SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • KAIZEN - Wypasiony test na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja tez bym chcial taki zestaw albo t-a-b'a bym chcial nie mam racji?

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5829 Data: 2006-05-18 13:22:43 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się, że się zmieniła. Zestaw na paint'cie zdjęcia oba. Widać różnicę, w sensie, że jest mniej widoczna. A jeśli chodzi o badania, to estradiol, testosteron, prolaktyna, kortyzol zerknęłabym też tsh i ft3, ft4.

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 5453 Data: 2016-11-21 19:52:05 Liczba szacunów: 0
  • co sądzicie o takim cyklu???? daje sogi...

    Post
    Doping

    m: Ostatnią tabletkę nie brał na noc tylko wcześniej Przez cały cykl brał esseliv a nie hepatil Hepatil zostawił bym na po cyklu na regeneracje wątroby Zwiększył bym dawkę do 20mg ed I cynku troche mało chcesz łykać Cynk łykaj na noc i nie bezpośrednio po posiłku Dodaj zestaw witamin i minerałów i jakie tam masz wit (szczególnie z grupy B) Pozdro

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2006-10-24 19:31:42 Liczba szacunów: 0
  • misja - stracic brzuch

    Post
    Trening dla początkujących

    A6W nie spala tłuszczu, ale w sumie nie masz go za wiele, więc a nuż. Ja Ci polecam zestaw dieta+HIIT+ThermLineForte/ThermoStim+"a4w" (wg mojej osobistej receptury). Tym sposobem stopisz tłuszczyk w tempie niemalże błyskawicznym. Pzdr

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2009-05-20 00:03:33 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    To nie jest mój plan tylko zestaw najlepszych FBW zebranych przez Knife FBW polega na tym że na partie dajesz po 1!! ćwiczeniu i zaczynasz od największych partii stosując przy tym tak zwane ćwiczenia wielostawowe czyli przysiady,mc, wyciskanie leżąc, wiosłowanie, podciąganie na drążku, podrzuty itp. Unikasz ćwiczeń na maszynach i czegoś w rodzaju r

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 475 Data: 2011-10-23 19:36:05 Liczba szacunów: 0
  • Które produkty wybrać? masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ty nie umiesz odpowiadać na pytania. Pytam się który zestaw polecacie a nie który jest dopasowany do mojej diety! Chcę wiedzieć czy lepiej brać wszystko zmieszane/skomponowane jak w zestawie 1 czy wszystko osobno jak w zestawie 2. Nie korzystałem z innych suplementów tylko z gainerów które zaspokajały moje dzienne zapotrzebowanie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2009-10-24 15:06:00 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu - coś jeszcze dorzucić?

    Post
    Trening w domu

    A ktoś może mi powiedzieć jak ćwiczyć sztangielkami np. takimi http://allegro.pl/2x12-5-kg-zestaw-hantli-kup-hantle-rekawice-t8-i3600011179.html ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 517 Data: 2013-10-18 13:58:56 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o korekte

    Post
    Trening dla początkujących

    Za duzo czytania ale tak na syzbkiego widze ZESTAW DYSKOTEKOWYY !!! Wiec Ci nie pomoge Nóki gdzie ? i plecy ? martwy ? Jeżeli chcesz wymiatac we wakacje i siac postrach w mieście te rzeczy musza sie znalex pzdr . do wakacji nie całe 2 tygodnie z forma nie zdążysz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2009-05-28 19:27:25 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o rady ;)

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczeń, które są tam podane będą mi potrzebne: ławeczka stojaki gryfy obciążenie i ewentualnie drążek. I mam takie pytanie, bo patrzyłem troche po tym dziale Marbo i tak szczerze to mało się dowiedziałem, byłby ktoś w stanie polecić mi jakiś zestaw lub wszystko oddzielnie do ok. 600-800 zł ? Zmieniony przez - acomitam w dniu 2014-09-15 16:22:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2014-09-15 16:21:17 Liczba szacunów: 0
  • Pro siłownia

    Post
    Usuniete tematy

    Heh, i tak musiałem to wszystko zsumować Moje pytanie o zestaw hantli pozostało bez odpowiedzi Sprawa jest dopiero na etapie załatwiania formalności dot. dotacji i pozwoleń na budowę więc finalizacja nastąpi pewnie dopiero jesienią. Do tego czasu pewnie w zamówieniu wystąpi kilka zmian, sam zresztą nie wiem czy ten cały sprzęt w ogóle się zmieści

