SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • MASSACRA 2 TERAZ KREW ROZSADZI MIĘŚNIE ...

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    zobaczymy co wyjdzie w tescie olimpu. spory zestaw, mysle ze zaciekawi wiele osob

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 17674 Data: 2009-04-02 16:41:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny. Prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok. Czyli chleb wyrzucam i zastapie warzywami to nie bedzie specjalnie problem dla mnie :). Reszta moze zostac tak jak jest czy np. zestaw z dnia nie treningowego kasza+tunczyk+kukurydza tez odpada? Chcialbym sie jeszcze zapytac jaki podczas takiej diety po za aerobami i innymi cwiczeniami wysilkowymi najlepiej przyjac plan na silowni rzezba/sila?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2007-08-14 16:25:35 Liczba szacunów: 0
  • Tragiczna jakość obsługi klienta - pomocy

    Post
    Usuniete tematy

    myślę, że ingerencja w PzA będzie niezbędna 9387656 !LATO 2010! KELTON / HOME ZESTAW SPARTAN II (1044061314) cyber24 (312) 299,00 zł 1 66,00 zł 365,00 zł 2010-05-19 12:33:26 - wpłatę widzę jutro sprawdzimy gdzie jest problem i na pewno wszystko się wyjaśni Zmieniony przez - Kelton_MH w dniu 2010-05-28 22:07:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2010-05-28 18:01:51 Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY OLIMP & BX WYMIANA ZDAŃ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moje zdanie na temat mega kaps pisałem w poście "Mega kaps" ponizej.Poza wygodą, i reklamą mozliwości porducenta niczego rewolucyjnego raczej nie wniesie.Poprawi na pewno wizerunek, innowacyjnośc etc. Zestaw BX fajny, ale po co ta glutamina Batony-czas najwyższy! Podejrzewam cenę na poziomie 8 złotych.Dextroza- no cóż..towar produkuje si

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11533 Data: 2004-12-31 01:04:19 Liczba szacunów: 0
  • NOWE PRODUKTY OLIMP & BX WYMIANA ZDAŃ

    Post
    Odżywki i suplementy

    Za pare dni powinien juz byc dostepny promocyjny zestaw noworoczny Olimp. Gainer MCT 5kg Olimp Sp80 2,5 kg bcaa 120 tab. shaker lacznie w promocji 298 zl

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 11533 Data: 2005-01-05 01:58:47 Liczba szacunów: 0
  • CZERWONI - Zrób formę z sfd.pl

    Post
    Trening dla początkujących

    Ten zestaw z Xpandami ciekawy:) A widzę, że z gaspari tylko Size on to jednak nie spełnia oczekiwań reszta??:> No plan jest z grubej rury bo forma musi być cacy:)

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 23:29:40 Liczba szacunów: 0
  • UFC on Fox : Shogun vs Vera LIVE

    Post
    Scena MMA i K-1

    Dobra walka, niezła nawalanka :) te kubki w KFC to śmieszne są, wybuliliśmy we 3 jakiś kubek za 70 zł (w tym picie), jakiś mega zestaw. Zjedliśmy to i jestem pewien, że jeszcze jeden byśmy dali rade...

    Odpowiedzi: 547 Ilość wyświetleń: 16678 Data: 2012-08-05 01:57:57 Liczba szacunów: 0
  • M A S S A C R A - NEW !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    nieźle a coby nie robić spamu to zjadłem puchę massacry jedną razem z KO i było bosko następna masa będzie ten sam zestaw byłem super zadowolony smak masacry nie do zayebania dzięki węglom które trochu przeszkadzają jednak ale przed treningiem szkody nie wyrządzą, połączenie z KO i masówka wychodzi elegancka

    Odpowiedzi: 590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 11:57:15 Liczba szacunów: 0
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    radosuaf bez przesady:) W sumie to 4 cwiczenia bo przysiady na zmiane z MC robie. Obawiam sie, ze poniezej tych 4 sie nie zejdzie juz. Taki sam zestaw proponowal Mike Mentzer w swoim Super Consolidation Routine. Po co mi wiecej?

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 19:33:25 Liczba szacunów: 0
  • Whey G. ACTIONS - AMINOSTAR

    Post
    Odżywki i suplementy

    Lipa została doceniona: http://zestawy.sfd.pl/Zestaw.aspx?idZestawu=66 Na zdjęciu jeszcze stary wygląd.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1772 Data: 2008-12-11 16:28:44 Liczba szacunów: 0
  • Gadżety Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Fajne. Zestaw dla odważnych.

