zestaw

[...] około 66kg. Po około 1,5 miesiąca treningów zakupiłem sobie gejnera MUTANT MASS 7,8 kg w celu podwyższenia sobie wagi, oczywiście także starałem się utrzymywać dietę. Aktualnie ważę 71 kg. Teraz planuje sobie zakupić kreatynę cm3 oraz Gaspari Nutrition:AminoMax 8000 oraz carbo. Teraz pytanie do was czy dobry odpowiedni zestaw sobie wybrałem ?

Siema, mam pytanko co myslicie o takim zestawiku za niewielkie pieniadze Olimp Gain Bolic 6000 + Ostrowia Wpc80, prosze skomentowac ten zestaw ma pomoc przy przyroscie masy miesniowej. diete oczywiscie mam, moze nie najlpesza ale mam!:) pozdro

[...] bez żadnego pomysłu. Pytałem sie znajomych co i jak ale każdy był mądrzejszy od drugiego więc postanowiłem zapytać tutaj. Mianowicie chciałbym aby mi ktoś doradził jakiś zestaw ćwiczeń na poprawienie wyglądu klatki i brzucha, rece plecy i barki są w porządku. Jak to powiedział jeden ze znajomych "mam tendencję do odkładania tłuszczu na klacie [...]

Cześć, postanowiłem sprzedać stacjonarkę jako, że przesiadłem się tymczasowo na laptopa. Części używane, 100% sprawne, kupione w esc.pl, bez gwarancji już, wszystko w stanie idealnym. Zestaw nigdy nie podkręcany, działał tylko na boxowym chłodzeniu. Mogę sprzedać na części lub całą jednostkę. Możliwe allegro, odbiór Zamość/Rzeszów lub wysyłka. [...]

Witam.To mój pierwszy cykl kreatynowy.Czy ten zestaw suplementów jest dobry ? jak sądzicie? czy lepiej wziąć samo Vitalmax Creatin Monohydrate +Ostrowia WPC 80+OLIMP BCAA Mega Caps czy Vitalmax Creatin Monohydrate +Ostrowia WPC 80 + CELL PUMP MONSTER czy to i to ? jeżeli macie jakiś lepszy pomysł to proszę śmiało pisać Mój cel to masa i siła.Ps [...]

[...] Wiecej info http://www.autointernet.pl/servlet/Front?target=news&action=show_news&news=4713&page=1 Oraz dużą tubę 30cm orginalną, głosnik RaveLand (400W/800W) Całość zestaw za 400zł (sam wzmachol na e-bay widziałem ostatnio po 95E ) Acha, na wzmacniacz mam papiery (kupowany ze sklepu) [...]

[...] /CHELA-MIN (witaminy z Olimpu) 1.Dałem Mass XXL bo nie ma tłuszczu, wczesniej chciałem kupic MUTANT MASS ale ma 18g tłuszczu. Czytałem ze wolniej sie wchłania kreatyna jak spozywamy tłuszcz. Czy przy takiej ilosci to ma jakies znaczenie? 2.Nie wiem czy to dobry zestaw? (moze cos zmienic, moze cos dodac)? Cel SIŁA i MASA ! Z góry dzieki i pzdr.

Czesc Jakie beda efekty jezeli przez caly miesiac dzien w dzien (moze 1 dzien przerwy w tyg) bede robil taki zestaw cwiczen : 1Przysiady 6 seri po 20 2łydki wspieca 4 serie po 20 3 Posladki,cwiczenie sklada sie z dwoch cwiczen 4 srie po 15 Co kazdy tydzien ilosc seri bd zwiekszana. Bez zadnych ciezarow,ciezar to wlasna masa Cwiczenia z samego [...]

Witam Mam następujące pytanie. Czy taki zestaw jak w temacie, czyli HMB Olimp Mega Caps + Super Cuts 3 + Olimp Carbo , będzie odpowiedni, jesli chodzi o suplementację? Zależym mi na redukcji . Ćwiczę 4 razy w tygodniu + codziennie A6W i w miarę możliwości aeroby (rower,bieganie,basen) Myślałem o dawkowaniu : Rano przed posiłkiem: 1 x HMB + 1 x [...]

[...] treningiem białko po tr.i przed snem a po nabyciu białka odstawiłem clenburexin-bo tak mi ktoś doradził.moja waga86kg przy 183cm i zależy mi raczej na suchym mięśniu więc czy to dobry zestaw i czy moge jednak dołączyć clenburexin bo jest gicior spalacz jednakże nie chce zakłócić działania białka.czy to ma jakiś wpływ? jak to stosować w dt.dnt?

