SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • NAC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (NAC)? O ile sie zdazylem zorientowac to jest tego troche w PRO ZMA, ale ten suplement zupelnie mnie nie interesuje. Chodziloby mi raczej o sam NAC, a nie taki mega-zestaw. Pewnie jest to w mieszankach aminokwasowych ale chodzi mi dokladnie o NAC i zadna inna cysteine, a wszedzie w opisie widze tylko cysteina i nic wiecej. Z gory dzieki [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2998 Data: 2004-03-17 04:39:04 Liczba szacunów: 0
  • Hantle

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] które hantle kupić: -https://allegro.pl/hantle-bitumiczne-2x20kg-rekawiczki-gratis-i6207192318.html?bundle_id=1b5e970a-a1ba-455e-8436-2b25b19f8d73 -https://allegro.pl/zestaw-hantli-2-x-20-kg-hantle-zeliwne-40kg-i7086493273.html -https://www.marbo-sport.pl/product-pol-14304-Hantle-zeliwne-2-x-20-kg-Hop-Sport.html Tak wiem że te pierwsze [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2018-12-30 20:50:43 Liczba szacunów: 0
  • iPod classic 30 GB

    Temat
    Targowisko

    [...] ze względu na to ze nie nosiłem go w futerale, aczkolwiek wszystko funkcjonuje bezproblemowo :) ! wystarczy zakupić iskina (naklejki), czy tez jakieś gumowe, lub skórzane etui i nic nie będzie widać... zestaw zawiera słuchawki,ładowarkę,kabel USB. zdjecia: www.allegro.pl/item528678177_ipod_classic_30_gb_mp3_mp4_za_male_plny_hip_hop.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2009-01-12 18:13:41 Liczba szacunów: 0
  • Kto pyta nie błądzi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Pytanie nie tylko dla wtajemniczonych : Kolejny zestaw suplementów zamówiłem. Tym razem żeby nie zmarnować wydanej kasy przez złe stosowanie tego jest pytanie : Jak stosować BCAA oraz Białko? BCAA tylko przed treningiem siłowym/aero (ew. w trakcie) Białko po treningu siłowym [dawka 30g w 300ml mleka? / na jaki czas po treningu? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-07-28 21:00:23 Liczba szacunów: 0
  • 75kg, 180cm - ułożenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że brak mi chęci albo coś takie tylko jestem kompletnie zielony w tym temacie, nigdy nie przywiązywałem wagi do tego co jeść, albo pić no chyba że miał to być powiększony MC zestaw, albo kubełek classic, ewentualnie Lech albo Namysłów. Jeśli ktoś będzie tak dobry, to z góry dziękuję. Jedno co już wiem i to dzięki forum zapotrzebowanie wynosi [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2013-04-19 23:56:21 Liczba szacunów: 0
  • Montaż wyciągu.

    Temat
    Marbo

    Witam, jakiś czas temu zakupiłem ten wyciąg: http://www.marbo-sport.pl/2011-wyciag-gorny-i-dolny-do-sciany-z-kompletem-drazkow-i-uchwytow-zestaw-hw1.html Ostatnio złożyłem go i mam zamiar wmontować go na dyblach. Niestety wydaje mi się, że wyciąg jest trochę za mały. Mam lekko ponad 190cm wzrostu i tu nasuwa się pytanie czy można go zamontować [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2013-05-07 16:58:07 Liczba szacunów: 0
  • ( S ) Motorola V 9

    Temat
    Targowisko

    Witam. Mam do sprzedania telefon marki Motorola V 9. Telefon odebrany w dniu dzisiejszym w salonie sieci Play ( cały zestaw, gwarancja ). Cena 550 zł. Proszę o komentarze tylko osoby zainteresowane, kto nie chce kupić, a chce podyskutować to niech napisze do Przyjaciółki ( nie interesują mnie dywagacje na temat ceny ). Możliwy odbiór w Legnicy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2124 Data: 2008-09-15 19:08:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] jakiegoś dopingu. Ale kompletnie się na tym nie znam. Mam w domu 7 strzałów deca durabolinu i listek metanabolu. Można to wykorzystać ? Polećcie mi jakiś mało szkodliwy zestaw po którym zauważę wyraźny efekt ? Tzn co ewentualnie mógłbym dodać do tych strzałów deki i jak to w ogóle stosować w jakich odstępach ? I w ogóle jakiś odblok czy coś [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2012-03-31 14:14:10 Liczba szacunów: 0
  • CHCĘ WZIĄŚĆ KOMPLETNY ZESTAW SUPLEMENTÓW!! cwicze od stycznia non stop 3 razy w tygodniu co drugi dzien, mam 201cm wzrostu i waze 86kg prosze o rade Potrzebuje rady . chcialbym wziasc kompletny zestw na mase, chcialbym brac jakiegos mas gaina najlepiej hi-tec, kreatyne z 500g ultimate w proszku , no i nie wiem i wszystko co by pasowalo i nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2003-07-11 16:32:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] chce nauczyc sie kopać dokladne i techniczne uderzenia z wyskoku w glowe/zebra/barki ;) Moze ktos zna jakies ćwiczonka zeby wyrobic wyskok i technike tego kopniecia? Worek mam (150/45 waga 40kg) Cały osprzet mma jest, jezeli chodzi o silke to jest ławeczka, sztanka, multum sztangielek ;) Prosze o zestaw jakis porad ;) Czekam niecierpliwie.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3636 Data: 2012-01-21 12:08:26 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja - osoba początkująca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czołem jestem Patryk mam 34 lata podstawy diety już znam szukam dobrego zestawu odżywek, żeby szybko nabierać masy mięśniowej nie wiem kompletnie, od czego zacząć szukam kogoś, kto pomoże mi skompletować taki zestaw dosłownie od a do z co muszę kupić dla dobrych efektów nie znam się kompletnie w tematach białek kreatyn i innych rzeczy potrzebuję [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2022-11-17 22:45:40 Liczba szacunów: 0
  • Witam Dzisiaj do zaoferowania Państwu mam używany w dobrym stanie zestaw do ćwiczeń: gryf 120cm ok 10kg 2x gryfy małe 37cm po ok 2 kg ławka pod sztangę + rozpiętki, ławka firmy Laubr dł. 154cm szer 118cm ok 21kg ławeczka do brzuszków firmy Besmarex obciążenia: 2x 5kg 4x 2kg 12x 1kg łącznie 30kg Cena do uzgodnienia.Wszelkie pytania proszę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2007-06-28 12:34:20 Liczba szacunów: 0
  • Xpand i storm

