zestaw

Z kasą nie ma u mnie w tym momencie problemu. Co do supli to kupił bym cały zestaw od razu + odpowiednia dieta to powinno dać rade zrobić te 7 kg mięśnia.

Mam nadzieje, ze sie da to pogodzic, mimo wyczerpujacych treningow . Stawiam na wysokoklaoryczna diete. Nie wiem czy na tym zestawieniu to zrobie,ale na pewno taki jest cel posredni ok 100kilo. Faktycznie mysle,ze narazie bold i enan to jest dobrey zestaw dla mnie.

[...] i efekty mojej poprzedniej kuracji sa nadal widoczne mimo ze przez ten rok cwiczylem jako tako. Siła wraca po kilku treningach (oczywiscie nie do tego co bylo podczas kuracji ale nie jest zle) i wyglad tez mam jako tako zachowany. Jesli mam byc szczery to polecam taki zestaw chyba ze jest ktos co sadzi inaczej. Jak tak to prosze o wypowiedz.

Każdy ma rózny zestaw na poszczególny trening,więc to musisz sam wyczuć i eksperymentować. Ja propomuję skoncentrowanie się na czym innym:4 ćwiczenia na dużą grupę mięśniową a 3 na małą i odpowiednio maksimum 12 i 9 serii,ale maksimum 8 powt. Gdy w ostatniej serii uda ci się zrobić 10 /nie oszukując/ zwiększ cziężar

zakupilem wlasnie tran ,olej lniany i zestaw witamin wigor czy cos takiego ...na zmiane bede dorzucal rybke ... czy teraz bedzie si ??

Dobrze zrobię ten rezonans. Rehabilitacja na NFZ - "na odwal się", niezależnie co komu dolegało każdy dostawał ten sam zestaw ćwiczeń + jakieś magnetroniki i lasery, nie pomoglo nic. Dwie rehabilitacje prywatne polegały na masażach, delikatnych rozciąganiach, ćwiczeniach wzmacniających gorset mięśniowy, niestety tak jak pisałem również w półtora [...]

Sog poleciał. A teraz pytanie następujące: który zestaw osobiście polecacie? Co myślicie o tym: Olimp Massacra - 1375 g + Olimp Creatine Xplode - 500 g?

Ten zestaw badań jest ok? https://sklep.alablaboratoria.pl/pakiet/13/pakiet_hormony_kobiece_rozszerzony_zawiera_7_badan_

Przede wszystkim skup sie na treningu, bo to od niego w glownej mierze zalezy wzrost sily. Z supli moze byc pojedyncza forma krety, badz clout, a ze stackow, z tych bardziej "pompujacych" to jesli chodzi o sile XP i HP dzialania b.dobrze. No i ofc zestaw DUDka jak najbardziej ok:)

zamówienie nr 485 jesli jeszcze nie wyszlo to prosze dorzucic zestaw Gold Omega-3

Kogut - widać jesteście po prostu zbyt szybcy ale szkoda mi tego Omega-3 odłóż dla mnie zestaw Gold jeden, ok?

zestaw dobry, ostatnio skonczylem podobny

[...] po 3 kapsy dziennie. Którą wersje oxa masz, nową czy starą? Na odblok daj DAA, ewentualnie booster teścia. Warto się zaopatrzyć w osłonki do cyklu: kompleks witamin i minerałów, koenzym Q10, Omega 3, czosnek w kapsach. Na wątrobę polecam NAC w proszku i ostropest plamisty mielony, ten zestaw działa dużo lepiej od esselivów, hepatilów itd.

mój zestaw "poranny": kefir,jajecznica na smalcu(maśle),pomidor(sok pomidorowy) działa od lat:)

a moze arni robil tylko zestaw dyskotekowy klata + biceps

Potwierdzam rade chunga co do ksiazki bo sam jechalem treningiem z niej pare m-cy a zestaw cwiczen rozciagajacych do dzisiaj stosuje :)

zestaw ładny jak szukasz staka kreatynowego to moge polecić Ci pure power http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html - nie ma tam stymulantów wiec mozesz dawac go odrazu po treningu clout równiez jest ok - tak wiec co nie wybierzesz to bedzie dobrze co do beta-alaniny to na pewno nie bedzie za duza dawka - nie ma obawy pewnie [...]

Dobry zestaw, oczywiście kombinacji może być mnóstwo, ale jest git, dobre sprawdzone produkty ;-)

spoko zestaw ja tak lubię jakieś zma możesz ew dorzucić

Ankieta by się przydała, masz jakieś problemy zdrowotne ? Jeden zestaw, w klacie jak ci lepiej, możesz dać skos w góre. W barkach wyciskanie stojąc sprzed głowy. Marwy ciąg jeśli przysiad przedni to daj klasyk, jeśli przysiad ze sztangą na barkach to rumuński martwy ciąg. Sumo też okej. Zmieniony przez - Viren w dniu 2011-11-27 21:56:32