SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Wycena

    Post
    Marbo

    Jeśli chcesz otrzymać rabat 4% musisz zamówić na naszej stronie. Sam zestaw bardzo dobry, aczkolwiek dopłacając parę groszy możesz kupić 18+s z możliwością wymiany stojaków i modlitewnika na ławkę SCOTTA. http://www.marbo-sport.pl/zestaw-18-s-lawka-ms-l002-stojaki-wielopoziomowe-ms-s006-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2012-01-02 20:36:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] Wieprzowina, kasza jęczmienna, warzywa + siemię Czwarty posiłek Wieprzowina + kasza jęczmienna, papryka + siemię Siódmy posiłek Twaróg + siemię i oliwa + ZMA - zjem przed snem --- nic mi się nie chce, pogoda z***ana, wiec siedze w domu i się regeneruję jutro zestaw dyskotekowy i prawdopodobnie ostatni melanż grubo zakrapiany przed cyklem

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 13803 Data: 2009-06-09 21:30:40 Liczba szacunów: 0
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam ćwiczę juz kilka tygodni treningiem fbw z artykułu Pierwszy rok treningów Zestaw A Przysiady tylne 5x6/8p Wiosłowanie 5x6/8p Wyciskanie sztangi leżąc 5x6/8p Military press 5x6/8p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x10/12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x10/12p Zestaw B Przysiady przednie 5x8/10p Martwy ciąg klasyczny [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2019-06-06 13:18:28 Liczba szacunów: 0
  • Muay Thai a siłka

    Post
    Sztuki Walki

    Ułożyłem sobie taki plan tylko że będę ćwiczył 2x w tygodniu więc chyba trzeba zwiększyć ilość serii(jak tak to o ile) 1.Nie wiem czy może być FBW tylko przy 2 treningach? 2.Powtórzenia robić od 10 - 5 bo chce robić masę 3.Trening jest uzupełnieniem do SW Zestaw "A" Piątek 1: Wyciskanie leżąc 2 serie 10 powtórzeń 2: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2010-02-06 17:25:03 Liczba szacunów: 0
  • [...] omleta przypada: - jedno małe jajo, jedna łyzka serka typu cottage (wiejski, najlepiej jak jest słabo dojrały, czyli płynny); łyzka płatków owsianych, szczypta cynamonu. W/w zestaw mieszam energicznie, wylewam na teflonową patelnię i wrzucam 3 - 4 plasterki banana. Smażę na małym ogniu, po chwili przerzucam na drugą stronę. Ostatnio zjadłem 5 i [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-23 17:32:16 Liczba szacunów: 0
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Pullover rampa 10 Wiosłowanie na maszynie jednorącz rampa 8+drop Powinno być w sam raz - za MC trochę się stęskniłem (choć pewnie niedługo będę to ćwiczenie przeklinał), a zestaw pozostałych trzech ćwiczeń przyczynił się do kozackich trzydniowych DOMS po ostatnim treningu grzbietu. Zrzut: [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 22:07:19 Liczba szacunów: 0
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałem. Przydadzą się, kiedy zestaw siłownia+cardio+cięcie kcal okaże się niewystarczający do skutecznej redukcji.

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 13:28:49 Liczba szacunów: 0
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] widokiem niespotykanym. Skorzystałem z okazji ku uciesze i pompie klatki. 4. Młotki+pompki w podporze tyłem 3x(6+8) 6x15+8x10/6x17+8x20/6x17+8x20 6x17+8x20/6x17+8x30/6x17+8x30/6x17+8x30 Lubię ten zestaw ćwiczeń, więc zrobiłem serię gratis. 40 minut aero rano, 20 po treningu Zrzut: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19881ba45f674d9c8b5042dce1e5f3fd.png

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-03 20:29:02 Liczba szacunów: 0
  • sprzęt na trening

