[...] posilku, 5g przed treningiem, 5g po treningu. Heavy weight gainer – 30 min po sniadaniu, 30 min po treningu. Whey protein 95 – 25g do śniadania ,30g do kolacji. DIETA oraz zestaw przed treningowy, który postawił mnie na nogi i pozwolil zrobić dobry trening. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0c4b5f3905184a69a31e6e75d3ca15ad.png [...]
Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-12 23:47:47 Liczba szacunów: 0
Fat Loss Pack 5 to super zestaw na odchudzanie, w którego skład wchodzą: Thermo Fat Burner 90 tabletek Fat Transporter 90 tabletek CLA 100 kapsułek Fat Killer 455 ml L-Karnityna 60 tabletek Ręcznik treningowy Cena: 239,00zł sredni,sredni za tą cene mozna lepszy zestaw samemu kupic
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2006-12-03 11:43:31 Liczba szacunów: 0
[...] jeszcze raz powodzenia byle do wiosny powodzenia:) Dziękuję!!! świetna budowa,powodzenia- masz gen widać :-)) Geny trzeba wykorzystywać ;) Dzięki!!! super sylwetka, dobry zestaw supli, na pewno bedzie dobrze ;] Już nigdy nie zamienie supli HiTec'a na inne |-) Dzięki!!! Aeroby nie sa zle, bieganie w terenie jak dla mnie jest ok:-) gorzej zima [...]
Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-27 21:21:35 Liczba szacunów: 0
[...] glikogen ) Ściąganie drążka górnego wyciągu do klatki Szrugsy Unoszenie hantli w przód Unoszenie hantli w bok Uginanie na biceps siedząc Francuz jednorącz siedząc Tutaj zestaw z Jan Tana - zostało troszkę pilingu i bronzera z poprzedniego startu, ale już jest następny. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa8009ff07834df38c0300398da0f06b.jpg Idę [...]
Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-17 21:20:21 Liczba szacunów: 0
Siema Ronnie, z checia zaczne i sprawdze na sobie plan push/pull. Czytajac Twoj temat podwieszony mam tam dla przykladu ''Push 1 x Pull (obojętne ,który zestaw) x Push 2 Pull 1 x Push (obojętne,który zestaw) x Pull 2 '' jak sie nie myle jest to podane pod 3 treningi w ciagu tygodnia. Jak zastosowac to pod 4 dni w tyg? Push>Pull>Push>Pull [...]
Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 3905 Data: 2017-05-01 14:20:48 Liczba szacunów: 0
Witam ;) MOże coś takiego: zestaw Tryton IV PLUS http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/10/117 Bardzo fajny zestaw, możesz do niego dokupić jeszcze ten wyciąg:) Wyciąg do ławki HZ15 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/15/399 Jeśłi mogę jeszcze pom óc to zapraszam na gg, meil;) Pozdrawiam Ewa z Kelton :)
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2011-07-20 14:50:05 Liczba szacunów: 0
Witam wszystkich! Ruszyliśmy z konkursem!! Wszelkie info znajdziecie w naszym dziale sponsorowanym Activlab Jeśli chcesz wygrać taki zestaw: To ja nie wiem, czemu jeszcze się nie zgłaszasz
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-07-20 11:10:17 Liczba szacunów: 0
moj kumpel o podobnej posturze ma zestaw, kreatyna z olimpu-300 kps, 3 kg mass xxl i do tego dextroze z olimpu 1500g, ktory zestaw bedzie lepszy jak myslicie?
Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1461 Data: 2006-06-03 09:14:33 Liczba szacunów: 0
[...] co dziś zjadłem na kolację Ryba mi się rozgotowała, zagapiłem się. Paskudztwo... Dziękuję za życzenia powodzenia, przyjmę każdą krytykę też, więc spoko. Riper: Myślę, że zestaw dobry i tylko co nieco jest ponad to, co napisałeś. Trzym kciuki, żebyś się mylił w swoim osądzie. Co do samej redukcji - no właśnie chcę zobaczyć, ile tych mięśni [...]
Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 21:45:14 Liczba szacunów: 0
PODSUMOWANIE DNIA 5 W zasadzie wszystko co najważniejsze już napisałem (czyli o słoniach ), ale niech tradycji stanie się zadość i... TRENING: Rano A6W, potem siłownia Zestaw A i 45 minut aerobów. WRAŻENIA: Podzielę się wrażeniami z aerobów. Wsiadam na rower, zaczynam pedałować. Leje się ze mnie już od początku,w słuchawkach muzyka a ja myślę: [...]
Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-29 00:03:39 Liczba szacunów: 0
[...] oWHOjałeś czy sie z własnym qtazem na łby pomieniłeś?:D swoją noge mi tu wstaw a nie kaczą!! i swoje cycki a nie kurczaka! i jak już musisz to swojego sajgonka zjęcie zrób i wstaw do testu a nie jakiegoś żółtego frędzla mi tu pastujesz.DOBRANOC P.S:a mama najlepszy zestaw, szacun Pani Bogusiu. Zmieniony przez - T-Blacha w dniu 2008-05-18 00:40:55
Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 00:35:23 Liczba szacunów: 0
[...] Smaczne wszystkie smaki. IZOLAT EXTENSOR Smak neutralny, gładko wchodzi, stosunkowo tanie. KAZEINA PRO-LONGATUM Smaczne wszystkie smaki, drogie... Polecany przeze mnie zestaw dla amatora na każdą porę roku to kreatyna+białko+witaminy i minerały+ewentualnie jakieś aminokwasy jak ktoś dysponuje kasą. Czy redukcja czy masa – o tym [...]
Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 22:06:53 Liczba szacunów: 0
[...] Modlitewnik 129zł http://allegro.pl/modlitewnik-na-biceps-magnus-mx2081-prezent-40zl-i5640701818.html Zestaw gryfów 169zł http://allegro.pl/mega-zestaw-gryfow-prosty-180-giety-2-gryfiki-i5311502857.html No i tam jeszcze jakiś koszt przesyłki i coś zostanie na obciążenie. Dałem tylko przykład co można kupić w żadnym [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2015-10-06 10:48:53 Liczba szacunów: 0
Ice nic w tym dziwnego nie widzę normalna sprawa ten zestaw jak dla mnie jest z priorytetem na barki i łapy stąd występowanie ich w osobne dni treningowe serosz racja, dodajesz albo odejmujesz, tak aby zrobic 5 powtorzen nie zauwazylem tego sorki
Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 15270 Data: 2009-10-21 18:24:13 Liczba szacunów: 0