SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • no widać że nie próżnujesz!! ile kasy na ten zestaw wydałeś ?? D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2004-01-09 13:25:55 Liczba szacunów: 0
  • [...] w produktach spożywczych, rzuciłam keczupy, przetwory itp) duuużo warzyw.. wydaje mi się, że dieta jest spoko.. sporo białka, mało węgli jako trening chciałabym zastosować zestaw ćwiczeń (dużo powtórzeń.. głównie na brzuch, uda) rano + bieganie po południu.. myślałam żeby ostrożnie spróbować stosować clenbuterol :( przed moją obecną dietą [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4053 Data: 2011-12-29 07:21:32 Liczba szacunów: 0
  • prosba o sprawdzenie

    Post
    Trening dla początkujących

    jeszcze jedno pytanie = ten zestaw jak dlugo robic - jak bede mogl przejsc na 3 dni to wtedy zmienic ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2011-07-26 15:47:59 Liczba szacunów: 0
  • niestety w tej co podałeś nie ma możliwości prasy na nogi a to dla mnie dość ważne ;/ http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html myślę nad tą, co o niej sądzicie ? i czy mogli byście mi poddać jakieś dobre zestawy ciężarów w okolicach 100 kg do 500 zł z 2 gryfami i 2 hantlami ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2890 Data: 2013-03-13 21:02:57 Liczba szacunów: 0
  • kasa wyrzucona w bloto. Napisałem, że kupiłem to na okazji więc cena 300 zł za taki zestaw to dobra cena. Data ważności jest do 2013 roku więc z niektórymi suplementami mogę się wtrzymać. Pozatym prosiłem o jakąś konkretną radę, więc skoro masz tyle do powiedzenia to dzięki, w forum chyba nie chodzi o nabijanie postów. Co do innej wypowiedzi to [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2012-08-26 18:02:35 Liczba szacunów: 0
  • Udaj się do lekarza pierwszego kontaktu , zleci Ci odpowiedni zestaw badań .

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2020-06-07 11:42:18 Liczba szacunów: 0
  • Wlasna siłownia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Posiadam sprzęt : - Zestaw 3 / Ławka MH-L008 + stojaki MH-S002 + stojaczki MH-S005 + prasa do nóg + modlitewnik - Obciążenie ok.100 kg - Gryf łamany 140 cm - Gryf prosty 180 cm - Gryf mocno łamany - 3 pary hantelek - ławka skośna (regulowana THORN) Niebawem dojdzie jeszcze jedne ławeczka i wyciąg :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2010-10-02 22:07:27 Liczba szacunów: 0
  • hantle,sztanga,bieżnia

    Post
    Trening w domu

    [...] chodzi mi o ten 1 post czy ta dieta bedize odpowiednia na moje potrzeby tzn redukcje tkanki tluszowej oraz rzezbe? i czy dobry bedize do tego zestaw cwiczen autorstwa pumpa majac na uwadze moj domowy sprzet Same hantle i ławeczka I Klatka Biceps II Barki nogi III Plecy Triceps I Wyciskanie hantli na ławce płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2010-01-18 20:30:06 Liczba szacunów: 0
  • dobrze ułożona dieta??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dieta calkiem ładna.Tylko ta makrela w pomidorach,najlepsza bylaby swieza(nie koniecznie makrela byle by byla swieza).Jezeli upierasz sie przy tej w pomidorach,to staraj sie nie jest tego sosu. Mozesz tez dodac tran i zestaw witamin i mineralow.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3278 Data: 2005-04-08 23:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Rafał,ale to chyba zestaw na 3miesiące co? a nie na miesiąc

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2009-11-08 22:06:07 Liczba szacunów: 0
  • w przeszlosci troszke chodzilem na silownie [/i Ile? Bo to moze byc tydzien albo rok. Na pzocatku cwicz bez zadnych supli. A ten zestaw ok tylko skoro masz mozliwosc to kup 2xXP , wtedy odpusc mono i HMB, kup witaminy, omega3, ZMA. Rozmumiem, ze dieta jest i nie ma potrzeby uzupelniania jej odzywkami?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2006-09-12 06:52:29 Liczba szacunów: 0
  • ocencie staruszke hrhr

    Post
    Galeria Zdjęć

    Disco zestaw

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 12624 Data: 2006-07-16 21:49:48 Liczba szacunów: 0
  • po 1 wez 1 zestaw supli potem mysl jest na tyle spoko ze cie niezle klepnie po co mete poczekaj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2006-12-26 01:12:27 Liczba szacunów: 0
  • prosze o szybka pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy tak trudno jest wpisać w wyszukaj "FBW" i poczytać co to jest? Narazie proponował bym trening domatora. Przykładowy FBW jeden zestaw 3x w tygodniu Nogi: przysiad tylni 3s Klata: wyciskanie leżąc 3s Plecy: wiosłowanie sztangą w opadzie tułowia 3s Barki: wyciskanie sztangi zza karku 2s bic: uginanie ramion ze sztangą 2s tric: [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-01-29 17:37:20 Liczba szacunów: 0
  • [...] 2 serie 60 kg ( w sobote ) WSPIECIA NA PALCE W SIADZIE 2 serie 50kg WYCISKANIE SZTANGI SPRZED GŁOWY 2 serie 40 kg UGINANIE ZE SZTANGĄ 1 seria 30 FRANCUSKIE LEZĄC 1 seria 35 kg zaskoczeniem było dla mnie np 70x 15 na wiosłowaniu może i bym 1-2 powt wykrzesał jeszcze imo zestaw zaczyna działać , czeam na foty na mailu , sami ocenicie.

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 9219 Data: 2007-04-01 15:49:13 Liczba szacunów: 0
  • BartoszT1/Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a sztangę zrobiłem: rura w środku beton a na bokach całe koła nie mam pojęcia ile to waży :) idę prysznic wsiąść orzeźwiający po ciężkim treningu:d Dziś przyszedł MASS ACTIVATOR więc mam już cały zestaw supli muszę się zorientować kiedy to jeść i ile wagą łyżeczkową bo narazie wagi brak Zmieniony przez - BartoszT1 w dniu 2011-06-09 15:29:07

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2011-06-08 21:29:19 Liczba szacunów: 0
  • ktora kretka ico do tego

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak już mówiłem na wstępie jeśli nie jadłeś jeszcze kreatyny to bierz 300g mono np. vitalmaxa dodaj do tego białko/carbo/gainer/bulk w zależności co Ci bardziej do diety przypasuje zestaw wit-min, omega3, zma /może być domowe/ i lecisz za resztę kasy kup coś mądrego

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2006-01-29 21:51:02 Liczba szacunów: 0
  • [...] mięśnie i spali tłuszcz! ) - też tak słyszałem Cleanburixin (180caps, reduktor tłuszczu z tego co czytałem jeden z najlepszych ) - gdzie tak pisali? Omega 3-6-9 (120caps, zestaw "dobrych tłuszczy" wspomagające redukcje tkanki tłuszczowej i przyrost siły z redukowanego tłuszczu) - jak liczysz na wzrost siły po omedze to powodzenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2008-04-01 19:36:20 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witaj FBW nie jest lepszym rozwiązaniem aniżeli SPLIT. To tylko systemy treningowe na których dopiero zbudujesz swój program, a to jest najistotniejsze. Drugi zestaw treningowy jest dobry. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2016-03-08 20:45:54 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedaje cały zestaw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-10-11 17:43:43 Liczba szacunów: 0