zestaw

Shotgun, cm3 1250, bcaa xtra, omega 3 i jakiś zestaw witamin;)

zapomiałem zaznaczyć że chodzi mi o konkretny zestaw stacków inne dodatki mnie nie interesują no i czy jest sens kupna Attitude, Novedex XT lub Jungle Warfare? prosze nie piszcie mi o TT fundusze mam duze Zmieniony przez - Dzejmi w dniu 2007-11-09 09:59:00

jak masz cwiczyc tylko ramiona i klate to wcale nie lap sie za ciezary EDIT: autor ma na mysli zestaw dyskotekowy Zmieniony przez - adriano14 w dniu 2010-06-20 14:55:47

Chodzi mi o ten sprzęt, wydam na niego ok. 450 zł: http://allegro.pl/lawka-tytan-sport-zestaw-50-kg-sztanga-hantle-i1297058419.html Jak myślicie, dobra decyzja?

Dobry zestaw, ryż z jabłkiem jest wy***isty. Kurde, zapomnialem o tym, a nie mam apetytu po treningu, to sobie to chocaiż zjem.. Zdr.

najlepiej dodawaj posiłki nie jako zestaw a z szablonów posiłków.

to dodawaj jako posiłki a nie zestaw.

obciążenie to obciążenie czy z marbo czy z innej firmy waży tyle samo ale jeśli ja miałbym brać któreś z tych linków to drugi zestaw

chce sprzedac to jako zestaw, wiec czekam na propozycje :) Oczywiscie wszystko jest fabrycznie zapakowane, zafoliowane. Sa to poprostu male opakowania tych suplementow!! Zmieniony przez - czuczek w dniu 2008-11-04 13:06:19

Ile chcesz za jeden zestaw wtedy bedziemy negocjowac Zmieniony przez - cavalllo w dniu 2008-11-04 18:15:02

Jeden zestaw SizeOn + SuperPump za 85 + wysylka. Dwa zestawy za 160zl i wysylka gratis. Jakies ciekawe oferty z Waszej strony ? Moze cos na wymiane bezkreatynowego ? pzdr

Domin odżywka proteinowa jako uzupełnienie diety to podstawa. Wogóle spróbuj ułożyć konkretną diete bo bez niej nic nie osiągniesz a branie dla czystej idei to głupota Co do dalszej suplementacji to napewno przyda się zestaw: Glutamina + aminokwasy i do tego witaminki pozdro Siła i Honor, bracie.

Sorry, za wpychanie się do posta, ale mam podobny problem, szykuję właśnie swój pierwszy HST (z ogromnymi nadziejami!), no i nie chcę się zawieźć, dlatego czeka już taki zestawik: - kreatyna MULTIPOWER - dekstroza TREC - tauryna HI-TEC - carbo OLIMP - sp80 OLIMP Do tego oczywiście dieta 160 g białka 350 g węgli 80 g tł.roślinnego dziennie [...]

A jaka cena interesuje Ciebie za cały zestaw??

zestaw ok. ale widze, ze diety nie ma...

wiec zestaw TREC MASS XXL 4,8kg + TREC CM3 - 360kaps - + OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2200g + TREC AAKG 240kaps na 1 cykl i co po tym 1m-c jak sie skonczy jedzenie w proszku i kreta kreta wiadomo ile trwał cykl

ja gryf 175cm chrom, i dwa krotkie 40cm kupilem za 70zl na allegro i to nowki sztuki, sa zaje..... ale nie powiem u kogo nie robie reklamy dodam jeszcze ze lamany za 50zl mozna kupic nowy, i ze 160zl to za duzo za taki zestaw, dalbym 100zl + moja wysylka

no własnie na siłke czasu nie znajduje, pomyslałem jeszcze, ze moze kreatyna do tego bjj, to jest generalnie sport siłowy. Mysle, ze zdecyduje sie na ten powyzszy zestaw+ kreatyna. Jakies inne propozycje lub uwagi tez wezme do rozmysłu. pozdrawiam:)

No tak do 100 zł jestem gotów dać za dobrą kreatynę. A jeśli chodzi i ten zestaw 2 kreatyn na jeden cykl, to co sądzicie ? Można połączyć ? Hi-Tec Nutrition - Creatine Powder - 250 g Olimp - Creatine Mono Power Xplode - 220g Zmieniony przez - TheRsand w dniu 2015-02-08 12:47:44 Zmieniony przez - TheRsand w dniu 2015-02-08 12:48:32

Trening na masę-oparty powinien być na ćwiczeniach podstawowych(przysiady, wyciskania, uginania i wyprosty ramion, itp.)z wolnymi ciężarami(sztanga, sztangielki)-ilość serii kształtować się powinna następująco: na duże grupy mięśniowe(np. klatka, grzbiet, uda) ok.12-16 serii, na mniejsze(np. łydki, bicepsy, tricepsy) ok. 9-12 serii(ponadto 1-3 [...]