Co kilka lat pojawia się taka czy inna alternatywa dla sterydów anaboliczno-androgennych. SAA pojawiły się w obrocie pod koniec lat 40’ XX wieku, pierwsze użycie przez sportowców miało miejsce pod koniec lat 40’ lub na początku lat 50’ XX wieku (przodowali w tym radzieccy, później amerykańscy, następnie NRD-owscy sportowcy). SARM w badaniach [...]
[...] jak w wielu innych przypadkach, istnieje stare i nowe. Pierwowzór muay thai ciężko odnieść do stylu praktykowanego obecnie w salach treningowych. Dozwolone tam były techniki zakazane na ringu (uderzenia głową, uderzenia w krocze). Muay boran było związane z używaniem broni, która nie istnieje w stylu trenowanych pod konfrontację ringową. [...]
[...] w porównaniu do klasycznej żywności. Tym bardziej, iż istnieją poważne zastrzeżenia dotyczące przemysłowej produkcji mięsa, szczególnie w USA (gdzie dopuszczalne są zakazane w UE środki “wspomagające” rozrost zwierząt). Referencje: Jose Antonio i wsp. badali tą kwestię przez okres roku: „A High Protein Diet Has No Harmful Effects: A [...]
DHEA – Pradesterone, Hydroxyandrosterone, 3β-Hydroxy-5-Androstene-17-one – wielu reklamuje ten androgen nadnerczowy, jako cudowną pigułkę. Kiedyś na łamach t-nation pojawił się np. artykuł o DHEA: „Cudowny środek dla kobiet”. Czy faktycznie DHEA przynosi aż tak spektakularne rezultaty? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. DHEA a regeneracja [...]
Bardzo wiele osób od razu po pozytywnym wyniku kontroli antydopingowej danego zawodnika (zawodniczki) zaczyna używać etykietek w rodzaju: „koksiarz”, „dopingowicz”, „oszust”, „kłamca”. W dyskusjach pod artykułami używane są niewybredne epitety (z których większość nadaje się do wytoczenia procesu o zniewagę). Sytuacja przypomina wypicie jednego [...]
W drugim artykule z serii wracamy do mitów suplementacyjnych, które są ciągle powielane w klubach i w Internecie. Do pogłębiania zamętu dezinformacyjnego przyczyniają się niejednokrotnie osoby uznawane za autorytety, niestety, w innej dziedzinie. „Kreatyna działa jak sterydy anaboliczno-androgenne” W rzeczywistości kreatyna naturalnie występuje w [...]
Wraz z nadejściem pierwszych ciepłych dni kluby zapełniają się osobami, które w błyskawiczny sposób chcą osiągnąć przemianę sylwetki. O ile nie ma niczego złego w ćwiczeniu pod kątem „plaży” to prowadzenie aktywności fizycznej tylko kilka miesięcy w roku, bezpośrednio przed sezonem urlopowym jest co najmniej absurdalne. Najgorsze, że wielu [...]
Świat kobiecego fitnessu jest totalnie zagracony mitami. Kolejny artykuł to kolejne rewelacje, kolejni entuzjaści i przeciwnicy danej teorii. Szansa na to, że pojawi się publikacja, obalająca wszystko jest nikła. Poniżej przedstawione są najczęściej przekazywane mity, które znacząco utrudniają kobietom rozwój. Kobietom, ponieważ bardzo często [...]
[...] do tej pory profesjonalnie w kolarstwie. Czy kulturyści stosują najwięcej środków dopingujących? Tego nie wiemy. Sport wyczynowy zawsze wiązał się z sięganiem po zakazane „metody wspomagania”. Nie lubisz dopingu w sporcie? Przestań oglądać sport wyczynowy. Gdyby nie wsparcie sponsorów, kontrakty reklamowe, transmisje telewizyjne, [...]
[...] ilości podanej na etykiecie. Ilość związków wymienionych na etykiecie różniła się znacznie od tej stwierdzonej w analizie w 26 z 44 produktów (59%). Podsumowanie SARM są zakazane przez WADA, nie dopuszczone do obrotu, nie przeznaczone do stosowania u ludzi. Część substancji sprzedawanych, jako SARM, nie ma z nimi nic wspólnego (np. GW501516 [...]
