5-10kg przytyc, zostalo mi 4 tyg cyklu i chcialby wykorzystac to na stoprocent, a to ze moimi priorytetami jest zestaw dyskotekowy to nie powinno cie to interesowac. Jak piszesz ze nog z barkami sie nie laczy to napisz chociaz dlaczego lub z jakimi partiami lączyc.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2013-05-07 13:24:02 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do domu

    Post
    Marbo

    Witaj, niestety 600zł to jest zbyt mało aby zrobić porządną domową siłownie proponuje zdecydować się na zestaw , który już zaproponował kolega wyżej i zacząć powoli rozbudowywać swoją siłownie :-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-03-05 13:16:18 Liczba szacunów: 0
  • Co w przerwie po kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    sowanie ale żeby je odczuć trzeba miec juz jakies doswiadczenie. to troche za drogi bajer. no w przerwie od kreatyny zostaja produkty bezkreatynowe. Podstawa dobra dieta, białko (gainer) do uzupełnienie, zestaw witamin, własnie pobudzacze przedtreningowe (zastapic mozna kawą, kofeina w tabletkach). Mozesz dorzucic AAKG na lepsza pompe na treningu

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2009-06-04 12:46:34 Liczba szacunów: 0
  • HyperFusion + Xpand Energized + Olimp X5 Protein

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    awą jest dieta i aeroby. Suple mają ci tylko w niej pomóc Osobiście z własnego doświadczenia polecał bym przede wszystkim białko, aminokwasy i jakąś przedtreningówkę Ja biorę zestaw TRI ANABOL po treningu- dobry antykatabolik, białko między posiłkami DELICIOUS WHEY PROTEIN - świetna jakośc a cena bardzo korzystna. Przed treningiem polecam DETONATOR

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-05-19 14:30:08 Liczba szacunów: 0
  • Mięsień zębaty przedni.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy dostaniesz skierowanie, to można tylko zgadywać. I z fizjo na NFZ to różnie bywa - możesz trafić na kogoś ogarniętego, możesz na takiego, co Ci wrzuci standardowy zestaw ćwiczeń, który trzyma dla każdego pacjenta i nic z tego nie będzie. Do fizjo można się umówić prywatnie bez skierowania. Poszukaj takiego, co ma pojęcie o ćwiczeniach siłowych

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2015-12-19 13:49:09 Liczba szacunów: 0
  • 2 pytania o billstar 5x5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poza tym podałeś bezsensowny zestaw powtórzeń, odpocznij 2 tygodnie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-03-26 17:42:28 Liczba szacunów: 0
  • ZESTAW !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw spoko ale po co kupujesz aminki,skoro masz wpc?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2004-07-15 01:34:06 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie związane z ryżem;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Gotuj z 4 min i wylej wode, zestaw z palnika i w tej "parze" zostaw aż się zrobi miękki i wtedy będzie miał mniejsza objętość a dojdzie do siebie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-04-07 16:33:45 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw do domowej siłowni

    Post
    Usuniete tematy

    http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/55 jesli ci zależy na osobnych stojakach to ten zestaw ci polecam sam od niedawan jestem szczęśliwym posiadaczem tego zestawu :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1823 Data: 2009-07-25 10:59:38 Liczba szacunów: 0