SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZESTAW II (GRUPY I-III) Gainer...MASS XXL......Trec.... 2000g.. 59 Whey... Pure Whey... Olimp...1500... 108 L-Glutamina ..Olimp... 400g... 96 HMB...Trec...515mg/200caps...99 KREATYN....Creapure mono...Olimp...600g...78,2 RAZEM 440 ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJ

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-17 00:58:59 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZESTAW IV- GRUPY I-III-OSZCZĘDNE MINIMUM MASOWE: Gainer.. MASS XXL.. Trec.. 2000g.. 59 80%.. Concentrat.. Trec.. 1500g BEZsmak.. 94 Creapure mono.. Olimp.. 600g.. 78,2 RAZEM 231,20 ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-17 01:06:13 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ZESTAW V- GRUPY I-III- OSZCZĘDNE MINIMUM MASOWE: Carbo.. Olimp.. 4000g.. 75,2 80% Concentrat. Trec.. 1500g BEZsmak..94 Trec creatine micronized 200mesh -65 RAZEM: 234,2ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRA

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-17 01:09:06 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    OcP polecam taki zestaw: TREC Thermo Fat Burner .90 tab.. 49,00 Olimp. Pure Whey. 80 ..1500 g.. 108,00 Trec BCAA... 240 kaps... 69,00 Trec ..Glutamina 400 g... 89,00 RAZEM 315 ZŁ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z S

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-22 21:24:58 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    ostanowilem wziasc sie do roboty i zdobyc troche masy na wakacje, chcialem sie dowiedziec cos o suplementacji, co na poczatek??, z tego co widze Gainer jest polecany, co do tego?? i jakiej firmy najlepiej??, byl bym wdzieczny jak by ktos mi podal jakis gotowy zestaw z uwzglednieniem witamin, (dieta jest oki, mam 188cm na 82kg) z gory dziekuje!!!

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-31 23:05:20 Liczba szacunów: 0
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Gainera to polecam XXL z Treca 2) Białko WPC , może być Treca lub Extensor 3) Witaminki staraj się dostawczać z Pożywienia, ale dodatkowo kup sobie zestaw witamin np w aptece, co do dawek to ciężko powiedzieć, ale na opakowaniu zawsze pisze procentowe spełnianie dziennej normy więc można sobie obliczyć ile trzeba.

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-07 10:23:23 Liczba szacunów: 0
  • mariolka08/dziennik treningowy

    Post
    Ladies SFD

    === miska na dzisiaj. miały byc dziś interwały. dojechałam na siłkę ale zrezygnowałam, bo chyba groziło zawaleniem jestem troche przemęczona kupiłam witC z magnezem i jakiś zestaw witamin temperatura codziennie rano pokazuje 36.3C +- 0.1 aa i jeszcze pytanko małe czy od ryżu może wydymać?bo chyba właśnie ryż tak na mnie działa. jak jem tylko owsi

    Odpowiedzi: 688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-06 22:22:26 Liczba szacunów: 0
  • Split trzydniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Powinno, to zależy w głównej mierze od Ciebie ułóż 2 zestaw po max 5ćw w zestawie A/B zdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2011-07-15 10:41:28 Liczba szacunów: 0
  • Problem z nadgarstkiem

    Post
    Trening w domu

    Ale jak ludzie prosza o zestaw dyskotekowy to nie podajecie mu go tylko krzyczycie by cwiczyl cale cialo ;p

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2012-09-23 13:48:53 Liczba szacunów: 0
  • 181 cm 120 kg!!! CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    yk w sosie wlasnym 120g+ Majonez 30g+orzech włoskie 20g ~~~ B: 32.2 T: 37,9 6. godz przed snem odzywka bialkowa. Z WODA !!!!!!!!!! NIE MLEKIEM !!!!! KIMA MODE ON Witamyny zestaw Kretka Tauryna Glutamina Bcaa TRENIENG 1.unoszenie kolan (drążek, poręcze)-brzuch 2.przysiady ze sztanga na karku-czworogłowe ud 3.uginanie nóg na m

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2006-12-12 10:08:36 Liczba szacunów: 0
  • start od nowa ACT

    Post
    Trening dla początkujących

    42kg x 15, więc dziś poszło 45kg i udało się. 3x15 i w ostatnim obwodzie dwa razy tylko faza negatywna. No to w piątek mogę zarzucić 47-8. Na wyciągu poszło 32 również pełen zestaw 3x15. Coraz lepiej mi wychodzi ściąganie drążka nachwytem do karku. Idzie gładko, a ostatnie dwa powtórzenia ostatniego obwodu wchodziły ledwo co. Mięśnie rozgrzane do

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2007-07-25 15:32:26 Liczba szacunów: 0
  • 1 cykl - sama meta

    Post
    Doping

    no to juz masz cały zestaw i do działania wiec rośnij :D

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12125 Data: 2018-09-03 13:32:22 Liczba szacunów: 0
  • Moj Plan na mase/ Sile do Oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    ma przysiadu i martwego ciagu a to są tz złote ćwiczenia i podstawowe ale teraz nie o tym . cieżary mówia same za siebie wiec tak jak jimi napisał trzeba ci wrócić do podstaw czyli narazie jeden zestaw FBW 4 ćwiczenia podstawowe plus dodatki moga być i jechac aż do zastoju, masz w spisie tematów jesli niewiesz na czym polega FBW pytaj jak by co??

