[...] idealne ciało dzięki Fit-kapsułce • wpływa na odnowę biologiczną FitMax® FireFit - suplement diety zawierający wysoko skoncentrowane składniki, które dzięki odpowiedniemu zestawieniu oraz ilości wpływają na nasilenie procesów spalania tkanki tłuszczowej oraz utratę wagi. Idealnie dopracowany zestaw ekstraktów roślinnych został wzbogacony o [...]
Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2008-06-13 12:03:34 Liczba szacunów: 0
Witam serdecznie Moj cel to schudnac ponizej 60 kg, cos co udawalo mi sie tylko na krotka chwile w przeszlosci. Pragne prowadzic diete i srednio zaawansowany zestaw cwiczen by to osiagnac i , co najwazniejsze, dlugoterminowo utrzymac. Bede wdzieczna za wasze porady i wsparcie Wzrost-165 cm Waga obecna- 63kg Wiek -25 lat Obwod pasa-68cm Obwod [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2011-07-16 14:11:55 Liczba szacunów: 0
[...] lecz dość rzadko i mój nick nie będzie znany wśród spamerów i sogołapaczy. Zaniepokoiła mnie pewna sprawa. Mówiąc odrobinę dokładniej - test Massacry 2. Zdecydowano, iż zestaw dostanie hadessqad. W tym widzę delikatny problem. Nie mam osobiście nic do tego człowieka, lecz jestem entuzjastą trójboju i innych sportów siłowych więc śledziłem [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3095 Data: 2009-05-16 20:34:06 Liczba szacunów: 0
Witam, w skład zestawu testowego wchodzą: carbo 2.25kg gainer1 4.5kg whey protein 82 1.5kg kreatyna 500g Czyli dobry zestaw masowy; carbo do kreatyny - gainer i białko do uzupełnienia braków w diecie. PROSIMY OSOBY, KTÓRE WYPEŁNIŁY PRAWIDŁOWO ANKIETĘ O SKłADANIE DEKLARACJI CHECI UDZIAŁU W TYM TEŚCIE (JEŚLI CYKL NIE ODPOWIADA AKTUALNYM CELOM [...]
Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 7148 Data: 2006-05-31 11:04:16 Liczba szacunów: 0
Witam Potrzebuje pomocy z odżywkami, próbowałem ustawic sobie jakiś sensowny zestaw ale mam pustkę w głowie. Przechodzę na system 5 dniowy i chcę w miarę poważnie do tego podejśc. Potrzebował bym czegoś na zejście z tkanką tłuszczową do jakiś 9/10 % na początek i utrzymanie lub niewielki przyrost wagi względnie 2/3 kg plus oczywiście coś na [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 678 Data: 2012-02-29 23:29:29 Liczba szacunów: 0
[...] CEL CYKLU: masa mnięśniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ponad rok. 11. POZIOM BF%: ? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik dlatego tez taki zestaw 13. STAN ZDROWIA: tego nigdy nie wiadomo 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka za szybka... 16. [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1301 Data: 2009-10-31 22:50:16 Liczba szacunów: 0
Witam! Zamierzam sprzedac swoj sprzet, ktory lezy ponad dwa lata nie uzywany ;) Mozecie mi pomoc w wycenie? Real foto w zalaczniku. W sklad zestawu wchodzi: Ławka http://www.ceneo.pl/1670578 Ławka do brzuszkow skosna no name ;) Modlitewnik http://static4.sklep-presto.pl/pol_pm_Modlitewnik-do-lawki-z-podparciem-MS-A001-Marbo-9591_1.jpg [...]
Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2016-01-27 12:50:24 Liczba szacunów: 0
WITAM! Mam do zaoferowania nową nieużywaną nokię N95, prosto z salonu Plusa, wraz z całym kompletem jaki dostałem w salonie. Telefon posiada gwarancję na 24 miesiące. Telefon wgraną ma najnowszą wersję programu nawigacyjnego Garmin XT i mapę polski GPmapa 2009, dołączam równiez mapę CITY NAVIGATOR EUROPE NT 2009 - mapa zawiera pokrycie [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2009-02-08 08:19:45 Liczba szacunów: 0
[...] ok. 8 kg. jestem z niego całkiem zadowolony i dlatego wrzucam go tutaj - może ktoś będzie chciał spróbowac... 3 x tygodniowo (poniedziałek, środa i piątek) robiłem taki oto zestaw: przed i po treningu 15-20 min na rowerku. przerwy między seriami max 1,5 min. KLATKA wyciskanie na ławce poziomej 3 serie po 10 powt. (3x10) rozpiętki na poziomej [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2006-06-13 21:48:22 Liczba szacunów: 0
Witam, na sprzedaż zestaw ubrań marki Surge Polonia -bluza z kapturem rozm L -bluza bez kaptura Formoza rozm L -bluza bez kaptura moro rozm L -koszulka NSZ rozm XL Bluza z kapturem bluza marki Surge Polonia, rozmiar L, używana- założona kilka razy, stan idealny, kosztowała 189zł - Bawełna 90% / Poliester 10% - Ultratrwałe nadruki sitodrukowe na [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2016-09-26 12:17:08 Liczba szacunów: 0
[...] jest napisane, że zawiera Taurynę. No i nie wiem czy ma to znaczenie, proszę o podpowiedź. Co dalej? Warto dodać do tego BCAA? No i jakie będzie odpowiednie? Może jakiś zestaw witamin i minerałów? Rozumiem, że do tego też można brać białko(a czy jest sens?) Mam nadzieję, że uzyskam odpowiedź na swoje pytania z góry dzięki PS. jakby co [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-01-07 23:29:47 Liczba szacunów: 5
[...] kompletnie to nie przeszkadza, ławka jest 100% bezpieczna. Jak ktos chce to wystarczy podbic jakas deską i po sprawie. Sprzedaję, ponieważ nie mam miejsca na ten sprzęt. W zestawie znajduje sie: - ławka MASIV ze skosami, modlitewnikiem oraz poręczami - 2 oryginalne hantelki wraz z zaciskami (2kg każda bez zaciskow) - oryginalny gryf łamany wraz [...]
Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2012-10-13 16:25:58 Liczba szacunów: 0
Tydzień temu w pt po treningu nóg odczułem ból w górnej części kolana(jednakże nie jest to same kolano tylko jakby jakieś ścięgna łączące udo z kolanem czy coś takiego).Kolano pobolało z 2-4 dni i ból przeszedł, smarowałem przy tym jakąś maścią.Teraz również w pt ćwiczyłem nogi.Tym razem po treningu nic nie czułem,dopiero na drugi dzień w sobotę [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 9183 Data: 2011-01-16 09:20:29 Liczba szacunów: 0
[...] Staż: Kilka lat z wieloma przerwami Cel: Ogólna poprawa sylwetki Do dyspozycji posiadam ławkę z wyciągiem, drążek, gryfy, hantle i oczywiście obciążenie. Oto przykładowy zestaw ćwiczeń jaki sobie ułożyłem. Mam zamiar trenować 3x w tygodniu na zmianę planem A i B (do tej pory trenowałem 4x w tygodniu). Ilość powtórzeń 8-10 z przerwami [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2012-01-09 12:26:51 Liczba szacunów: 0
[...] górskich). Techniczne możliwości treningowe: 3 x w tygodniu, rano, 60 minut. W pełni wyposażona siłownia. Będę bardzo wdzięczny za pomoc w określeniu, czy poniższy zestaw ma sens i czy warto: A) Często zmieniać plan (poszczególne typy ćwiczeń); B) Zmieniać ilość powtórzeń; C) Przygotować trening B i robić go na zmianę z tym poniższym; [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2014-06-09 13:48:49 Liczba szacunów: 0
[...] 31,5cm przedramię- 27,5cm wcześniej 27cm Tak się zastanawiam, co zmienić w moim planie(jeśli w ogóle coś należy zmieniać), aby rosnąć efektywniej. Poniżej zamieszczam mój zestaw ćwiczeń. Nogi: Prostowanie w siadzie 2s Uginanie w leżeniu 2s Plecy: Podciąganie na drążku 3s Klata: Wyciskanie hantli na ławce skośnej 3s Barki: Unosznie [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2010-06-30 16:13:39 Liczba szacunów: 0
[...] suplementów. Mam już zapas witamin i minerałów olipmu oraz omege 3 również olimpu. Do wydania mam jeszcze 150 - 200zł, tak więc bez szału. Teraz kwestia kreatyny. Chcę aby w zestawie znalazło się coś o "aktywnym" działaniu, tj. chciałbym czuć jakiś efekt podczas treningu - pompa, skupienie, pobudzenie... Dla tego zastanawiam się nad zestawem [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2011-11-18 22:30:56 Liczba szacunów: 0
[...] do gotowego jedzenia, wszystko gotuję sam ze świeżych lub surowych-mrożonych produktów. Zazwyczaj nie mam ochoty na jedzenie, jednak trzymam się 3 posiłków dziennie. Typowy zestaw tygodniowy (potrawy): -steki wieprzowe (pieczone z solą i ziołami) -piersi kurczaka (pieczone lub smażone) -makaron -ryż -fasola -smażone warzywa (mieszanki mrożone) [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2015-02-24 17:19:45 Liczba szacunów: 0
[...] porcje odżywki w sposób szybki i trwały pobudzają przyrost masy mięśniowej.Zawiera 20% dobrze przyswajanych białek ,takich jak białka serwatki oraz odpowiednio zbilansowany zestaw węglowodanów o zróżnicowanym indeksie glikogenicznym.Ponadto jest wzbogacona o składniki wysoko anaboliczne takie jak Glutamina , Kreatyna i Tauryna. Potęgują one w [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2008-09-17 20:08:18 Liczba szacunów: 0