SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • pomysl na silownie

    Post
    Trening w domu

    standardowy zestaw: sztanga/sztangielki, dużo ciężaru, stojaki,drążek do podciągania, poręcze i ławka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-08-24 11:57:32 Liczba szacunów: 0
  • Zaczynąć, tylko jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    taj masz zasady treningu- polecam go na 6 tygodni: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening A tutaj masz zestaw na Twój sprzęt: SAME HANTLE 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Spięcia tułowia w leżeniu (brzuch) 3.Przysiady ze sztangielkami w dłoniach(czworo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1174 Data: 2003-07-31 22:26:58 Liczba szacunów: 0
  • no-explode i horse power

    Post
    Odżywki i suplementy

    ania produktow z suszonego mleka z krajow z poza UE , zreszte musze jeszcze zaplacic kolejne 80f podatku bo jak sie sciaga cos z usa do uk to trzeba placic , wiedz narazie chyba zdecyduje sie na ten hp i no-explode . Mowisz , ze naprawde dobry zestaw? Nie wiem czy jeszcze cokolwiek z supli da mi jakies przyrosty czy jedyny ratunek to juz tylko ssa

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2008-11-29 00:06:24 Liczba szacunów: 0
  • Hantle 6-ciokątne

    Post
    Targowisko

    Lepiej mu się takimi ćwiczy, mi osobiście również. Poza tym ma cały swój zestaw ćwiczeń z takimi hantlami - pompki na hatlach, wymachy itd., których nie da rady zrobić na okrągłych hantlach. Teraz ma jedną parę 5kg do machania w domu, a resztę robi na siłowni. Te 10-tki byłyby w sam raz za parę miesięcy. Osobiście posiadam sztangielki gwintowane 10

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2008-12-31 15:26:54 Liczba szacunów: 0
  • creatine magna power +

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zestaw już zakupiony :) zaczynamy od 1 października;) testował będę : creatine magna power 120caps x2 bcaa mega caps 300caps creatine mega caps 60caps-tylko w fazie ladowania horse power 1000g bialko z vs 600g mass xxl 4,8 -dostalem i lezy caly czas i zaczac go nie moge :P i mam pytanie.. czy zmienia sie dawkowanie magny w polaczeniu z hp? (bo jedn

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2010-09-04 18:23:33 Liczba szacunów: 0
  • cos na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiec polecacie takie polaczenie: 1.http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Cissus-opis35160.html + Msm które mam + Flex z kurkuma lub w osobnym sumplu Jak myślicie zestaw bd dobry lepszy od animal flex? Moze ktoś rozpisać skuteczne dawkowanie tych sumpli tzn cissus,kurkuma

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2017-08-22 08:30:02 Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestawik?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a nie lepiej xpand e i tcm twoj zestaw dlamnie jest raczje srednim pomyslem Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-01-13 20:59:18

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2006-01-13 20:58:28 Liczba szacunów: 0
  • cykl na Winstrolu - pomoc !!!

    Post
    Doping

    ęśnie beda rosnąć powoli- wprawdzie dobrej jakości -ale np. po takim cyklu 100 tbl. 2mg- to mysle ze nie ucieszą cie wyniki! i mysle ze przy twoim starzu lepiej podziała ten zestaw który ci napisałem- ostatnio przeczytałem ciekawy artykuł we Flexie - pisza ze jak bedzie sie brac po treningu 50gr węglowodanów 20gr białka 10gr glutaminy i 3 gr krea

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2003-04-20 18:17:13 Liczba szacunów: 0
  • Jaki sprzęt ? dla mnie pomoc w doborze

    Post
    Usuniete tematy

    Zestaw bardzo dobry ławka i stojaki posłużą na wiele lat + do tego zrobisz bardzo dużo ćwiczeń i praktycznie będą służyć do wszystkiego Rabatu mogę udzielić ale muszę Ciebie poinformować ze z kosztami transportu to ławka jest wysyłana od dzielnie a obciążenie od dzielne i nie ma możliwości wysłać tego razem Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2009-10-13 14:22:45 Liczba szacunów: 0
  • potrzebna mala porada.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz poczekać i dokupić jeszcze np: l-glutamine ale i tak yen zestaw jest ok... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2003-09-13 19:39:50 Liczba szacunów: 0
  • produkty pobudzajace

