Siemano Forumowicze... Od początku lutego lece z redukcja. Będzie to moja pierwsza. Mam 188 i 99 kg. Z siłką mam styk nieregularnie ok.2.5lat. Celem jest estetyczna sylwetka. Dlatego prosze o doradzenie jakiegos zestawu ok. 400 zł. Mam juz kreatyne Universala. Może jeszcze jakis spalacz i hmb??? a jak tak to jaki polecacie??
Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2011-01-20 10:07:05 Liczba szacunów: 0
czy zna ktos ulozone przez specjalistow jakies zestawy odzywek,ktore najlepiej sie uzupelniaja...wiem ze dieta to podstawa,nie kazdy niestety moze ja w 100%realizowac przy pomocy posilkow(brak czasu).dlatego kupilem 4kg gainera (xxl treca)jaka odzywke do tego dokupic? chcesz budzić respekt? najpierw naucz się go...
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2003-12-22 21:04:56 Liczba szacunów: 0
Mam do sprzedania telefon Sony Ericsson p990i.Jest w stanie dobrym, 100% sprawny.Simlock na Orange, PL menu.W zestawie: Telefon Bateria Ładowarka Pokrowiec skórzany Krussel Karta 1GB Pudełko Papiery Na telefonie zainstalowanych jest mnóstwo gier i aplikacji. Za dopłatą 50 zł dodam kartę 4GB m2 z adapterem na MSPD oryg. Sony Cena to 250zł+koszty [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2010-01-30 22:42:15 Liczba szacunów: 0
Witam , wlasnie skonczylem sobie kompletowac zestawik na następna kuracje :) W skłąd ktorego wchodzi : - VITALMAX L-glutamina MegaCaps 150 kaps./1000mg - ACTIVITA TCM Pro 300 caps. - BIOGENIX Cell Pump 450 g Co myslicie o takim zestawieniu ?? Macie jakies pomysły jak to dawkowac ?? PS. Wzielem mniejsza puche CP bo juz fundusze sie kończyły :( [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-07-13 15:03:03 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich !!!. Chcę zacząć ćwiczyć na siłowni. Waże 92 kilo przy 180 cm wzrotu nie jestem strasznie gruby lecz taki zbity . Chciałbym przerobić zbędny tłuszcz w mięśnie (nie mówie że mam mięć sześciopak) Rozbudować plecy , barki ,klatkę , bica itp, ale przy tym chiałbym zachować swoją wagę. Pewnie będę ją musiał najpierw zredukować ?? . [...]
Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2010-01-10 15:27:22 Liczba szacunów: 0
Apple iPhone 3G 16GB Kolor: czarny Telefon jest nowy. Danych technicznych nie przedstawiam ponieważ każdy zainteresowany na pewno wie co ten telefon potrafi. Telefon był zakupiony w salonie ERY. ZESTAW ZAWIERA: -telefon -ładowarkę -kabel USB -zestaw słuchawkowy -pudełko -instrukcje i gwarancje
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2008-11-10 15:04:07 Liczba szacunów: 0
[...] Do wyboru 3 opcje, chciałbym się dowiedzieć czy jest między nimi jakąś znaczącą różnica czy raczej nie ma się co zastanawiać. 1.https://allegro.pl/hantle-zeliwne-2x20kg-zestaw-rekawiczki-gratis-i6939006706.html#thumb/2 2.https://allegro.pl/zestaw-hantli-2-x-20-kg-hantle-zeliwne-40kg-i7086493273.html [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2018-08-12 22:48:12 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich jestem osoba ktorej ciezko przybrac na masie waze 70 kg mam 178 wzrostu i chcialbym dobra sobie zestaw sumplementow . Czy ktos moglby mi doradzic co najelpeij brac do 500 zl ? sugerowano mi cos takiego "Muscletech Muscle Building Stack" Creakic - 90 kaps Gakic - 64 kaps Leukic - 90 kaps i do tego jakas masowke lub kreatyne czy [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2008-02-22 20:16:39 Liczba szacunów: 5
[...] - HI TEC Protein 80 2500 g (100 porcji) - OLIMP Carbo 7000 g Display - folia (biore z kumplem na pol wiec bedzie 3500 g - chcialem jakos kretke ale poradzili mi BIOGENIX Cell Pump 665 g (70 porcji) co myslicie o tym zestawie?? czy te suple sa dobre ,bo nieznam sie wogole na suplach.i czy do tego cell Pumpa trzeba kupowac jakos dextrose albo cos??
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2006-04-02 11:29:50 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam na sprzedaż Nokię N73 Music Edition (czarna) z całym kompletem, papierami, gwarancją i dodatkowo dorzucam kartę pamięci kingston 2GB. Telefon w stanie bardzo dobrym. Możliwe dokonanie transakcji za pomocą allegro.pl Cena bardzo niska. Zależy mi na czasie. Propozycje i pytania proszę kierować pod numer gadu-gadu: 7542642 oraz e-mail: [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2009-11-29 19:59:51 Liczba szacunów: 0
Witam, mam zamiar zrobić cykl kreatynowy i w związku z tym mam kilka pytań. po pierwsze kreatyna, mam zamiar kupić jakieś mono( jakiego producenta polecicie?) do tego chcę wziąć VasoFusion Hi-Tec, i tu nie wiem co jeszcze aby wszystko się kupy trzymało. Myślę że do tego jakieś dobre białko by się przydało i znów prośba o polecenie Producenta. Czy [...]
Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-01-01 20:18:58 Liczba szacunów: 0
Zestaw A Przysiad - RAMPA Podciąganie - REP GOAL Wyciskanie leżąc - RAMPA High Pull - REP GOAL Triceps + Biceps Zestaw B Martwy ciąg - RAMPA Poręcze - REP GOAL Wyciskanie stojąc - RAMPA Wiosłowanie - RAMPA Triceps + Biceps To jest plan, którym zamierzam ćwiczyć 3 razy w tygodniu nie umiem przysiadów, mam problemy z mobilnością, wiem ze [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 578 Data: 2018-10-15 21:37:52 Liczba szacunów: 0
Witam. Zastanawiam sie nad zakupem suplementów , a dokładniej BULk-a jako uzupełnienie diety , jakąś przed treningówke i może po zwykłe mono ? Bukl - Activlab best Mass Xtreme Przedtr - Hi-Tec Nutrition - Vasobolan Mono - SFD - SFD Pure creatine . Co sądzicie o takim połączeniu ? Na cykl chce przeznaczyć koło 200 zł.
Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2013-01-28 14:52:58 Liczba szacunów: 0
siema Mam 360pln i nie wiem co za to kupic.Na poczatku prubowalem sam sobie wybrac jakis zestaw suplementow ale jak zaczolem czytac i wnikac w szczeguly to sie kompletnie pogubilem i niewiem juz co jest 5. Chcem sobie zakupic jakis dobry zestaw supli na rozbudowe masy miesniowej.Czy mugl by mi ktos opcykany w tym temacie doradzic jakis dobry [...]
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2004-03-25 16:21:34 Liczba szacunów: 0
Witam !! Mam zamiar sobie zrobic (jakby to nazwać) Kuracje przygotowujaca moj organizm do XP HP .Mam zamiar przybrac jakies 5/7kg i +2/3cm w bicu narazie mam mało 34cm w bicu waga 71 kuracja która ma spełnić te małe marzenia to Kre-Alkalyn w proszku 200g MassXXL3kg Ostrowia No chociaż do tych 36 w bicu dobić na tym hmmm sweet...A teraz [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2007-10-16 17:31:05 Liczba szacunów: 0
Witam chce wymienic sprzet na silownie i mam pytanie co byscie dodali do tego: Mysle zeby kupic: Lawke regulowana + stojaki Maszyne smitha Wyciag gorny i dolny Modlitewnik Maszyne do nog Lawke do wyciskania na barki Sztange ciezar i hantle posiadam Co o tym sadzicie dobra paka ?:P
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2007-01-12 22:53:35 Liczba szacunów: 0
sprzedam cały zestaw kask top ten , rekawice skórzane chwytowe , rekawice bokserskie chyba 10o , ochraniacze piszczeli i stóp, ochraniacze na kolana , ochraniacz na krocze ( nie uzywany ) wszystko uzywane ok 5 miesiecy tylko rekawice chwytowe nosza slady uzytkowania wiekszosc firmy all right zestaw kosztował mnie ponad 700zł za sam kas płaciłem [...]
Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1357 Data: 2010-04-18 18:06:50 Liczba szacunów: 0
[...] leżąc, lecz zawsze stosowali 1-2 ćwiczenia rozciągające (przenoszenie sztangielki zza głowy w leżeniu, rozpiętki w różnych pozycjach). Zaawansowanym zaś poleca następujący zestaw ćwiczeń na klatkę piersiową: - Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce pod kątem 30 stopni (4-6 serii po 6-10 powtórzeń). Rozpiętki ze sztangielkami [...]
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2004-06-11 19:53:31 Liczba szacunów: 0
http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-24g-lawka-ms-l001-stojaki-ms-s005-modlitewnik-ms-l007-zestaw-4-gryfow-94kg-obciazen-gumowanych.html mam do sprzedania podobna silownie. roznica polega na tym ze ta w linku jest wersja nowsza od mojej. generalnie sprzet jest bardzo podobny ,lecz wygloda troche innaczej. Po prostu ten podany w linku ma [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2012-06-06 00:10:40 Liczba szacunów: 0
Po przeczytaniu wielu postow,oto moje propozycje zeby zrobic niezla mase: 1)VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus 630g + DYMATIZE Xpand Caplets 240tab 2)OLIMP Creatine Monohydrate Mega Caps 300 kap./1250mg + ACTIVITA L-Glutamina 150 kaps. + OLIMP Profi Whey Mass 1000g Co wy na to? Bedzie to dobre czy mozna by cos zmienic?
Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2007-04-01 12:39:34 Liczba szacunów: 0