SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • witam Chciałem się was zapytać czy zestaw: Universal Shock 1050g + Storm 834 + Gain fast 4,5 kg + Multi Pack 120 tabletek(trec) + Carbo 4kg(trec) jest dobrym zestawieniem odżywek na mase. Jeśli tak to prosiłbym abyście mi pomogli "poustawiać" te odżywki kiedy powinienem je brać i w jakich ilosciach. Moim głównym celem w tej suplementacji jest masa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1241 Data: 2008-07-26 23:40:13 Liczba szacunów: 0
  • Witam posiadam taki oto zestaw: meta 200 x10mg enan 20x 250 mg prop 30x 100mg wino 50x 40 mg 3x listki clomid 15 tys hcg z tym że propa już ktoś ma jedynie musi mi wysłać a wino i hcg będę miał za jakieś 3tyg Jestem już po pierwszym tyg brania mety 30 mg ed a resztę rozpisał mi ktoś następująco: meta 1-2 30 mg ed meta 2-8 40 mg ed enan 2-8 500 mg [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2016-01-11 23:54:02 Liczba szacunów: 0
  • Przysiady z rana?

    Temat
    Trening w domu

    Czesc Jakie beda efekty jezeli przez caly miesiac dzien w dzien (moze 1 dzien przerwy w tyg) bede robil taki zestaw cwiczen : 1Przysiady 6 seri po 20 2łydki wspieca 4 serie po 20 3 Posladki,cwiczenie sklada sie z dwoch cwiczen 4 srie po 15 Co kazdy tydzien ilosc seri bd zwiekszana. Bez zadnych ciezarow,ciezar to wlasna masa Cwiczenia z samego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2010-02-05 10:57:32 Liczba szacunów: 0
  • Kilka pytań do KELTON-A

    Temat
    Usuniete tematy

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2010-10-22 15:11:07 Liczba szacunów: 0

  • siła,wytrzymałość- odżywki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bieg 10x10m, brzuszki, podciąganie). Mimo treningów mam problem z podciąganiem. Chciałbym zastosować odżywki w celu zwiększenia siły. Myślałem o monohydrancie kreatyny + zestaw witamin. Pytanie do Was. Czy kreatyna pomoże mi zwiększyć siłę jednocześnie nie obniżając mojej wytrzymałości podczas biegu na 3000 m oraz czy nie jest za późno na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2016-03-19 22:41:29 Liczba szacunów: 0
  • plecy w poniedzialki

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam długo trenowałem takim zestawieniem : pon. plecy wtorek klata środa wolne czwartek barki patek biceps triceps nóg nie trenuje wcale gdyż są za grube i wole rower lub bieganie na bieżni .. ten zestaw mi sie znudził i nie wiem czy może być taki przez najbliższy czas : poniedziałek plecy wtorek biceps triceps środa wolne czwartek klata [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2008-10-26 11:51:52 Liczba szacunów: 0
  • Siłowanie się na rączkę

    Temat
    Trening w domu

    [...] więc przejdę od razu do rzeczy. Chcisałbym zdobyć jakiś plan treningowy, który pomoże mi w siłowaniu się na ręce, tzn. lubię się siłować na ręce ale wiem, że można to robić lepiej niż robię to teraz. Proszę o jakiś zestaw ćwiczeń, itp. Szukałem informacji na ten temat w wyszukiwarce i nic ciekawego nie znalazłem :( Please help me. Pozdrawiam Kuba

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2002-11-02 16:16:13 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningu w domu.

    Temat
    Trening w domu

    [...] ktoś ułoży mi taki plan to taki abym mógł ćwiczyć wszystkie partie mięśni :) .Obecnie nie mam żadnego sprzętu do ćwiczeń i póki co nie mogę też kupić ;/ Znalazłem też trening domatora i moje pytanie jest takie. Na dole strony jest zestaw ćwiczeń i chodzi mi o ten bez ekspandera. Jak myślicie czy jest on dobry ? Z góry dziękuje za pomoc :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2014-04-19 19:58:08 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczka i hantle

    Temat
    Trening w domu

    [...] ławeczki i hantli . Chcę aby to było jak najtańsze . ławeczka: http://allegro.pl/ft26-lawka-laweczka-do-cwiczen-skladana-lamana-i4859342569.html hantle: http://allegro.pl/zestaw-hantli-2x10kg-2-x-10kg-hantle-12-talerzy-i4846434028.html push up bars: http://allegro.pl/uchwyty-do-robienia-pompek-push-up-bars-hit-i4841313612.html Razem wszystko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2014-12-09 21:09:59 Liczba szacunów: 0
  • Wycena sprzetu do klubu- siłowni

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] takie wlasnie pod kluby) chcialbym same podstawy wyciag - brama suwnica skosna do wyciskania na nogi lawa do wyciskania stojaki do przysiadow(te solidniejsze) suwnica smitha zestaw sztangielek jakie koszty sztang olimpijskich? ze 4szt plus obciazenie do nich, ile byloby potrzeba? maszyna do cw. łydek lawki regulowane (m.in do wyciskania na barki, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2008-09-23 08:26:50 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suplementy wybrać ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] nowy gainer Co myslicie poczekac z zakupem. CZy moge sie spodziewac jakis efektow (masa) stosujac np. kreatne z l-glutamina i tauryna bez gainera. Moze zaproponujecie inny zestaw tylko blagam w miare tanio :) Ps. Nie piszcie o diecie bo ja mam tzn. nie taka strasznie scisła co do g wyliczona ale 5-6 posilkow zawsze i w miare dostarczam to co [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2004-03-12 19:32:25 Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie zestaw %-)

    Temat
    Galeria Zdjęć

    witam .. przedstawiam wam mój pierwszy w życiu lepszy zestaw supli który zaczne brac od września.

