SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • jaki stak polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    XS+CLout bdb zestaw ewentualnie CLout+Xp do tego standard wszystko do uzupelnienia brakow w diecie, witaminy,mzb itp

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2008-04-22 11:42:59 Liczba szacunów: 0
  • napalm, animal pump albo coś innego?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SAW/Hoot Blod + cm3 (np.) i jest ładny zestaw :-D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2012-07-03 17:33:52 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba /redukcja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    upic thermo speed i BCAA zaznaczam ze neichce masy chce redukcji i lekkiej rzezby (nie to ze takiej za***istej chce zeby po redukcji jednak zeby cos bylo troszke widac jakies meisnie)cos jeszcze poelcasz czy taki zestaw bedzie odpowiedni na moje bolączki ?? aaaaa i czy po tym sa jakeis skutki uboczne tylko bez komenta typu"brak efektów"

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2005-05-07 08:49:23 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba /redukcja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    iwiekszy problem przy redukcji. Nie licz na to ze weźmiesz jedno opkaowanie supr spalacza i po zawodach. Z problemem nadwagi bedziesz borykał sie zawsze , i tylko systymatyczna praca coś osiągnisz. Amator - jak ten zestaw jest najlepszy to jeszcze rozpisz koledze dokładnie jego dawkowanie. Bo zrobieni Ctrl-C -> Ctrl-V to nie jest sztuka.

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2005-05-07 14:09:49 Liczba szacunów: 0
  • Rzeźba /redukcja - co wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeklejam co napisalem dla ciebie w innym poscie :zdaj sie namnie proste zestaw na redukcjie nie liczac areobow,diety,treningu silowego i HIIT to z supli : omega-3 ,wapn(600mg rano i 1200 mg na noc ),witaminy i mineraly .Ze spalczy :redline vpxsport,meatbuern xtp mrm,scorch man,meltdown z-14 vpxsport, i cos mocniejszego thyrocuts 2 san

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3502 Data: 2005-05-08 08:26:58 Liczba szacunów: 0
  • green magnitude + no xplode

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w, a tak na marginesie to bardzo dobry zestaw.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2009-01-30 23:48:03 Liczba szacunów: 0
  • Czy cwiczenie na ławce przeszkadza w rosnieciu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mi też nie, aleee zestaw dyskotekowy miażdzy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2006-03-24 14:32:31 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny - początek

    Post
    Trening dla początkujących

    Napisałeś "Kolejnosc FBW, nogi,plcy,klatka,barki,tric,bic" tymczasem u Riona kolejność jest całkiem inna więc jak to jest ?? :] "1 zestaw 1. Wyciskanie sztanga płasko 3 serie (klatka piersiowa) 2. Wyciskanie sztangi z klatki 2 serie (naramienne) 3. Francuskie wyciskanie sztangi 2 serie (triceps) 4. Wiosłowanie hantą 3 serie (najs

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2008-07-12 10:39:54 Liczba szacunów: 0
  • cos na mase do 250 zł !

    Post
    Odżywki i suplementy

    BIOGENIX Monster 5kg+CellPump 450g+Creatine 250kap+Shaker+Smycz w promocji taki zestaw stoi teraz 259.80zł polecam

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2005-03-22 18:19:38 Liczba szacunów: 0
  • gain czy hard...

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy to dobry zestaw na masę: dieta (średnia) + Megabol Egg Pro 95 2000g + OLIMP Carbo 1000g + UNIVERSAL Gain Fast 3100 + ULTIMATE Creapure Creatine 300 g ? Ile mogę nabrać masy po tym zestawie w ciągu miesiąca?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1879 Data: 2004-08-01 11:58:28 Liczba szacunów: 0
  • PYTANIE O SIŁE I MASĘ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bardzo dobry zestaw sobie wybrałeś. Wymaga jednak uzupełnienia . Ja bym dokupił carbo. Kreatyne bierzesz w dni treningowe 5 tabsów po treningu z 40-60gr carbo. W dni nie treningowe rano na czczo 30min. przed śniadanien też z carbo, albo możesz sobie dokupic tauryne i w dni nie treningowe wcinać kretke z tauryną, przy okazji rano poczujesz pobudzeni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2005-01-01 12:14:40 Liczba szacunów: 0
  • szerokość pleców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Może tak? 1.klatka,biceps(przedramiona) 2.nogi 3.barki MC 4.plecy,tric, brzuch Mnie zawsze najlepiej wchodził taki zestaw: 1) klatka / tric 2) plecy bic wolne 3) barki / mc / przedramiona 4) nogi / łydki Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2009-09-02 14:58:13

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2009-09-02 14:57:59 Liczba szacunów: 0
  • Jaka kreatyna na początek ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    post sprzed roku... autor zapewne już wybrał zestaw

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2005-12-04 11:18:02 Liczba szacunów: 0
  • zestaw domowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W chwili obecnej posiadasz jakikolwiek sprzęt do ćwiczeń? Jaką kwotę możesz przeznaczyć na zestaw?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2015-11-05 19:38:34 Liczba szacunów: 0
  • Trening na staz 0.5 r

    Post
    Trening dla początkujących

    nie ma potrzeby-przeciez widac,ze jest w lesie. Sobsoon PRZECZYTAJ UWAZNIE MOJ POST: zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3 WYBIERZ KTORYS Z PLANOW I CWICZ! celuj w te najbardziej proste: calosciowki lub 2-way splity. max 3 dni treningowe! Zażywane suplementy: BCAA powrder

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2012-07-07 00:05:52 Liczba szacunów: 0
  • zestaw - czy odpowiedni

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to tak: Nitrobolon II Cm3 180 kaps Jakiś gainerek np. gainer 2 vitalmaxa reszta niepotrzebna, to najlepszy zestaw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2007-04-10 13:49:54 Liczba szacunów: 0
  • proszę o pomoc

    Post
    Usuniete tematy

    prosilbym jeszcze o wycenke tego zestawu drugiego +zestaw do montażu , bo nie jestem pewny czy później by mi starczyło miejsca na reszte sprzętu ;)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2011-05-04 23:13:18 Liczba szacunów: 0
  • Tenis Ziemny- Hamburg- TYPER (turniej nr 11)

    Post
    Inne dyscypliny

    Typujemy normalnie, jest zestaw to typujemy, co się dziwinie pytasz Wikt Belucci T. - Seppi A. 2:0 Starace P. - Melzer J. 1:2 Mayer F. - Ferrero J.C. 1:2 Istomin D. - Golubev A. 2:1

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2010-07-23 11:59:18 Liczba szacunów: 0
  • cykl kreatynowy - zestaw odzywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli taki zestaw na cykl kreatynowy moze byc? i jak to wtedy brac bo wiadomo kreatyna przed i po, bcaa tez, bialko tez mozna i recovery tak samo. ale czy mozna tak wszystko na raz wziac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-02-25 23:22:51 Liczba szacunów: 0
  • Łączenie partii

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw jest w porządku, ale taki układ nie ma większego znaczenia nie widząc całej rozpiski. Wypełnij ankietę działu.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 448 Data: 2015-02-14 10:11:48 Liczba szacunów: 0