SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • mi sie ten zestaw srednio podoba... no ale Twoj wybor... jak NOZ IV sie sprawdzi to na 3 cykl kretynowy w tym sezonie dam 2x NOZ + 1x NOZ IV Ty jades juz chyba NOZa nie ?? Pamietasz jak tam dawał rade ?? I jak odczucia po kolejnej porcji "czworki" ile tam w niej jest krety na porcje ??

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-13 15:57:29 Liczba szacunów: 0
  • [...] - nie co inne posiłki ale zero kłopotów z apetytem. W czwratek pszyszedł kryzys - ale na szczescie chwilowy. Dzisiaj juz normalnie - rano:: jajecznica razowy oliwa jogurt + zestaw tabletek. .....potem prozdrowotnie: proszek zasadowy FOS probiotyki Do tego jeszcze AT - i chyba walne chwile w kime - ale nie chce za bardzo bo musze sie przestwaiac [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 14:57:36 Liczba szacunów: 0
  • jak juz to cały zestaw bym pchnał

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-28 13:37:47 Liczba szacunów: 0
  • Własnie tez myslalem zeby zakupic Candide clear. Widzisz duza poprawe po tych lekach ?> Jaki zestaw lekarst polecasz na te grzyby? Ja planuje od stycznia wlasnie zaczac jesc jakies lekarstwa na to , moze przejde tez na low carb zeby jesc malo wegli no i chyba bede pil tzw. Miksture oczyszczajaca nie wiem czy slyszales o tym. Ty sie masz dobrze [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-05 10:41:38 Liczba szacunów: 0
  • Dobry zestaw. Jedziesz Dalej.

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 13:51:20 Liczba szacunów: 0
  • ...malutki updacik... Chyba jeszcze nie dawałem - zestaw na noc: 125g sera 20ml oliwy sok Actimel (przepychacz) ...do tego kapsy: 1x B-12 1x kwas foliowy 1x cynk 2x O3 1x garlic 1x ginger 1x probiotyki....no! I tez małe zmiany w supelkach pr.zdr.: nowe O-3 i O-3 + flax oil: ...a rano po sniadaniu nowe witaminki - tamte skończyłyu mi sie juz - [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-24 17:15:39 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] GymDope - trzeba zebrać się do życia

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] Uginanie ramion hantlami leżąc na ławce skośnej dodatniej - 3-4 serie x 8-12 powtórzeń Prostowanie ramion na wyciągu górnym nachwytem - 3-4 serie x 8-12 powtórzeń Po całym zestawie dodatkowo 10 min hiit (25sek max / 35 min lekko) Ogólnie zestaw dał popalić :) Nogi po środowym treningu jeszcze czuć, a dziś znów dół do treningu w planach - [...]

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 17111 Data: 2016-08-13 23:25:08 Liczba szacunów: 0
  • Ja uciekam od gainera bo podobno może odkładać sie i brzuszek rośnie, do cp kupiłem proteiny Olipma i mam nadzieje że konkretnie zadziała taki zestaw. Jak dla mnie cały patent polega na tym żeby były wielkie mięśnie ale i 6-ciopak na brzuchu :)

    Odpowiedzi: 722 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-14 11:01:05 Liczba szacunów: 0
  • [...] maslo, 2*jajko, cebulka, cienutki kawalek schabu ze sliwka,kawaleczek gorgonzoli, pomidory, ogorki, kawa 2.2 orzechy wloskie 3.whey, 1/3 banan 4.grilowana piers kurczka, zestaw surowek, troche sosu do miesa (cos w stylu musztarda z majonezem) 5.2 orzechy wloskie, kawalek gorgozoli, kawa z odrobina mleka i miodu, herba z cytryna, pomidor suple [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-25 10:07:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] gorgonzola, maslo, pomidor, ogorek, bazylia, kawa 2.pol banana 3.whey 4.chleb zytni gruboziarnisty, schab ze sliwka, oliwa, mix salat, pomidor, ogorek 5.jajko 6.karkowka, zestaw surowek, sos czosnkowy suple tran Cos mi sie stalo z prawa noga. Nie wiem co. Jak tak dalej pojdzie to ide do lekarza. Nie wiem czy nie zrobic przeswietlenia stopy. [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 10:23:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] badania. Bede raportowac :P Dzieki Lejli popoludniu pochlone sie w lekturze (no o ile sie wyrobie :P) chcialabym sie dzis wyrobic z SW aaa i wlasnie co sadzicie o takim zestawie? http://hellhound.pl/sprzet-fitness-do-silowni/gryfy-sztangi/zestaw-barbell-set-c-2648.html chodzi mi o cos do domu, do wytrzymek, typowo silowe i tak zamierzam [...]