Czesc Probuje wlasnie sobie wybrac jakis zestaw odzywek, mysle nad bialkiem i carbo lub nad gainerem, patrzac na ceny to zakup gainera zdecydowanie oplaca sie bardziej ale sledzac forum, znajduje wiele sprzecznych infromacji od roznych wydajacych sie znac na rzeczy ludzi, jedni pisza ze gainer to lipa a inni polecaja go jako jeden z rodzaji [...]

Witam mam pytanie czy taki zestaw ćwiczeń +drążek i unikanie cwiczeń obciążajacych kręgosłup na siłowni będzie dobry na poprawe lekkiej hiperlordozy?Moze polecacie coś innego zamiast tych ćwiczeń? 1.Koci garb 10-20 2.Rowerek 10-20 3.Leżenie tyłem. Nogi ugięte,stopy na podłodze. Ręce w pozycji „skrzydełek" Uniesienie bioder w górę. 10-20 [...]

[...] tutaj. Ostatnio pojawiły mi się problemy z prostata stad zacząłem brać tabletki na ten problem, sęk w tym że w tego typu preparatach zawsze jest cynk a ja biorę jeszcze inny zestaw witamin w którym też jest cynk. Chcąc uniknąć nadmiaru tego pierwiastka zakupiłem na prostatę poszczególne składniki jako samodzielne produkty, czyli mam np. palmę [...]

Witam, Spotkała mnie ostatnio miła niespodzianka i dostalem za darmo Vpx.Meltdown MD2 100kap Vpx.Red Line White Heat 164g Oraz mam sobie dobrać jakiś zestaw witamin tutaj pierwsze pytanie jakie ?? Trening dwa razy w tygodniu na siłowni FBW do tego dochodzi squash oraz siatkówka. Celem jest utrata 2-3 kilogramów Jezeli chodzi o spalacze to [...]

witam chciałbym sie zapytać jakie suple albo jaki zestaw supli powinienem kupić na siłę konkretnie to problem tkwi w ty że podczas ćwiczeń pod koniec seri w ćwiczeniach pięką niektóre mięśnie zwłaszcza bicepsy czasami zmuszam się bólem rzeby dokończyć daną serię nie mówcie mi że ćwicze za dużym ciężarem bo naprawde jest on bardzo mały ale w [...]

Jak brać te odżywki ? Storm+Shock Anabolic Window Omega 3 To mój mały zestaw na kolejny cykl, pierwszy raz testuje te odżywki. Moja propozycja podania jest następująca: DT: Rano porcja Storm 10g Przed treningem: Shock 20g Po treningu: Storm 10g oraz Anabolic Window 100g Po jakims porządnym posiłku Omega 3 DNT: Rano porcja Storm 10g Po jakims [...]

[...] obciążenie do treningu nóg i pośladków i w związku z tym lepiej kupić 2x20kg? Wklejam linki hantli o których zakupie których myślę: 1. http://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x15kg-zestaw-30kg-profit-gryf-40cm-i5100690961.html 2. http://www.abcfitness.pl/silownia/hantle_regulowane/hantle_zeliwne_2x20_kg_xylo_2.html Z góry wielkie dzięki za pomoc ;-)

Zaplanowałem sobie na przyszły tydzień cykl(cel: redukcja) Zestaw taki jak na foto Mam jedno pytanie odnośnie spalaczy( mam z nimi małe doświadczenie) Posiadam TSE i Dyma-Burn Biorę pod uwagę dwie możliwości: -najpierw brać TSE a potem Dyma-Burn -mieszać oba suplementy Co wy na to? Z góry dzięki za wypowiedzi

Witam! Moj wzrost to 168cm, waga 50kg. Chciałbym dobrac dla siebie odpowiedni zestaw cwiczen na klatke, brzuch, nogi i biceps. Mam w domu sztange i chodze na silownie raz w tygodniu. Płeć: Mężczyzna Wiek: 14 Waga: 50 Wzrost: 168 Cel treningowy: Wieksza masa miesni Staż treningowy na słowni: Zero Uprawiane inne sporty: Basen Dostęp [...]

[...] 30-32 kg, przy 25 spada to do 4-5 razy. Chciałbym prosić kogoś o radę w tym jak ćwiczyć i na jakich ciężarach aby nabrać masy w klatce piersiowej i plecach. Posiadam taki zestawik od paru dni: http://allegro.pl/skladana-lawka-hertz-spartan-zestaw-100-kg-promax-i2333949990.html Nie wiem jak ćwiczyć, po ile serii, na jakich ciężarach, przede [...]