SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • [...] po ciężkim treningu. Podaj nazwy 5 aktywnych i unikatowych kompleksów wchodzących w skład preparatu i opisz krótko ich funkcje: a) ANABOLIC POST WORKOUT LEUCI-BCAA MATRIX To zestaw nasilniejszych aminokwasów o działaniu anabolicznym, podawanych w największych dawkach. Leucyna znajdująca się tu pod dwiema najlepszymi na rynku postaciami zapewnia [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 12:33:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przypomne ze 25 wybranych dostanie zestaw suplementow wartych 400 pl trzeba poczekac :D

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 16:21:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to bedzie zestaw gotowy czy bedzie mozliwosc wyboru co sie chce?

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-11 16:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lezac skos 30stopni 5x5 2min przerwy 4. pompki 3xmax +HIIT rowerek lub orbiterek Dzien3. 1. przysiad przedni 5x5 2min 2. przysiad Bulgarski 4x 6-8 na noge 90sek przerwy 3. odwodziciele 3x 10-12 30sek 4a. Plank lewy bok 3x 30 sek 4b plank prawy bok 3x 30ske 4c. Plank 3x max Dzien 4. Piłka +GPP czyli zestaw ćwiczeń stabilizujących z piłka

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 09:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emil / Dziennik / Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    A co to za różnica ? Ja staram się rotować trening co jakiś czas, więc podany przez Ciebie zestaw praktykowałem nie raz. Ostatni tydzień treningów więc kombinował nie będę, dzisiaj na siłownię dotrę po 19 więc mało czasu na konkretny trening, spróbuję zatem 'obwodówki' zamieszczonej na animalpaku. W ogóle kusi mnie kilka treningów, na 'po [...]

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 19634 Data: 2008-08-08 17:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Olimp Knockout Suplement diety zawierający kompleks kreatynowo- transportowy w formie proszku - smak pomarańczowo-cytrynowy. Wysoko zaawansowany system kreatynowy, w którym zestawiono cztery nowoczesne formy kreatyny o zróżnicowanej kinetyce, z patentowaną formułą stymulatorów tlenku azotu NO, patentową formułą regulatorów współczynnika pH oraz [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • życze powodzenia zestaw konkretny sporoooo tego dieta też dobra powinno być elegencko... pozdro.

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-06 18:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomysł testu swietny, idea czysta. Nie krytykować tylko śledzić i komentować. dajesz. zestaw znakomity. zdr.

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 14:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to onkel masz niezly zestaw ale moze skonczmy romowy nie na temat zeby nie bylo burdelu potem

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-25 23:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MI się nie nudzil, ale dla mnie to nawet ostrowia była ok. Niemniej jednak pilem z przyjemnością. Dobra rozpuszczalność, zadnych prolemow żołądkowych. Moja ocena całego zestawu jest bardzo dobra. Na treningu bardzo dobra pompa, zauważalny wzrost sily i wytrzymałości. Lepsza regeneracja. Moim celem była beztluszczowa masa ciała. Ten zestaw w [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-31 22:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRATA NA lato 2021 wg Viki

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w średnim tempie 5:05. Następnie 8x 3 minuty żywego biegu + ćwiczenia. Ćwiczenia albo na drążku (3x wymyk, 5x inverty jednorącz, 3x bar dip lub 5x pompki, brzuch) albo zestaw skip A + marsz w podporze + wieloskok + marsz w podporze. W założeniu bez odpoczynku, od razu z biegu do ćwiczeń i z ćwiczeń do żywego biegu. Pobiegałam po terenie [...]

    Odpowiedzi: 1410 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-04 16:06:28 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Mialam podobny zestaw na wesele pare lat temu, mialam dylemat co do kolorow ale ostatecznie mialam dwie spodniczki do wyboru- na szczescie panna mloda nie obrazila sie za biel ;-) szkoda ze spodnica ukradziona. Musze kupic znowu, bo one mega fajne sa. I tak jak Tsu mowi, nie trzeba wiele dodatkow, bo same robia robote No i szpilki jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-09 14:42:24 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    patrzę teraz i miałem farta - dziś już na black friday to samo jest za 140 zł. Także ja ustrzeliłem lepszą promocję. https://allegro.pl/oferta/zestaw-5-gum-power-band-do-cwiczen-pull-up-oporowe-8586262032

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-29 09:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    To na bogato święta - zestaw smakołyków konkretny.

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 11:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    [...] Mam dwie małe sztangi jakies 6 i 8kg Dwa talerze po 5kg Dwa talerze po 2.5kg Dwa kettle po 12kg Shoulder rocka Gumy Pilke Pilke do pilatesu Trx Obciążniki na kostki coa kolo 2kg Całkiem przyzwoity zestaw. Te 12kg kettle się przydają - w sensie czy ten ciężar jest w miarę uniwersalny czy jednak byś drugi raz wybrała cięższe / lżejsze ?

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-22 14:15:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Fajny zestaw :-) z chęcią bym taki przygarnęła

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-27 22:53:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Fajny zestaw :-) z chęcią bym taki przygarnęła jakbyś była bliżej to bym zaprosiła :D

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-28 10:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    Fotki to masz jak z gazety kulinarnej - profeska. dzięki, starałam się ;-) ale już mne korci żbey zamówić zestaw talerzy i misek nowych to dopiero będa foty :D

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-08 10:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    No - taki wiosenny zestaw dodatków do mięsa. Też muszę spróbować.

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-05-31 08:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Bziu

    Post
    Ladies SFD

    A ja mam pytanko odnośnie tego Twojego zestawu na rozciąganie https://www.instagram.com/p/CUovGC0MDQq/?utm_medium=copy_link Robisz to tak że po 30sekund na stronę i koniec . Czy np można to robić 30sekund na stronę po 2-3serie ? Bo szukam zestawu na rozciąganie a nie jestem fanką puszczania filmików z YT i rozciągania się a Twój zestaw mi [...]

    Odpowiedzi: 4203 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 20:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)