    Post
    Sztuki Walki

    Trochę do dupy ten zestaw. Już na Twoim miejscu odpuściłbym część sprzętu teraz (np. ochraniacze na piszczele) i zainwestował w np. porządne rękawice, które Ci się nie rozprują po 2 miesiącach a wspomniany odpuszczony sprzęt kupisz również porządny, jak będziesz miał pieniądze. Od biedy da radę w tym ćwiczyć ale lepiej już celować w zestaw, który [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2498 Data: 2010-09-20 17:37:22 Liczba szacunów: 0
  • No to mi dales do myslenia:/ ale dlaczego to jest zly zestaw?? dla mnie jego glowne zalety to to ze ławka jest skladana poniewaz nei mam pomieszczenia na silownie i bedzie chowana, pozatym ma przystawke na nogi, rozpiętki i modlitewnik. No i niestety moj budzet pozwala mi na zestaw w tej cenie. Mozesz poradzic jakies inne rozwiazanie w tej cenie??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1172 Data: 2008-02-24 21:47:49 Liczba szacunów: 0
  • Odchudzanie-suplementy-nadcisnienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Czyli na poczatku zmagan z redukcja moze zaczac stosowac te "spalacze"? Czy powinien z tym poczekac jeszcze? Bialko/gainery wiem jakie mozna stosowac. Czy taki zestaw bylby odpowiedni? - CLA Trec - L-karnityna trec - thermo speed extreme olimpa ( na probke cz nie bedzie problemow z cisnieniem) - wyciag z zielonej herbaty - noi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2008-08-20 21:14:56 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] B 317g W 289g T 62g po konsultacjach z Marianem ucinamy wegle Obecnie B 330g T 60g w dni HC i MC, 120g w dni LC W HC 420g, MC 300g, LC 180g dalikatnie przeciazylem lokiec, ale zestaw naprawdy juz wdrozony, do tego dojdzie jeszcze boswellia /SFD/2019/4/9/d497892107d34fb484f9edba07d7cdaf.jpg Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2019-04-09 21:48:20

    Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-09 21:47:40 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobry trening i dobry zestaw supli , jestem ciekaw tego nowego sosu kokosowego :-))

    Odpowiedzi: 3269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-15 11:17:32 Liczba szacunów: 0
  • Co wybrać... ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj pupaj zerknij jeszcze na moją propozycje: 2012 | Zestaw 11 | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004 http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html stojaki łączone MS-S004 będą bardzo dobrym wyborem , duża podstawa oraz fakt że spełniają funkcje stojaka na obciążenie sprawia [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2013-02-18 17:07:10 Liczba szacunów: 0
  • co lepsze po kontuzji kolana??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    -ja bym wybrał ten zestaw : glukozamina plus + MSM + zestaw witamin i minerałów ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-10-19 20:56:51

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2004-10-19 20:54:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-professional-lawka-rzymska-na-brzuch-niska-l005.html Zestaw hantli chromowanych ze stojakiem 11-20kg MP-S007 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-hantli-chromowanych-ze-stojakiem-11-20kg-mp-s007.html to taka propozycja na szybko :-) musiał byś wszystko dokładnie pomierzyć i dopasować to do swojego pomysłu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2011-11-04 15:14:42 Liczba szacunów: 0
  • Marbo MH-L003 czy Magnus rf40kg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kolego w tej cenie to celuj w ten zestaw - najlepszy z linii Home: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-zestaw-1-lawka-stojaki.html Zgarniesz rabat dla forumowicza i wyjdzie na to samo :) Dodatkowo, pamiętaj, że możesz odebrać sprzęt w którymś z Punktów Odbioru Towaru, jeśli masz po drodze :) : - Starachowice - Warszawa - Wrocław - Łódź - Dąbrowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2010-12-01 20:10:11 Liczba szacunów: 0
  • Droga wysyłka

    Post
    Odżywki i suplementy

    odpowiem za Vlada szefa od ph uwazam ze jak ktos ma siano to lepiej kupic sobie gotowy zestaw z oslonkami ( własnie plus) choc pewnie taniej mozna taki zestaw zmontowac samemu

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2004-09-17 20:12:16 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] TomQ & Marian króciaki mogą iść na ryby! Podsumowanie i foty strona 155

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zacznie trenowac jak bedzie miał taki sam zestaw %-)

    Odpowiedzi: 1838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-03 22:43:32 Liczba szacunów: 0
  • To Piotrkowiczowe podobno lipa, pisali ludzie, że spływa bo nie zdąży wyschnąć. Zamów sobie ze sklepu zawodnika zestaw nr 1 z peelingiem i gąbką, wystarczy Ci spokojnie na wszystkie starty. Dziewczyna niech Cię posmaruje tak jak Ci pisałem na GG a na miejscu Ci pomogę dosmarować.

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 09:57:54 Liczba szacunów: 0