[...] służą do „przyspieszania” wzrostu zwierząt rzeźnych, co mogłoby mieć bolesne konsekwencje dla sportowców. Wszelkie SAA i substancje pochodne są obecnie zakazane w sporcie, wyszczególnione na listach WADA („Anaboliki” w sekcji S1). W badaniach w 2014 r. wykazano, iż w grupie otrzymującej 1 mg nandrolonu na 100 g [...]
[...] dla większości osób kwestię. Czy biust to legalny doping? Skoro środki wspomagające rozwój umięśnienia, jak i te wpływające na spalanie tkanki tłuszczowej, są zakazane i uznawane za doping to, dlaczego biust, który wyraźnie wpływa na estetykę sylwetki, jest dozwolony? Skoro dozwolony jest biust, to może implanty innych partii [...]
[...] zostanie udowodnione, że zmiany te są wynikiem stanu fizjologicznego lub patologicznego. F. ŚRODKI ANTYESTROGENOWE, Inhibitory aromatazy, clomifen, cyclofenil, tamoxifen są zakazane jedynie u mężczyzn. G. ŚRODKI MASKUJĄCE Przykładami zakazanych związków należących do klasy (G) są: środki moczopędne, epitestosteron*, probenecid, preparaty [...]
[...] doktor. - A po omce będziesz mieć ochotę, tam jest testosteron. - Skąd to wszystko wiesz? - Bo biorę. Kup sobie gazetkę dla kulturystów, siłaczy, strong manów. Niby sterydy zakazane, ale jak umiesz dobrze czytać, to znajdziesz. Ostatnio reklamują nową odżywkę. Że legalna i lepsza od sterydów, ale u góry w tej reklamie jest dokładna rozpiska [...]
[...] - A po omce będziesz mieć ochotę, tam jest testosteron. - Skąd to wszystko wiesz? - Bo biorę. Kup sobie gazetkę dla kulturystów, siłaczy, strong manów. Niby sterydy zakazane, ale jak umiesz dobrze czytać, to znajdziesz. Ostatnio reklamują nową odżywkę. Że legalna i lepsza od sterydów, ale u góry w tej reklamie jest dokładna rozpiska [...]
[...] - A po omce będziesz mieć ochotę, tam jest testosteron. - Skąd to wszystko wiesz? - Bo biorę. Kup sobie gazetkę dla kulturystów, siłaczy, strong manów. Niby sterydy zakazane, ale jak umiesz dobrze czytać, to znajdziesz. Ostatnio reklamują nową odżywkę. Że legalna i lepsza od sterydów, ale u góry w tej reklamie jest dokładna rozpiska [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie masz problemów z ciśnieniem to kofeiny na całość spożytej porcji powinna wynosić 150-200mg. UWAGA! Ostrzegam, masz problemy z ciśnieniem/sercem/inne, w których przypadku zakazane jest spożycie kofeiny/środków podnoszących ciśnienie - robisz to na własną odpowiedzialność i to sobie szkodzisz, swojemu zdrowiu. Jakich unikać? Przed-treningówek [...]
[...] układ pokarmowy, brałem z trecka, olimpa, sport definition,i innych ok 6 firm. -Aakg daje pompę po treningową, trochę zwiększa siłę, wg. mnie powinno być całkowicie zakazane, mam delikatną arytmię serca i problemy z trawieniem do dzisiaj głównie po aakg. Niestety serce też jest mięśniem i aakg pompuje też serce Brałem z 2 firm. -Jabłczan [...]
[...] urzędował w moim sklepie z suplementami i możesz zażywać wszelkie suplementy i odżywki, ale PAMIĘTAJ: nie wolno tknąć Ci środków w najwyższej półki, gdyż są to środki zakazane. Po ich zastosowaniu twoje osiągi wzrosną, ale zrujnujesz sobie zdrowie i czeka cie śmierć. -Dobrze TRENERZE, będę o tym pamiętał. I ćwiczył kulturysta, pokonywał [...]
[...] nie trzeba wyjaśniać sposobów na ich przyrządzenie. Do jajecznicy można wrzucić nawet własną babcię z czosnkiem! Innymi słowy: Róbcie sobie jaja! Kiełbasa - to raczej dobro zakazane, chyba że jest z pewnego źródła. Jeżeli tak, to macie pole do popisu. Polecam kiełbaskę przeciętą wzdłuż pęta i ponacinaną. Obsmażamy ją na patelni grillowej, a na [...]