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-02-08 17:29:15 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    zajrzyj do "pierwszego roku treningow" i wez jakis gotowy zestaw z dalszego etapu bo w tym planie jest pare bledow. jezeli zalezy Ci na rzezbie to jednak diete bedziesz musial ogarnac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 449 Data: 2014-03-24 02:47:48 Liczba szacunów: 0
  • Amfetamina

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinien zaopatrzyć się przede wszystkim w wapń w na prawdę mega dawkach, do tego podstawowy kompleksowy zestaw witamin. Niech pije bardzo dużo soków i dostarcza jak najwięcej białka. Ja przez pół roku zjechałem na futrze jakieś 7kg z czego 4kg to było niestety mięso. Odrobić to nie jest tak łatwo. Feta to ****. Są lepsze i zdrowsze rzeczy -= ligh

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 10907 Data: 2003-01-27 20:08:23 Liczba szacunów: 0
  • Witamina C

    Post
    Iron Horse Series

    Nie czepiam się! Właśnie prod. poch. zwierzęcego zapewniają optymalny zestaw witamin i metali cech**ących się najwyższą przyswajalnością przez ludzki organizm! Ciekaw jestem, kiedy wreszcie upadnie mit warzyw i owoców jako najlepszych dostarczycieli witamin, notabene wymyślony przez Amerykanów w latach 70 ubiegłego stulecia. Zmieniony przez - slawe

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2007-02-28 18:59:31 Liczba szacunów: 0
  • Powtórzenia i serie

    Post
    Trening dla początkujących

    arto moim zdaniem wprowadzić wyższy zakres powtórzeń co spowoduje obniżenie ciężaru w ćwiczeniach przez co powinno być łatwiej utrzymać dobrą technikę. 3. Mozesz dodać drugi zestaw i ćwiczyć na zmianę, dodatkowo rozdzieliłbym przysiad od mc. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html Etap 4 powinien się sprawdzić. Zmieniony

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 178 Data: 2017-02-26 12:27:02 Liczba szacunów: 0
  • Jak przyjmować Universal Storm+Shock przy boksie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    szczerze, zestaw przereklamowany przybierają ale na odpowiedniej diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1865 Data: 2009-02-11 23:13:03 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Skorzystaj z tematu podwieszonego dotyczącego pierwszego roku treningu. Na początek odpowiedni jest zestaw kilku głównych ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2014-02-12 23:04:19 Liczba szacunów: 0
  • IX Zawody POwer 2016 - zaproszenie!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    No to popatrzcie na kolejne nagrody - tym razem zestaw próbek i nie tylko od FITNESS AUTHORITY https://www.youtube.com/watch?v=Q3KxTraFIco :-) Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2016-02-21 10:24:04

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2016-02-21 10:22:48 Liczba szacunów: 0
  • Proszę o ocenę planu treningowego na masę

    Post
    Trening dla początkujących

    HubiOL Fundament , dom, dekoracja - wszystko od podstaw budujesz aż po dach . Najpierw stawiam na 1 zestaw FBW same podstawy ok 6 tygodni i po tym czasie przejscie na 2 zestawy . Odpowiednie odżywianie wraz z odpowiednim wypoczynkiem i bedzie GIT .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2011-12-25 12:19:28 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt na początek i opinie o abonamencie potreningu.pl.

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początek potrzebne Ci będzie; - ławka i stojaki. Na osobnych stojakach możesz robić także przysiady. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html - Sztanga http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html - obciążenie niekoniecznie z marbo bo nie ukrywam jest dość drogie ale ja kompl

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-10-15 07:54:25 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt na początek i opinie o abonamencie potreningu.pl.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dobrze, wezmę to pod uwagę. To jeszcze jedno pytanie: ile tego obciążenia wystarczy na początek? Mógłby mi ktoś skompletować taki zestaw firmy Marbo? Tzn. linki z poszczególnymi elementami, bo jest dosyć duży wybór i nie wiem które wybrać. Zmieniony przez - 4d4m w dniu 2012-10-15 14:58:59

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-10-15 13:45:58 Liczba szacunów: 0