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 16:49:01 Liczba szacunów: 0
  • Gadżety Ladies SFD

    Post
    Ladies SFD

    Fajne. Zestaw dla odważnych. no proszę Cię co Ty chcesz ukryć? poszukaj mi 10 małolat na tym forum, które lepiej prezentują się od Ciebie, nie ma szans! Ja? W sumie nic. Ale jakbym w tym wyskoczyła na treningu, to mogłabym wzbudzić spore zainteresowania kolegów z siłki, a to jest ostatnia rzecz, na której mi zależy. Ja chcę trenować w spokoju, a n

    Odpowiedzi: 371 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-03 17:02:58 Liczba szacunów: 0
  • Krótkie, pojedyncze pytania.

    Post
    Ladies SFD

    Martucca - dzięki za wyjaśnieine ;) Czytałam po internecie trochę na temat posiłków okołotreningowych, na różnych stronach, i zazwyczaj polecano taki właśnie zestaw - coś na wzór standardowego obiadu, a w kwestii warzyw zawsze zdania były podzielone ;) Często też po treningu polecano standardowo - banana i szejka albo rodzynki, a do godziny - taki

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-06 18:55:02 Liczba szacunów: 0
  • przerwa od diety-czas planowac nastepny cykl:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cie. Ja tylko tak kupuje, bo w tutejszych sklepach tez slaby wybor. Poszukaj Syntha6 (BSN)lub Matrix (Syntrax) to sa mieszanki bialek, ktore maja fajne smaki Na brzuch robie zestaw 6 cwiczen po 2 na dol, boki i gore brzucha po ok 20 ruchow (lub ile daje rade jezeli mniej wychodzi) (15 boki) jeden za drugim w 3 obwodach. W tej chwili korzystam z pi

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2008-03-12 13:36:24 Liczba szacunów: 0
  • Trening split do oceny 4x tyg

    Post
    Trening dla początkujących

    w formie,ktora chodzi ci po glowie-ODRADZAM. ale zawsze mozesz zlapac cos bardziej klasycznego: 2-way splity(gora/dol lub push/pull) zestaw planow dla kazdego: http://www.sfd.pl/Plan_do_poprawy%3B_cykl_na_masę%3B_staż_ok%2E_roku-t849849.html#post3 Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-08-19 16:52:40

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2012-08-19 16:51:49 Liczba szacunów: 0
  • FBW dla początkującego.

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok. Wielkie dzięki Crazy_Thug za pomoc. Szybko, fachowo i bez zbędnego pier***enia. Może podsumuje jak wygląda teraz mój zestaw ćwiczeń, może komuś się kiedyś przyda: CD - ciężar docelowy którym wykonuję ostatnią serię s - liczba serii danego ćwiczenia p - liczba powtórzeń danego ćwiczenia w serii 1. Rumuński martwy ciąg (4s x 12p :1xsama sztanga,1

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2012-07-12 13:36:45 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie grubasa!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    e powinienem spróbować. Zastanawiam się tylko czy SFD poleca ten specyfik. Proszę o szybka odpowiedź bo nie wiem czy jutro rano mam iść na siłownie!!!!!!!!!! Jeśli ktoś wie to czy mam zamawiać standardowy zestaw czy od razu rzucać się na Wzbogacona Kuracja odchudzająca SLIMTURBOVITAL TOTAL PLUS? Zmieniony przez - Jaqu w dniu 2010-09-07 20:18:34

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8466 Data: 2010-09-07 20:14:51 Liczba szacunów: 0
  • droga do sukcesu! (masa do oceny)

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak samo by zareagował na prosty zestaw całościowy , zastanawiałeś się co zrobisz , ja organizm przyzwyczai się do tych bodzców , dołożysz drugie tyle ? powtarzam kosmiczna objętość treningowa .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2013-11-08 16:30:19 Liczba szacunów: 0
  • Dużo śpie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zestaw witamin na co?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-07 19:47:11 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyka-siła,masa ,definicja ,wytrzymałość siłowa

    Post
    Po 35 roku życia

    będzie problemu chyba. Ale jeśli będzie potem 10 i 5 ciagnął po tyle to organizm zajechany. jeden mikrocykl można powtórzyć. a i jeszcze uczciwe pytanie - celowo wziąłeś taki zestaw ćwiczeń żeby się nie obciążać za bardzo ze względu na kontuzję? ja też miałem całe życie sztywny kręgosłup tak, że np. prawidłowo mostka jako dzieciak nawet nie robiłem

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 12991 Data: 2013-12-02 10:01:03 Liczba szacunów: 0