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 09:24:41 Liczba szacunów: 0
  • Drodzy towarzysze, zobaczcie co u mnie dziś zagościło ;) Najlepsze jest to, że zamówiłem taki sam zestaw wczoraj i myślałem, że kurier wjechał i idę z kasą do zapłaty a kurier że wszystko już zapłacone %-) Paczę na adresana: Trec Nutrition i wszystko jasne. :-D Cóż, będą 2 białka i 2 szejkery takie same w tym samym dniu :-D Dzięki, opłacało się [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2014-07-08 10:40:00 Liczba szacunów: 0
  • Jak mówiłem, II zestaw był w drodze. Teraz się ciekawie prezentuje :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c626d905b174b3899a5b8e3b0553b9c.jpg

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12794 Data: 2014-07-09 10:51:01 Liczba szacunów: 0
  • Grzebałam w necie i mam cały zestaw callanetics'u będę dziś eksperymentować. Dziękuję Martucca :O)

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4636 Data: 2013-04-26 14:27:47 Liczba szacunów: 0
  • Rozpiętki w supersecie łączone z wyciskaiem równoległym sztangielek zaproponował Patryk w treningu klatki piersiowej. Też stosuję ten zestaw-fajnie wchodzi. https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20728103_10212062916666386_7896684044224864316_n.jpg?oh=db4b7acfde09c3bd3a53b8cf9a7dd55b&oe=59EC1679 [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-13 19:16:25 Liczba szacunów: 0
  • Hehehe DO-IT zmiażdżył system :D Na pewno się wyróżnił więc nie ma ch**a - jeden zestaw do niego powędruje ;)

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-27 18:21:20 Liczba szacunów: 0
  • DT noory

    Post
    Ladies SFD

    [...] wczoraj :) TRENING http://oi57.tinypic.com/2s81t00.jpg ze względu na zbliżające się czarrne chmury i błyskawice, wróciłam do domu wcześniej niż zaplanowałam. Potem zrobiłam zestaw na brzuch stąd: 5xab splitters 20xelevated plank nd knee tuck 20xcompetition sit up 20xside plant to toe touch x2, czas: 9:41 min + 3x10 pompek na podwyższeniu, które [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2014-06-29 11:40:49 Liczba szacunów: 0
  • snake - daj mi pieniądze 1 POŁOWICZNE WYCISKANIE SZTANGIELEK LEŻĄC (PEŁNE JEST W FAZIE ROZGRZEWKI PÓŹNIEJ NADAL PEŁNE ZWYCZAJOWE 60% I 70%.. DALSZE SERIE SA JUŻ PÓŁÓWKOWE : 80%, 90% I 100%) 2 PRZYSIADY ZE SZTANGIELKAMI 2 WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGIELKAMI 3SERIA SKŁADANA Z SZEROKIEGO PODCIĄGANIA SZTANGIELEK "DO BRODY" STOJĄC I [...]

    Odpowiedzi: 501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 18:48:17 Liczba szacunów: 0
  • Trening navy seals

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśniowa będzie stopniowo potrzebowała coraz dluższego czasu by rozwinąć się podczas ćwiczeń z wieloma powtórzeniami. Dla najlepszego rezultatu, zmieniajcie każdy zestaw, by mięśnie miały chwile odpoczynku. Ćwiczenia poniżej sa by zróżnicować wasze ćwiczenia które poznajecie w Kategorii I i II. Ćwiczenia piramidalne Możecie robić to [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-25 19:40:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] siłowni poszedłem do właściciela jedynej komercyjnej czy mogę dać swoje kettle żebym mógł ćwiczyć i inni też.Jako darmowy sprzęt ode mnie - w odpowiedzi usłyszałem,że oni mają zestaw sztangielek za 20.000 pln i w sumie moje kettle pewnie są marnej jakości i bez certyfikatu(?). Nie wiedziałem czy mam się śmiać czy płakać - cóż taki mamy klimat.

    Odpowiedzi: 234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-13 22:46:54 Liczba szacunów: 0