    Post
    Odżywki i suplementy

    taki całkiem niedrogi zestaw powinien się sprawdzić: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_%C5%BBe%C5%84-sze%C5%84_vita-complex-opis756.html http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2010-04-23 20:48:52 Liczba szacunów: 0
  • Dobranie sprzętu do domowej siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dzięki za pomoc. Co powiecie na coś takiego? http://allegro.pl/bestseller-kelton-home-lawka-spartan-ii-i2937362634.html - tutaj chyba gratis jest modlitewnik i zestaw mocujący. http://allegro.pl/nowa-kelton-lawka-stojaki-heavy-hyperion-i2929370689.html Poręcze http://allegro.pl/magnus-power-porecze-do-pompek-porecz-do-cwiczen-i2921615888.html Gryf

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-01-10 10:55:31 Liczba szacunów: 0
  • Dobranie sprzętu do domowej siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak, masz racje w pierwszym zestawie są betonowe, tylko, że zdjęcie mnie zmyliło :) Jeszcze będe szukał, przeglądał jak coś znajde to wrzuce albo wybiore coś z waszych propozycji, dzięki :) EDIT: Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/mega-zestaw-lawka-gryfy-obciazenia-74-zeliwo-thorn-i2925913095.html Co o tym myślicie? obiciążenia są żeliwne nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-01-10 16:39:20 Liczba szacunów: 0
  • Dobranie sprzętu do domowej siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Więc co powiecie na to? jestem prawie pewny zakupu :) http://allegro.pl/mega-zestaw-lawka-gryfy-obciazenia-74-zeliwo-thorn-i2925913095.html http://allegro.pl/magnus-power-porecze-do-pompek-porecz-do-cwiczen-i2921615888.html http://allegro.pl/drazek-do-podciagania-sufitu-8-chwytow-najtaniej-i2912231393.html Razem 1359zł= Warto tyle wydać na ten sprz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2013-01-10 19:11:39 Liczba szacunów: 0
  • 2 hamtle po 20 + trening domatora

    Post
    Trening w domu

    FBW 4 razy w tygodniu? chcesz się zajechać. na razie rób jeden zestaw... jak masz drążek to zamiast wiosłowania daj podciąganie.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-01-27 16:14:39 Liczba szacunów: 0
  • 2 hamtle po 20 + trening domatora

    Post
    Trening w domu

    czemu jeden zestaw? i na czym polega rumunski mc? czy to moje jest ok czy nie?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-01-27 16:35:57 Liczba szacunów: 0
  • 2 hamtle po 20 + trening domatora

    Post
    Trening w domu

    . Czy w FBW tylko raz się przechodzi przez wszystkie ćwiczenia, i nie ma kolejnego tzw. obwodu? FBW nie jest treningiem obwodowym. Wykonujesz na jednym treningu kompleksowy zestaw na wszystkie grupy mięśni. Wygląda w miarę dobrze, ale: na biceps dałbym 3 serie uginania z supinacją, triceps możesz zamienne dawać wycisk wąsko sztangi oraz franc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-01-27 16:59:39 Liczba szacunów: 0
  • 2 hamtle po 20 + trening domatora

    Post
    Trening w domu

    ) . Czy w FBW tylko raz się przechodzi przez wszystkie ćwiczenia, i nie ma kolejnego tzw. obwodu? FBW nie jest treningiem obwodowym. Wykonujesz na jednym treningu kompleksowy zestaw na wszystkie grupy mięśni. Wygląda w miarę dobrze, ale: na biceps dałbym 3 serie uginania z supinacją, triceps możesz zamienne dawać wycisk wąsko sztangi oraz francuski

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2010-01-27 19:13:09 Liczba szacunów: 0
  • creatine mega caps + taurine mega caps + BCAA OLIMP

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    W zasadzie mam nadzieieje, ze nie byl to tylko "swietny zestaw" od sprzedajacego i wiesz co kupiles i co daje kazdy poszczegolny suplement a moze nawet co daje polaczenie ich:) na wszystko mozna powiedziec to zalezy... masz jakis konkretny cel? jaka przerwa miedzy cyklami. Ogolnie stosowanie jak powyzej powinno byc wystarczajace Zmieniony przez - V

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-06-30 20:55:06 Liczba szacunów: 0
  • Jaką odzywke polecacie dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestawy odpowiednie dla Ciebie to pure power + mono nitrobolon II + cm3 xpand + mono jesli chodzi o cene/jakość to celowałbym w 1 zestaw

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2011-08-23 13:17:11 Liczba szacunów: 0