[...] estradiol nie będzie podnosił się do wysokich poziomów i powinniśmy być w stanie przeprowadzić taki cykl bez użycia inhibitora aromatazy. (objaśnienie niżej) Mamy jeden zestaw organów i tylko ograniczoną liczbę włosów na głowie. To powoduje, że w pewnym momencie niemal każdy, kto będzie chciał żyć do starości będzie musiał zmniejszyć dawki, [...]
Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3421 Data: 2020-08-18 16:18:36 Liczba szacunów: 0
[...] , chcialem zebyscie go ocenili czy dobra objetosc czy niezaduzo lub niezamalo, dobor cwiczen itp. trening kazda partia dwa razy w tygodniu. klatka (poniedzialek,czwartek, zestaw A,B i C stosowane naprzemiennie) zestaw A 1.wyciskanie sztangielek na skosie - 4 serie 2.wyciskanie sztangi na skosie - 4 serie zestaw B 1.wyciskanie sztangielek [...]
Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2008-11-09 14:45:57 Liczba szacunów: 0
[...] się, ściąganie łopatek oraz przez siłownie, jak przyrosło mi trochę masy to mnie wyprostowało), ale tak czy inaczej jeszcze mam to schorzenie. Codziennie rano wykonuję taki zestaw ćwiczeń: a. Leżenie tyłem. Jedna noga wyprostowana, druga ugięta Przyciągnie rękami kolana nogi ugiętej do klatki piersiowej. Zmiana nogi. b. Siad prosty. Ręce [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2013-09-14 22:36:44 Liczba szacunów: 0
[...] na forum SFD. Ułożyłem go "pod siebie" biorąc pod uwagę moje możliwości sprzętowe, czas wolny i aktualny cel, którym jest budowanie masy mięśniowej. Plan składa się z trzech zestawów ćwiczeń: A, B i C. Wykonywane są cyklicznie ze zmienną intensywnością i objętością. Rozmieszczenie treningów na przestrzeni dwóch tygodni (jeden cykl): Zestaw A – [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4209 Data: 2014-12-28 16:42:17 Liczba szacunów: 0
[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/793dc602eee54737832268d69947e466.jpg co potrzebujemy do wykonania takiej lewatywy w domowych warunkach? gotowego zestawu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-08-18 13:25:06 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dd5c82340b0d4eed8bfb896cf4960c0f.JPG mozna taki zestaw zakupić w większosci [...]
Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 13:23:26 Liczba szacunów: 0
[...] testosteronu w organizmie młodego sportowca. WHEY C-6 http://www.hitec.pl/pol_il_Whey-C6-11.jpg Whey C6 to mega-anaboliczny, wysoko-białkowy preparat zawierający unikatowy zestaw białek serwatkowych: WPI, ultrafiltrowany WPC oraz WPH, który dostarcza organizmowi sportowca najwyższą dawkę aminokwasów w tym BCAA a w szczególności leucyny. BCAA [...]
Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:00:31 Liczba szacunów: 0
[...] dłoni 3 12,10,8 Przedramiona Uginanie nadgarstków podchwytem w superserii z Uginaniem nadgarstków nachwytem 3 12 *-Rozgrzewka z lekkim obciążeniem. Uwagi: Wykonuj ten zestaw ćwiczeń dwa razy w tygodniu. Oprócz serii rozgrzewającej każda inna ma doprowadzić do wyczerpania mięśni. Odpoczynek między seriami powinien wynosić od półtorej do [...]
Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13514 Data: 2002-06-09 23:05:06 Liczba szacunów: 0
[...] tłumaczenie): Ćwiczenia: To jest ta łatwa część, po prostu rób to co ci mówię i wszystko będzie na swoim miejscu. Jako że jesteś początkujący w treningu w obciążeniem, ten zestaw będzie dosyć podstawowy, ale przyniesie fantastyczne rezultaty. Teraz musisz się upewnić że twoja technika w każdym z tych ćwiczeń jest IDEALNA, inaczej możesz [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 941 Data: 2008-07-18 23:45:51 Liczba szacunów: 0
http://photoupload.pl/images/2012/10/06/WXBnm.png Witamy i zapraszamy na TEST - RYWALIZACJĘ zestawu suplementów Hi-Tec! Naszym celem będzie wzrost masy mięśniowej bazujący na gotowym zestawie odżywek firmy Hi-Tec Nutrition. PROSZĘ NIE DODAWAĆ POSTÓW DO MOMENTU AŻ WSZYSCY BIORĄCY UDZIAŁ W TEŚCIE UŻYTKOWNICY NIE WSTAWIĄ SWOJEGO PIERWSZEGO POSTU! [...]
Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-07 21:49:11 Liczba szacunów: 5
[...] ulicznych kamer. Szacuje sie ze co piata z nich dziala w Wielkiej Brytanii. Kraj ten stosuje zainstalowany w wielu miejscach publicznych system o nazwie The Bug. Stanowi on zestaw osmiu inteligentnych kamer, ktory ma na celu selekcjonowanie z tlumu osob zachowujacych sie podejrzanie oraz sledzenie ich ruchow. Ponadto np wladze Manchesteru do [...]
Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6581 Data: 2010-12-01 07:29:51 Liczba szacunów: 0
[...] OLIMP 80 jest preparatem kompleksowym, wzbogaconym w aktywatory metaboliczne –, L-karnitynę i lecytynę, dostarczającą cholinę i inozytol. Zawiera dodatkowo zestaw odpowiednich witamin i składników mineralnych, w tym pierwiastków śladowych (chrom, selen, molibden) w ilościach zapewniających prawidłowy przebieg procesów [...]
Odpowiedzi: 575 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-24 15:39:16 Liczba szacunów: 0
[...] z jego prowadzenia zostaną surowo ukarane! TEST SPONSOROWANY - MASOWY DLA MĘŻCZYZN - NA ZASADACH WSPÓLNEJ RYWALIZACJI - dla 4 osób Dla każdej osoby suple za 1000zł! Pierwszy zestaw o wartości 500zł zwycięzcy naboru wybierają sami z oferty hiteca , sugerując się cenami detalicznymi ze strony sponsora (www.hitec.pl) - zestaw ten ma wystarczyć na [...]
Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14649 Data: 2013-08-16 15:23:28 Liczba szacunów: 0
Witam! Od niedawna uczeszczam na silke w celu poprawienia wygladu i nabrania masy. Szukalem odpowiedniego sobie planu treningowego i w necie natrafilem na takie zestawy z ktorego jeden chce wybrac. Powiedzcie czy sa ode dosc zadawalajace. ----------------------------------------------------------------------------- Zestaw I Dzieą pierwszy. Klatka [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2007-05-25 08:30:40 Liczba szacunów: 0
Witam. Mam do sprzedania 8 kilogramów klocków lego z rożnych lat. W kolekcji znajduje się wiele zestawów między innymi: -zestaw z różnymi rodzajami rycerzy, konie, miecze, łuki, katapulty, taran, zamki - zestaw z piratami szable,łodki, armaty, stroje pirackie, papugi, małpa, szkielet - zestaw ninja, maski ninja, bronie(katany), zamek ninja, [...]
Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6439 Data: 2010-09-07 15:27:20 Liczba szacunów: 0
oto prosty zestaw reguł projektowania treningu plecow w splicie zakladajacym ich trening raz w tygodniu , a jak raz w tygodniu to znaczy ze trening jest raczej mocny DOBOR CWICZEN *zawsze zaczynaj od martwego ciagu - nawet nie mysl ze Mc to cwiczenie na prostowniki- to cwiczenie na cale plecy , mogłbym napisac cała litanie argumentow dlaczego [...]
Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-12 01:53:46 Liczba szacunów: 0
[...] o pomoc. Na dobry początek na pewno zakupię ławkę oraz stojaki i tu proszę o opinie. Zakupy dokonam ze strony MarboSport i tu przykłady: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-7-lawka-dwustronna-mh-l014-stojaki-mh-s001.html - Zestaw ten przypadł mi do gustu ze względu na wielofunkcyjność i prostotę samej ławeczki ale i ceną samego zestawu. [...]
Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2013-05-30 22:54:49 Liczba szacunów: 0
[...] Hi Trec Nutrition razem z gratisami: STANOFUSION StanoFUSION pozwala mięśniom przygotować się na ciężki trening o różnym charakterze wysiłku fizycznego. Jego uniwersalny zestaw składników został opracowany z myślą zarówno o przedstawicielach sportów siłowych jak wytrzymałościowo-siłowych. Doskonała kompozycja ergogenicznych cząstek i [...]
Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-04 09:58:14 Liczba szacunów: 0
!!!CHCE ZAZNACZYĆ IŻ ANKIETA DLA POCZĄTKUJĄCYCH NIE DZIAŁA I NIE MOŻNA JEJ WYSŁAĆ!! 1.FOTKI MOJE ZNAJDUJĄ SIĘ W TYM TEMACIE http://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_ocene_zestaw%C3%B3w_supli_do_treningu_i_korekty-t775193.html DIETA: Zlikwidowałem z mojego menu wszystkie "śmieci" typu chipsy,pizze, kebaby itp. Itp. Mam pracę zmianową co nie pozwala mi na [...]
Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2011-07-28 23:13:34 Liczba szacunów: 0
Znalazłem w internecie cztery plany na mase mięśniową, nie znam się wcale na fizjologii więc chciałbym was prosić o ocene każdego z tych planów i wskazanie najlepszego. Dzięki Zestaw I Dzieą pierwszy. Klatka siedząc na ławce skośnej (kąt 45 stopni) wyciskanie sztangi w górę 4 serie po 7 powtórzeą leżąc na ławce poziomej odchylanie ramion ze [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 2008-03-24 12:37:26 Liczba szacunów: 0