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2011-05-24 08:42:38 Liczba szacunów: 0
  • Prosze o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nki. · 1 banan lub na przemian z innymi owocami (jabłko, pomarańcz, kiwi itp.) · 2 białka jajek, 1 żółtko (jeść na surowo) + 0.5L litra wody nie gazowanej + zestaw witamin - 1 tabletka (do nabycia w aptece) + Dietetyczny środek spożywczy dla dorosłych HUMAVIT M. Tabletki z drożdży piwnych z magnezem i witaminą B !! 3 tabletki !!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2010-02-10 20:03:59 Liczba szacunów: 0
  • Xp + mono + ... + => relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    dniesc z wyrka ale odczuwam duze pobudzenie no i cisnienie podskoczylo jezeli chodzi o smaki to poza tym gorzkim Xpe grape wszystko miod tez wydawalo mi sie poczatkowo ze zestaw moznaby lepszy ulozyc ale ten akurat mi sie spodobal a i ceny za ktore zakupilem produkty byly odpowiednie tak wiec wybralem produkty Olimpu pozdro1234 Zmieniony przez

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11555 Data: 2006-02-09 13:31:35 Liczba szacunów: 0
  • Xp + mono + ... + => relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    czas na kolejna relacje dzis jestem po pleckach z tricepsem .. trening byl ciezki ale za to pompka ogromna (nawet trener zapytal co to sobie za zestaw zakupilem bo widac efekty.. ponoc kumple z silowni zaczeli szpetac ze koks biore ).. bardzo odczulem dzis poprawe silowa - glownie w waskim wyciskaniu, martwym ciagu i wiosłowaniu sztanga co do

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11555 Data: 2006-03-01 19:53:40 Liczba szacunów: 0
  • Xp + mono + ... + => relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardzo słodkie. 6/10 Mały Cp pomimo swojego chemicznego smaku jest tez swietny i co najwazniejsze działa 9/10. Teraz moje pytanie do Was fotki wklejac tutaj czy stworzyć nowy temat w galerii zdjęć?? a może by ten temat przenieść do działu z testami supli i wtedy dodam fotki?? Czekam na Wasze wypowiedzi itp Pozdrawiam i gorąco polecam taki zestaw

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 11555 Data: 2006-03-25 17:28:16 Liczba szacunów: 0
  • Obciążenie/Krążki TANIO

    Post
    Targowisko

    e mi sie wydaje zebym mial jeszcze ci zaliczke dawac ... NA gg nie odpowiadasz tutaj tez juz pisalem ! Jesli bedziesz je odlewal jutro to prosze Cie odlej wkoncu dla mnie ten zestaw 4x5kg i 8x2,5kg bo nie chce czekac nastepnego tygodnia za nimi ! przypominam moje gg 3128005 . Mam nadzieje ze sie wkoncu odezwiesz aby dokonac transakcji . Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 20:05:44 Liczba szacunów: 0
  • WING TSUN/WING CHUN

    Post
    Sztuki Walki

    dna sw nie daje Ci przewagi. Tak czy siak w ogóle nie kumam już o czym jest mowa. To temat o WC czy o czym? O kopaniu w jaja? Zapaśnik nie będzie umiał w jaja kopnąć? Zresztą zestaw ze sobą dwie sytuacje: 1) zapaśnik kopnie WC w jaja 2) WC kopie zapaśnika w jaja W obu przypadkach dla kopnietego może to być koniec walki. Druga 1) zapaśnik rzuca WC 2

    Odpowiedzi: 1115 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-18 17:49:44 Liczba szacunów: 0
  • dieta do sprawdzenia / 88kg / treningi mma

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    węglowodanów DAJ WARZYWO 6 posiłek: tuńczyk + tran = 27g białka, 0g tłusczy, 0g węglowodanów OK, ZMIENIA J Z TWAROGIEM TEGO TUNCZYKA Tuż przed snem glukozamina + Centrum (zestaw witamin) OK razem: 227 gram białka (167 pochodzenia zwierzęcego), 120 gram tłuszczy, 466 gram węglowodanów W sumie chodzi mi o to, czy jadam dobre posiłki o dobrych p

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1835 Data: 2006-06-12 04:40:57 Liczba szacunów: 0