SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • jaki mam typ budowy, i ocena sylwetki :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    zapewne zestaw na sylwestra nie ma śniegu to będzie w sam raz%-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2015-12-29 21:12:20 Liczba szacunów: 0
  • Jaki gryf wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    ki ponad 100kg obciazenia ale mam krotki gryf... Zastanawiam sie miedzy gryfami 180 a 200cm o srednicy 28mm bo obciazenie mam 29mm. Jakiej firmy najwytrzymalszy?? Bo i na chinskich i na np marbo jest podane ze do 180kg. Kiedys pewnie sprzedam caly zestaw doloze i kupie gtyf olimpijski i takie obciazenie ale na najblizsze 3lata taki musi wytrzymac

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2017-06-13 23:09:19 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie na początek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No ale wydaje mi sie że to chyba drożej wyjdzie niz zestaw ten za około 500 zł. Wieczorem jak wróce do domu to zerkne.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2011-10-06 13:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie na początek

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ijski. moze byc zwykla 28-emka byle zeby miala wytrzymalosci ze 300kg i bedzie dobrze qubo w sumie nie pomyslalem o twoim funduszu ale chciales zeby cos zaproponowac to sie rozbedzilem i napisalem;) tez zestaw napewno wyjdzie drozej. mysle ze w kole 700-800. ew cos pomin. zaraz zobacze od kogo ja kupowalem moze co maja, a o znizke mozesz powalczyc

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2011-10-06 17:07:48 Liczba szacunów: 0
  • metanabol+hmb+kreatyna

    Post
    Doping

    metka + hmb (moj brat kiedys zarl taki zestaw - calkiem sucha masa mu poszla i duzo sily) po cyklu kretka no podtrzymanie masy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2351 Data: 2003-09-25 23:05:38 Liczba szacunów: 0
  • Do znawców supli

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Zestaw bardzo ladny,ale odjalbym pirogronian bo nie jest warty swojej ceny! a bym dokupil carbo i bral po treningu. Glutamine wez jak masz kase...:)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2004-04-09 00:09:57 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw ok 10kg gainera obys nie przesadzil nie napisales NIC o sobie; jak jestes szczuply (szybka metabolizm itd.) to ok jak sa jednak obawy o odkladanie sie fatu , radzilbym uwazac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2007-05-19 18:36:36 Liczba szacunów: 0
  • ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

    Post
    Trening w domu

    Owszem spodobał mi się ten zestaw, ale czy mogę prosić o argumentację :) ? ATLAS: +Więcej ćwiczeń -Wyższa cena -Więcej miejsca ŁAWKA: +Lepsza jakość

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2013-08-25 13:52:07 Liczba szacunów: 0
  • ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

    Post
    Trening w domu

    Owszem spodobał mi się ten zestaw, ale czy mogę prosić o argumentację :) ? ATLAS: +Więcej ćwiczeń -Wyższa cena -Więcej miejsca ŁAWKA: +Lepsza jakość Jeśli miałbyś tylko atlas to musiałbyś cudować z przysiadami, i robic albo zercher'a albo przysiad ze sztanga z przodu po cleanie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2013-08-25 14:22:27 Liczba szacunów: 0
  • ATLAS DO ĆWICZEŃ Co kupić ?

    Post
    Trening w domu

    Zauważyłem, że przy ławce też jest prasa do nóg. To w tym wypadku, faktycznie zestaw będzie lepszy. A jakieś inne opcje ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1059 Data: 2013-08-25 15:22:23 Liczba szacunów: 0
  • co mam kupić za 130zł ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak jak napisal apokalipsa zestaw : kreatyna + bcaa jest naprawde dobry na beztluszczowa mase miesniowa + sile, przynajmiej na mnie zadział: strongi bcaa olimpu + creapure takze tej firmy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2004-12-27 20:55:31 Liczba szacunów: 0
  • jaką diete zapodać

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dodam jeszcze że z suplementów szama Maxivit 1 tabletka dziennie wapń i magnez firmy now foods 1 tabletka dziennie glukozamina 2 tabsy dziennie witamina C 200mg 2 tabsy dziennie chyba ten zestaw witmain i minerałów będzie dobry

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2005-06-01 20:02:18 Liczba szacunów: 0
  • ławeczka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja kupilem jakis tydzien temu oto ten zestaw http://www.allegro.pl/item154555217__super_promocja_lawka_modlitewnik_stojaki.html Narazie na nim nie cwicze bo nie mam obciazenia, ale juz jest rozpakowany. Jest solidny to Ci moge powiedziec i za taka cene to lepszego raczej nie znajdziesz. Stojaki masz regulowane, sa bardzo wysokie, na tamtych lawkach

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2007-01-12 21:38:23 Liczba szacunów: 0
  • oszustwo

    Post
    Usuniete tematy

    kcie gdybyście kupili to wychodzi to na Waszą korzyść: - Kupilibyście Tryton I cena na aukcji 1109 PLN + 136 PLN http://www.allegro.pl/item1060377841_promocja_10_kelton_home_zestaw_tryton_i.html w cenie Trytona V 599 PLN + 49 PLN http://www.allegro.pl/item1049841952_strzal_ceny_10_kelton_home_zestaw_tryton_v.html czyli w efekcie o 597 PLN taniej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2010-06-03 00:26:47 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o pomoc w dobraniu suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokładnie. do tego zestaw witamin i minerałów, ew. lecytyna i magnez jak mówimy o cyklu kreatynowym i będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2008-09-01 15:17:02 Liczba szacunów: 0
  • boldenone 50 gen-far

    Post
    Doping

    przynajmniej 400mg z teściem w podobnych ilościach pytanie tylko czy to zestaw dla ciebie? jak nic nie brałeś to zacznij od propa lub mety w rozsądnych dawkach.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2008-03-11 22:40:17 Liczba szacunów: 0
  • Co lepiej

    Post
    Trening dla początkujących

    ok, ćwiczenia polegały na wzmocnieniu dolbnym charti mięsni, byłem u lekarza i wszystko jest na miejscu) Tak się składa, że na siłownie chodzę prawie półtora miesiąco, ćwicze zestaw FBW- z forum waszego wziąłem. Wygląda to mniej więcej tak. Przysiady ze sztangą 3 serie 15-12-8 Podciąganie sztangi w opadzie 3 serie 15-12-8 Wyciskanie sztangi na poz

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2011-08-22 16:31:40 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie.

    Post
    Trening dla początkujących

    A mógłby być ten gryf: https://www.hop-sport.pl/gryfy/gryf-prosty-180-cm-30mm.html 30 mm I https://www.hop-sport.pl/obciazenia/zestaw-4x2-5kg.html 31 mm. Pasowałoby? Zmieniony przez - Początkujący225 w dniu 2017-07-05 07:46:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2017-07-05 07:45:56 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie.

    Post
    Trening dla początkujących

    u musi być dopasowana do średnicy otworu w krążku i tyle. Nie wchodziłem na ciężar większy jak 180 ale fi 30 spokojnie wytrzyma. Krążki dopasowane do gryfu bez wielkiego luzu. Przy martwym spora różnica mogła by trochę rozpraszać, nie było by płynności w podrywaniu z martwego punktu ale to już zauważył anubis. Jednym zdaniem - Bardzo fajny zestaw.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2017-07-05 08:38:06 Liczba szacunów: 1
  • zima odżywki pomoc w dobraniu

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zestaw może być, ale jedno nitro to chyba za mało na jeden cykl.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 430 Data: 2012-09-11 13:43:16 Liczba szacunów: 0