SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Witam, Miło mi wszystkich poinformować, iż akcja, zbiorki pieniędzy na wyposażenie szkolnej siłowni dobiegła końca. W naszej akcji wzięło udział 8 firm oraz 13 osób prywatnych (pełna lista uczestników poniżej) - jeszcze jedna firma zadeklarowała wysoka wpłatę w przyszłym tygodniu, zaraz po jej otrzymaniu poinformuję Was. Dzięki hojności [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5602 Data: 2008-08-16 10:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan bo dawno mnie tutaj nie bylo...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do tego co na gorze tak zaczolem czytac forum i widze ze xpand to juz przezytek ^^ a tak ladniekiedys kopal hrhr W zwiazku z tym nawiazujac tez do pierwszego posta na gorze prosze o opinie co proponujecie w tej przerwie 1-1,5 miesiecznej i odrazu jaki zestaw po...chodzi mi o jakis stack ktory polacze z mono ktora zawsze dobrze na mnie dzialala.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2007-12-15 15:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Panowie od początku. Biję teścia enke 250mg e5d, po pierwszym strzale 14.10.2020 czuję lekki blok, co robić? Przerwać cykl iść na badania i wrócić tutaj mając odbloki i cały zestaw mi potrzebny czy bić dalej i odblokować się w trakcie? Proszę sprecyzować odpowiedź. + czy jeśli teraz bym przestał bić po jednym strzale to moj testo wróci do normy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2020-10-18 15:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • naciągnięte ścięgna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wygląda na naderwanie zaczepu przywodziciela, zwykle naderwania regenerują się ok. 6 tygodni. W/w zestaw zawiera wszystkie składniki potrzebne do odbudowy.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8874 Data: 2011-11-05 21:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na uda-łydki-brzuch dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak u mezczyzn, wiec nie widze potrzeby rozdzielania planu treningu na "meski" lub "zenski". Babka wezmie po prostu mniejsze obciazenie i tyle. Ten zestaw uda+lydki+brzuch to narzucony, czy Wasza inwencja? Odpowiednie cwiczenia znajdziesz tu: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2006-01-09 12:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna/ choroba

    Post
    Odżywki i suplementy

    tylko wiecie , dobija mnie to , ze ja na ogół bralem rutinoscorbin , a juz napewno codziennie pilem zestaw witamin i minerałow z żenszeniem , i to mnie irytuje pije pelno witamin i odpornosc do dupy , a inni w zime rowerami jezdza ;d pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2009-02-02 22:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prolaktynę. Libido jest jak najbardziej ok, innych sidów nie zaobserwowałem. Leciała do tego również meta w dawce 45mg ed, którą kilka dni temu skończyłem więc obecnie powyższy zestaw będzie wbijany e3d, co tygodniowo da takie ilości: - test ok 460mg - deca ok 510mg - tren ok 460mg No i będę obserwował czy coś się zmieni po tym podbiciu dawek.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2015-01-05 10:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem nowy na siłowni i proszę o pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuje za rady. Ale czy nie lepiej jakbym chociaż przez pierwszy miesiąc robił ten zestaw ćwiczeń, który wcześniej podawałem? http://www.menshealth.pl/fitness/Trening-obwodowy-na-dobry-poczatek,3681,2

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2015-02-19 00:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyciskaniem na płaskiej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok już zmienione w planie. Coś jeszcze jest do poprawki czy ogólnie jest dobrze ? A mogę rotować tymi zestawami czy raczej nie ? znaczy np że w poniedziełek robie zestaw z piątku a w piątek z poniedziałku ? Ps: Opłaca się robić wyciąg ? Jestem w stanie sobie pospawać tylko kwestia znalezienia materiału ale nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2013-04-07 10:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko mam problem jaki zestaw ćwiczeń typowo siłowych do tego dobrać, żeby to w odpowiedni sposób ruszyć i właśnie w tej kwestii poprosił bym o chociaż prowizoryczną rozpiskę...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2020-02-04 10:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko mam problem jaki zestaw ćwiczeń typowo siłowych do tego dobrać, żeby to w odpowiedni sposób ruszyć i właśnie w tej kwestii poprosił bym o chociaż prowizoryczną rozpiskę... problem w tym, ze nie ma przeciwwskazan do tego, abys wykonywal wszystkie cwiczenia z klasycznego planu silowego :-) niemarozpisek typowo pod Twoje wady postawy jezlei [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2020-02-04 11:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IMO:Wystarczy jeden zestaw.. Potem przy fbw moesz kombinowac z dwoma. Tak to trening dobry, tylko przy MC i przysiadach te 20 kg to bd za maly ciezar. Jest cos takiego jak rumunski Mc na prostych? Zdaje mi sie ze albo rumunski albo na prostych..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5170 Data: 2009-06-17 11:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o sprzęt KELTON

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    bierz nr 1 dobry zestaw w jeszcze lepszej cenie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1980 Data: 2011-04-26 23:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trzeci cykl

    Post
    Doping

    pasuje mi zestaw enan+deka wolę zrobić krótszy cykl niż długi,myślałem nad antkiem ale chyba za wcześnie na niego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2012-04-09 21:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn+aminki+białko+dibencozide

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] że w stacku masz stymulanty, ale wincol dał ci propozycję kofeiny w kapsach, możesz sobie zapodać do pojedynczej formy kreatyny. Dajesz tcm/cm3 + aakg + kofeina + ba możesz też sobie dokupić, bardzo dobry zestaw ci wyjdzie, od razu mogę ci powiedzieć, że się na tym nie przejedziesz i będziesz zadowolony. Oczywiście wszystko zależne jest od diety.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2012-08-01 15:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy ćwiczący - ręce i brzuch.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    człowieku mylisz pojęcia. ABS to świetny zestaw ćwiczeń na brzuch w przeciwieństwie do a6w. Nie wrzucaj wszystkiego do jednego worka.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2013-06-03 23:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA VIP'A

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak dla VIPa to proponuje iście szatański zestaw. Dibencozide Magnum ktore zastępuje sterydy anaboliczne i testosterol 250(mix 4 estrów fitosteroli). Na drugi srodek uwazaj w nadmiare, poniewaz badania trwaly od 2004 roku ale nie znane sa wszystkie efekty uboczne tej substancji. Po takim zestawie(ewentualnie mozesz dorzucic Expandera, równieź [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2005-05-19 23:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • COS DLA VIP'A

    Post
    Odżywki i suplementy

    eeeetam , czepiacie sie chlopaka ma po prostu tyle siana ze cena nie gra roli , czuje sie VIPem musicie zrozumiec ze niestety istnieje podzial spoleczny w zaleznosci od zawartosci portfela ja dla VIPa proponuje moj zestaw massive muscle gainer metabolic whey bcaa+G XPAND adenergy z-force tribuplex beyond basic smart blend powinno pomoc

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2005-05-20 16:56:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a Przeziebienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oprocz lekkow przepisanych przez lekarza biore zestaw Vitamin i Alliofil i Fervex. Oczywiscie treningi wstrzymac?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2008-05-09 15:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój FBW - dorzucić drugi zestaw? (WBIJAM SOGI)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie zaczyna mnie męczyć ale wiem, że w FBW można mieć dwa zestawy więc żeby sobie troche urozmaicić trening postanowiłem dorzucić drugi zestaw. Więc bez pochopnych wniosków SOGI DLA WSZYSTKICH, NA MÓJ KOSZT! Zmieniony przez - 1991_ w dniu 2010-07-29 18:05:17

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2010-07-29 18:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)