SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • grupa krwi A

    Post
    Iron Horse Series

    st ze dwoch zawodników przy tych samych warunkach treningowo żywienno suplementacyjnych osiąga różne wyniki. Jeden może tyrac całe życie i nie dobije do tych 50 w łapie a drugi po paru latach to osiągnie. Może własnie wyjaśnia to teoria grupy krwi i zakodowane tam informacje. to nic nie wyjasnia bo ci zawodnicy maja przeciez inny zestaw genow...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4486 Data: 2008-04-12 19:34:14 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy dla 16-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    zaczalem podobnie rok temu jakis kupiłem sobie zestaw hantli 2 x 20kg i miałem prowizoryczna ławeczke... aczkolwiek to jest przy mało jeśli chcesz coś osiągnąć. Najwięcej chyba da ci drążek. Możesz ułozyc sobie jakis plan... na biceps triceps i moze barki ci wystarczy narazie ale nogli pelcy kalte słabo widze=)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2009-03-04 22:19:31 Liczba szacunów: 0
  • Który zestaw wybrać?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    maras666 z mojej strony mogę Ci polecić ławeczkę wielofunkcyjną Heavy Tryton HL9 w promocyjnej cenie 342 zł i 0 zł za dostawę. Prawdę powiedziawszy ławeczka kosztuję tyle co zestaw w Marbo, lecz u nas profil konstrukcyjny jest większy i bardziej wytrzymały 50x50x2 mm. Ławka posiada również więcej kątów oparcia niż w Marbo u nas jest 7 stopni (0°,

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2012-03-23 08:54:00 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    obciążenie lipa.. beton w plastiku...a ławeczkę bierz taką: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-06-28 12:23:25 Liczba szacunów: 0
  • magnus max

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ćwiczyć się da , ale takie obciążenia nie gwarantują długiej użyteczności , a co do gryfów to jak dla mnie zbyt mała średnica i przez to wytrzymałość również. Jeśli chodzi o ławeczkę to bugi24 zaproponował bardzo dobry zestaw pod którym mogę spokojnie się podpisać ;-) pozdrawiam i polecam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2012-06-28 13:50:44 Liczba szacunów: 0
  • proste pytanie do specow... :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    y je wstawic w drugim miesiacu sily i masy (marzec i maj) ale tego nie jestem pewien. Treningi regeneracyjny i silowy mam jakos rozpisane. Z checia poddam je krytyce tylko nie wiem czy uda mi sie je umiescic na forum bo tabelki moga sie rozjechac. Ufffff.... Duzo tego. Ale mam nadzieje, ze wystarczy. Jakby co to prosze o dodatkowy zestaw pytan.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2002-11-21 11:04:43 Liczba szacunów: 0
  • zestaw

    Post
    Odżywki i suplementy

    dodaj witaminy i ZMA 'apteczne' zestaw standardowy

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 978 Data: 2006-08-27 15:52:56 Liczba szacunów: 0
  • Co na lepsze?

    Post
    Trening dla początkujących

    ACT bedzie ok przez 4-6 tyg. Potem Można pobawić sie w FBW 1 zestaw.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2010-08-09 09:57:41 Liczba szacunów: 0
  • Roczna przerwa w suplementach, powrót. Jaki cykl na jesień?

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 zestaw, ale zamiast omegi 269 daj sama omege 3: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis663.html a zamiast gluty bcaa bardziej sie przyda: ktores z tych co podalem wyzej.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1158 Data: 2010-09-10 11:14:39 Liczba szacunów: 0
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    Zestaw jest z firmy Genamed wiec raczej meta jak i susta dobrze powinny dzialac

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2016-03-08 23:36:23 Liczba szacunów: 0
  • MEGA FAT BURNING - czyli wytapianie zimowych zapasów:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ieta, więc nad nią głównie bym się skupił! Trening i aeroby to tylko miły (bądź niemiły, dla niektórych) i pożyteczny dodatek. Ze wspomagaczy to polecałbym teraz wypróbować zestaw Tight + Scorch za 199 zł z ******** (również tam niedługo ma się pojawić bardzo chwalony za granicą Thermonex z BSN, więc to też będzie bardzo ciekawa pozycja dla wytap