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] można pomyśleć nad jakimś fajnym cyklem. Pieniędzy normalnie w roku szkolnym za dużo nie mam żeby odwalić jakis fajny cykl więc myślę, że na gwiazdkę coś tam od rodziców dostanę :). Więc co myślicie nad takim pierwszym cyklem na stacku ? Xpand + storm. Może coś innego ? Proszę o dobrą radę :). A i chciałbym żeby zestaw nie przekraczał 300zł.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2011-11-20 13:19:37 Liczba szacunów: 0
  • kilka pytan dla znawcow o siłke

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p818,obciazenie-zeliwne-10kg z 40 kg obciazenia powinno narazie starczyc, pozniej zobaczymy http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p798,hantle-10-kg-bd10b http://www.dwunastka.net.pl/index.php?p785,gryf-prosty-180-cm-br-14 Mam pytanie czy warto na taki zestaw zainwestowac... pozdro dla forumowiczow

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2008-12-27 18:21:07 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy domowy zestaw.

    Temat
    Trening w domu

    [...] na forum zmasakrowana. Nie mogłem wobec takiej masakry zostać obojętny i postanowiłem zmienić nieco planowane zakupy. Prosiłbym o krótką (przy tym rzetelną) ocenę poniższego zestawu. Zależy mi na dobrym treningu pleców. Czy ten wyciąg sprawdzi się? Dodam tylko, że nie wchodzi w grę żadne wiercenie w ścianach... Pozdrawiam. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2012-02-06 01:45:09 Liczba szacunów: 0
  • CYKL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pragne a 2 tyg rozpoczac cykl i chcialbym abyscie polecili mi naprawde dobre odzywki po ktorych osiagne swietne efekty a jak skoncze cykl to te efekty zostana bralem juz kre aljyn i nitrixa na odzywki mam przeznaczone 300 zl mylsalem nad stackami ale czekam na wasze opinie dajcie mi dobry zestaw plz

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4224 Data: 2009-02-28 16:26:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] dnia wczorajszego, od 3 miesięcy prowadziłem codzienny trening siłowy w domowych warunkach. Ćwiczyłem seriami pompki, podciąganie na drążku, ćwiczenia z hantlą, brzuszki i zestaw na nogi. Po zabiegu czekają mnie co najmniej 3 tygodnie bez treningu. Jaki wpływ może mieć ta przerwa na dotychczasowy efekt zwiększenia siły i wyglądu mięśni? Czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2010-01-26 22:25:35 Liczba szacunów: 0
  • Mój trening - opinie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam swój zestaw ćwiczeń tylko nie mam pojęcia czy wgl działa. Przedstawię wam go i liczę na opinie. Ćwiczę co dwa dni. Ćwiczenia polegają na tym że nie robię przerw miedzy ćwiczeniami starając się utrzymać wysokie tętno. Przysiady 40 razy Łydki 30 Pompki 30 Uginanie rąk na podporach 15 Ćwiczenia izometryczne 10 sek. Podciąganie 10 Przenoszenie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 451 Data: 2011-02-18 15:02:20 Liczba szacunów: 0
  • Pilates-prosze o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sylwetke" jest to film w 2 czesciach. I teraz mam problem film trawaja ok godz kazdy. Wiec niewiem czy moja dziewczyna ma wykonywac wlascie przez godz co dziennie inny zestaw. czy np tylko wybrane cwiczenia. Jesli to drugie to ile ma byc tych cwiczen jak ulozyc sobie jakis plan treningow lub ile ma trwac taki trening. Pozdrawiam i dziekuje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2009-08-30 21:12:28 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw ćwiczeń na biceps

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy taki zestaw będzie dobry? Cel oczywiście masa. 1-uginanie ramion ze sztangielkami naprzemiennie(supinacja) 3 serie 2-uginanie ramion ze sztangielkami naprzemiennie(uchwyt młotkowy) 3 serie 3-uginanie w podparciu o kolano 3 serie(może tutaj lepiej sprawdzi się uginanie ramion ze sztangą?) I jeszcze jedno pytanie. Jest jakaś różnica w uginaniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2012-11-09 23:47:49 Liczba szacunów: 0