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6227 Data: 2005-08-08 15:00:46 Liczba szacunów: 0
  • Początki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na siłownię. Chciałbym wyrobić sobie brzuszek i wyrównać oraz trochę zwiększyć bicepsy i tricepsy. Nogi trenuję na rowerze. Minimum 20 km dziennie w jedną stronę, mała przerwa i powrót. Jeśli ktoś może podać zestaw ćwiczeń, dietę i ew. dawkowanie kreatyny czy czegoś w tym stylu byłbym bardzo wdzięczny. Jestem w miarę cierpliwy. Z góry dziękuję

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2014-07-10 19:36:09 Liczba szacunów: 0
  • Idealny zestaw bez kretki ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jak w temacie: co polecilibyście na zestaw bez kreatyny ? Od dłuższego czasu łączyłem WF z PW i sobie chwaliłem. Niedawno skończyło mi się PW, więc jadę na samym WF choć zwiększyłem trochę dawkę. Do tego papam też białko. Było też przez jakiś czas TSE, ale zrezygnowałem po jakimś czasie ze spalacza. Jem też Omegę i ZMA apteczne, ale to są [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2009-07-12 15:02:12 Liczba szacunów: 0
  • pytanie Xpand, nitrobolon, białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcialbym sobie zrobić cykl z Nitrobolonem, Xpandem, i białko WPC ostrowia 80 % do tego. Czy ten zestawik jest ok? Czy do tego zestawiku dorzucic moge jakiegos fat burnera lub L-Karnityne? inne pytanie, czy jesli chce lekko zrzucic tłuszczyku moge jednoczesnie zrzucac tluszczyk l-karnityna lub jakimkolwiek fat barnerem i jednoczesnie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2006-07-11 19:36:41 Liczba szacunów: 0
  • Rozwój miesni brzucha

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czy mógłby mi ktoś opisać mniej więcej jakie są fazy rozwoju mięśni brzucha? tzn jak te mięśnie wyglądają (nie chodzi mi o zestaw ćwiczeń tylko o to jak te mięśnie wyglądają)bo ćwiczę od dłuższego czasu mięśnie dolne ok jak je napnę to wszystko ładnie SA twarde tylko te mięśnie bardziej (póki co)przypominają tłuszczyk:P

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2009-02-06 23:52:41 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna + aminokwasy, SUPLE ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ten temat. A i przy okazjii Mam troche kasy i chciałbym zainwestować to w suple zawsze na 1 miejscu jest dla mnie zdowie, także niechce testować na sobie nowości. Utarte formy mile widziane. Narazie uzupełniam diete WPC staż na siłowni 1 rok lat mam 16. Cel- masa. Wiadomo HMB, glutaminy itp g**** dają. Najelpszy zestaw ? Kreatyna- mono i .... ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2010-03-01 16:49:22 Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ o udzielenie OPINII

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Czy taki zestaw treningowy + suplementacja : poniedziałek -rano siłka ( klatka, plecy,brzuch), wieczór taekwondo wtorek - siłka (biceps triceps brzuch ) sroda - taekwondo czwartek - rano siłka (barki kaptury przedramiona) wieczór - taekwondo piatek - taekwondo sobota - rano siłka do tego biore : thermal pro + xpand energized + białko z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2005-11-28 13:16:45 Liczba szacunów: 0
  • jaki nastepny zestaw??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] do formy. po ogolnym rozruchu przez 6tygodni jadlem: ester kreatyny 7g/dz jablczan 5g/dz bcaa 24g/dz.. obecnie nadal bcaa tribulus restore glycergrow zma jaki nastepny zestaw? ciekaw jestem waszych propozycji, bo kompletnie nie jestem na czasie jakie teraz stacki, nobostery, czy inne wynalazki sa na topie. oczywiscie dietka, witaminki itp [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2008-07-22 00:42:23 Liczba szacunów: 0
  • [...] Jolanta Rodzos geografia " zakres podstawowy i rozsszerzony" *geografia zbior zadan geografia spoleczno-gospodarcza polski i swiata wyd. Omega *geografia mapy i fotografie zestaw zadan wyd. omega *geografia zadania na mapach konturowych i topograficznych a do tego dorzucam gratis: *mapy konturowe * geografie w pigułce!! zachecam do kupna [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2005-10-03 21:40:46 Liczba szacunów: 0