SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Panowie, jak długo można lecieć zestaw: 333mg testa cypio + 333mg deki + 333mg mastera enana? Czy po 6, czy na przykład 8 powinienem zrobić mostek dla bezpieczeństwa?

    Odpowiedzi: 26555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-12 18:25:51 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    Jak Adamek przegra to mesja1905 bedzie mial przej**ane w tym dziale }:-( 8-) ...Aleks szykać ten sam zestaw tortur co zawsze ...czy wystarczy jak wrzucimy go w dyby + chłosta...? %-)

    Odpowiedzi: 26555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 10:58:45 Liczba szacunów: 1
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    panowie lece teraz 5 tydzien npp 100 e2d, zamierzam jeszcze poleciec 3 tygodonie a pozniej zmienic zestaw. Czy dobrze bedzie zwiekszyc npp na 150? ponoc npp trzeba zwiekszac dawke, a nie leciec stala

    Odpowiedzi: 26555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-06 00:45:05 Liczba szacunów: 0
  • Dyskusje o żarciu, treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację

    Post
    Doping

    g do oporu Malay meth inj 1ml/50mg - 3tyg // Biosira meth inj 1,5ml/75mg 5tyg, dalej 2ml/100mg do oporu Będą zmiany w mojej bombce, która w takim składzie leci od początku roku :-) ...albo delikatna podmianka ...albo i poważne zmiany ;-) Fajny zestaw a iniekcje pewnie ciekawe z taką ilością dla mnie to abstrakcja.... Narazie abstrakcja pewnie %-)

    Odpowiedzi: 26555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-11-05 10:19:23 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] slawod1/one.more.rep (foto: 1,3,6,10,15,21,35, 49)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wrzucam moj nowy zestaw na cykl HST: Zestaw A podciaganie na drazku nachwyt szeroko wyciskanie sztangi lezac skos gora wioslowanie nachwytem wyciskanie na lawce skos dol hantelek mc push jerk uginanie ramion hantelka modlitewnik wyciskanie francuskie przysiady bulgarskie allach Zestaw B podciaganie na drazku szeroko podchwyt wyciskanie sztang

    Odpowiedzi: 993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-22 22:44:24 Liczba szacunów: 0
  • Bruce Lee

    Post
    Sztuki Walki

    w Beverly Hills”. Danny Inosanto - “Bruce poprosił mnie kiedyś o wybranie sie z nim do sklepu Joe Weider’a w Santa Monica, abym pomógł mu wybrać zestaw do ćwiczeń dla syna. Wydało mi sie to dziwne, gdyż Brandon miał tylko 5 lat. Bruce kupił piękny zestaw hantli i sztang, postawił na podjeździe i powiedział “Ż

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 03:59:14 Liczba szacunów: 0
  • Jakie ćwiczenia do FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    tygodniowo to można tez podzielić: I sesja treningowa w tygodniu- 15 powtórzeń II sesja treningowa w tygodniu- 10 powtórzeń III sesja treningowa w tygodniu- 5 powtórzeń Ilość zestawów ćwiczeń, jaka jest nam potrzebna? Każdy ma swoje upodobania. Można ćwiczyć jednym zestawem (dokładnie taki sam trening na każdej sesji treningowej), dwoma zestawami (

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5383 Data: 2012-07-25 14:18:57 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s59.html#post7 Chętny na zestaw 1 lub 3.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-05-20 18:19:56 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chętny na zestaw 1. http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s56.html Aktualne dane w profilu.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-05-21 13:28:13 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw nr 2 lub 3 http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s59.html#post8

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-05-21 14:42:47 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! interesujacy zestaw 1,3:) http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s60.html#post2

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-05-22 11:02:51 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    zainteresowany glownie zestawem 1 lub 3 aczkolwiek 2 tez bylbym w stanie dobrze wykorzystac. czyli zestaw 1, 2 lub 3 Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-05-22 19:22:12 Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-05-22 19:22:27

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-05-22 19:18:41 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw 1 lub 3 http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s60.html#post10

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-05-25 15:48:44 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s54.html interesuje mnie każdy zestaw:)

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-05-26 13:04:50 Liczba szacunów: 0
  • *** Nabór do 3 testów sponsorowanych przez firmę BLASTEX

    Post
    Odżywki i suplementy

    Te ikonki to chyba zbig okoliczności- mam nadzieje;)hehe Po co mieliby dawac spis innych produktów i wymieniac go w kazdym zestawie. Jak podawałam suplementacje do sprawdzenia w odp. dziale to dawałem pełen zestaw supli, solaros sie tam wypowiadał i niewspomniał nic o tym ze za duzo Czekam do jutro chyba ze Banan tu zajrzy i bedzie cos wiedział Tym

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6979 Data: 2011-06-13 15:06:56 Liczba szacunów: 0
  • TEST - Będzie Piekło by Volferine

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bardzo podobne sylwetki mamy. Zestaw supli też chce podobny wziac od wrzesnia. Nie za mało węgli w diecie troszke? W kazdym razie powodzenia w tescie i bede zaglądac czesto :)

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-09 23:01:10 Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    bka głowy na I mikrocyklu było 10x22,5kg wczoraj było 10x32,5kg Czyli dodałes +10 kg więc czemu w nawiasie widzę (+2,5) tak mam rozpisane wyciskanie od czubka glowy szeroko zestaw B-15 15x18kg 15x24kg 15x30kg ( +10kg) zestaw B-10 10x20kg 10x26kg 5x30kg 10x32,5kg (+2,5kg) zestaw B-5 5x21kg 5x25kg 5x28kg 5x32,5kg 5x35kg (+2,5kg) tak to wyglad

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 22:50:00 Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    am zakwasy , Hubert81- wielkie dzięki Demolub- mam takie pytanko ,w przyszłym tygodniu jadę do domu w piątek i planuje zmienić troszkę rozkład dni treningowych tzn. zacznę zestaw B-15 w niedziele, zestaw A-10 we wtorek zestaw B-5 w czwartek a w piątek do kochanej żonki i synka lecę a VI microcykl FBW 15-10-5 tez zacznę od wtorku i po tygodni

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 19:35:57 Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    rednie hr-132hr po treningu siłowym miałem rozciąganie około 10 min ,później poszedłem do jakuzzi i sauny . Demolub- mam takie pytanko ,czy trening nie trwa za długo ?? zestaw A-15 i zestaw B-15 kosztują mnie najwięcej siły i czasu ,trening jest bardzo długi i wyczerpujący. Filmoteka treningowa http://www.youtube.com/watch?v=p2BMDM0iIN8 htt

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-30 21:43:44 Liczba szacunów: 0
  • Rafi-pods.redukcji str111,-26,9kg-Masa-GVT str114

    Post
    Trening dla początkujących

    większa sztangielka na siłowni, 50 sa w naprawie ) 8. PRZEDRAMIONA B siedząc uginanie nadgarstków ***** 10x12kg 10x16kg 10x18kg 10x20kg +2,5kg 9. BRZUCH ***** Wykonałem cały zestaw ćwiczeń na brzuch ,niezła jazda Liczby pogrubione oznaczają serie główną. ***** -oznacza luzik . **** -oznacza spoko daję radę . *** -oznacza rozczarowanie i zaskocze

    Odpowiedzi: 1234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-02 18:08:21 Liczba szacunów: 0