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2006-05-17 22:42:24 Liczba szacunów: 0
  • MEGA FAT BURNING - czyli wytapianie zimowych zapasów:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sam Scorch to jednak trochę za mało jeśli chcemy mieć optymalny zestaw na redukcję. Co do aspiryny - nie wiem, czy wiecie, ale jest (wraz z efką i innymi) w składzie imo najlepszego obecnie spalacza efedrynowego - Dymetadrine 25+.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2006-05-19 21:21:49 Liczba szacunów: 1
  • Kiedy Jesc

    Post
    Odżywki i suplementy

    pinacle preparat oparty o ziola dzialajacy na podobnej zasadzie jak insulina jednak nie ingerujacy w wydzielanie tego hormonu ja wlasnie kolo marca kwietnia robie sobie taki zestaw kreatyna prolaba+izolat serwatki+megawitaminy(zawsze pomocne a przy okazji zawieraja magnez w wysokiej dawce)+insulene+glukoza+takie polaczenie takiego ziola kozieradk

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4128 Data: 2002-02-03 23:59:39 Liczba szacunów: 0
  • Jak dawkowac? Trec AAKG+NO-Xplode BSN

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ślepo to chyba wybrałeś taki zestaw. jaki jest twoj cel? prosze o zamieszczenie wypełnionej ankiety działu ktora znajdziesz na stronie glownej dzialu / u gory/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2008-11-24 19:51:49 Liczba szacunów: 0
  • Trening Leonidasa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw ogólnie jest w porządku taki ogólnorozwojowy ale nie masz co liczyć, że taką sylwetkę się zbuduje za pomocą takiego treningu. On zapewne ćwiczył dużo ciężej i dietę miał dopracowaną. Nie zbudował też takiej sylwetki szybko tylko wielomiesięczną pracą.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2016-07-29 16:29:04 Liczba szacunów: 1
  • Prosze o ocenke tego.................................................... ZESTAWU

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam zamowilem zestaw - 2x NUTREND FLEXIT DRINK 400g - 3x CARBO 1kg ( 2x olimp 1x TREC ) - ACTIVLAB BCAA XTRA 500g - GASPARI NUTRITION MYOFUSION 2,2kg - FA DETONATOR 840g - DYMATIZE XPAND PUMP 800g co sadzicie o tym ??:) chcialem zamowic xpand pump + xpand recovery, dobrze mnie to zbudwalo, ale dowiedzialem sie ze recovery wycofali przez betanine

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2011-01-06 22:41:14 Liczba szacunów: 0
  • Intensywny trening obwodowy na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ogólnie nie jest zły zestaw. Choć można coś pokombinować z ćwiczeniami potrafisz dobrze wykonać np high pull ze zwisu ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2017-04-19 08:42:36 Liczba szacunów: 0
  • suplementy za 300 zł/miesięcznie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy będzie dobry zestaw: dziennie: profi whey mass 3 x 80g po treningu 50 g carbo+ 10 g mono + 3 g rybozy tauryna 2 x 1.5 g hmb 4 x 1 g

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2005-05-15 11:59:58 Liczba szacunów: 0
  • Trening na własną rękę

    Post
    Trening w domu

    z tego co widzę nie ogarnięty trochę, i mogę się tylko domyślać jakie ćwiczenia wykonujesz, i wychodzi mi na to że robisz tylko klatke, biceps i brzuch.. Ja Ci proponuje taki zestaw: TRENING A Klata: Wyciskanie na płaskiej 3 serie Wyciskanie na skosie 2 serie Rozpiętki 2 serie Barki: Wyciskanie sztangi z przed klatki 3 serie Unoszenie w opadzi

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2010-06-24 08:44:07 Liczba szacunów: 0
  • PH od Burneiki !!

    Post
    Doping

    Znaczy, wiadomo co siedzi, ale nie wiadomo w jakich proporcjach... To całe liver shield to zestaw witamin w małych dawkach plus niedziałająca sylimaryna... za 100pln... PCT Monster to ATD + ekstrakt z vitexa, czyli inhibitor aromatazy + ekstrakt z vitexa, który jest tani jak barszcz - proporcje oczywiście zatuszowane bo pewnie ATD jest tam tyle co

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2013-10-02 23:32:07 Liczba szacunów: 0