[...] przez trening o ok. 1-1,5 stopnia przez co w wyższej temperaturze tłuszcz spala sie ze względów oczywistych znacznie lepiej. nadmierne pocenie sie jest znakiem ze zestaw działa. nie wiem jak ocenić działanie efedryny siedząc w bezruchu ale ja miałem zdecydowanie lepiej zmotywowany trening i stać mnie było na to jedno powtórzenie [...]
Jak najbardziej ze mozesz cwiczc w domowym zacziszu korzystajac ze sztangielek nawet troche wyobrazni jesli cwiczyłes 2 lata to musisz miec pojecie co czym sie je:) ostatnio na jednej stronce widziałem zestaw cwiczen domowych bardzo ciekawe:)
[...] ze pomożesz. 1-4 Dzień 4-5l wody max, 30 czy 50g węgli, 180g białka, ile fatu ? 5 Dzień 2-2,5wody taka sama miska jak w 1-4? 6 Dzień FOTY Ile tych węgli wstepnie proponujesz i czysto czy chamsie ? Ostrożnie wodę czyli ile ? Ten zestaw nie powinien być niekorzystny dla ciśnienia? Zabawa z solą zapewne zwiększa takie prawdopodobieństwo
Wiekszosc jest ok. w drugim posilku albo jablko albo banan - nie ma co przesadzac z prostymi weglami. Mozesz jeszcze zestaw makro i kalorycznosc wrzucic do kazdego posilku to sie obaczy
[...] średnio oblicz tylko:) -Kreatyna na pewno dodała Ci coś masy jeśli to tylko było mono, bo przecież retencja wody i te sprawy...Ale to tylko Twój wybór, my próbujemy tylko doradzić:) -Jeśli chciałbyś zrzucić masę to prędzej polecam a6w na brzuszek i jakieś aeroby na zrzucenie zbędnej masy, bo z tego co piszesz, to zestaw masz właśnie NA MASĘ!!:)
[...] odświeżam ten. Więc tak, przez ok. 4,5 tyg. brałem PH i Magne. No i choroba wywaliła mnie do łózka, do tego jelitówka więc nie mogłem brać nic :/ W sumie około tygodnia przymusowej przerwy. Dlatego mam pytanie, co dalej? Czy pociągnąć ten zestaw z tematu dalej do 8-9 tyg jak zakładałem od początku, czy zrobić przerwę i zacząć za 3-4 od nowa?
no w końcu........... ja proponuję . http://www.sfd.pl/sklep/Bio_Age_Meta_anabolon_-opis27886.html tylko uważaj bo to mocno rzecz . no i coś na odblok . http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Erekton-opis3165.html zestaw ostatnio popularny na forum :))
Ja zamierzam przyjmować kreatynę z Olimpa, vita min sports takze z Olimpa a z czasem dolaczyc amino. Jak uwazasz, taki zestaw nie bedzie kolidowal z anty tabletkami? Wydaje mi sie, ze chyba moge czuc sie bezpieczna gdyz tabletki ktore stosuje zawieraja mala dawke hormonow.
[...] ze te czesci sa osobno dokladane do laweczki. Jesli tak to super. Sadzisz ze ten wyciag bedzie wlasnie raczej slaby? Co do drazka to wlasnie niestety nie posiadam framugi w pokoju dlatego odpada. A jakis taki zestaw tylko zeby tez rozpietki byly? Czy uwazasz moze juz to za zbedne? Sa jeszcze moze jakies inne propozycje czy ta jest najlepsza?
Rozmawialem z osoba w sklepie ktora pomogla mi w wyborze i potwierdzila to co Ty piszesz wiec jestem zdecydowany na ten zestaw ktory mi podales. Teraz musze tylko rozstaw wybrac. Mam 189 cm wzrostu i myslalem nad sztanga 180 cm i rozstaw 110 cm. Co o tym myslisz?
Najtańsza na mase jest dieta i najlepsza....w celu jej usupełnienia polecam gainer nutrenda+ovo...gainer ok 155zł za 6kg ovo 36zł kg. Bardzo dobry zestaw cena/jakośc. Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Moze ogarne kieszenie i kupie jeszcze jeden zestaw , ale jakiegos zestawu na noc za parenascie zlotych chyba nie dostane ?:> Jakie bialko najtansze jest dobre na noc ? @up to chyba jednak zostane przy tym bialku :> Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2008-08-02 15:04:39
[...] zma z apteki za grosze, jak pani powie ci ze zincas forte na receptę to idz do innej apteki i ładnie poproś. łykaj 3tab filo i 1tab zincasu forte 45minut przed snem. filomag ok 7-9zł zincas ok 7-9zł do tego tribusteron 90 z http://www.sfd.pl/sklep/Testosteron_UP-k115.html i masz zestaw. Zmieniony przez - inkognitoo w dniu 2010-05-24 17:09:08
[...] coś jeszcze? Czy może coś źle napisałem? Aha, i jeśli stepper, to szybkie i krótkie ruchy, czy raczej długie i wolniejsze. Jak rozgrzewka, to szybkie. Kolej na ostatni zestaw pytań: Ćwiczenie 01 - mam robić na ławeczce takiej małej, nie wiem jak to się nazywa, skośnej takie /\ ? Na tym kiedyś w klubie robiłem. Może być na takiej ławeczce, [...]
[...] niektórzy właśnie, że nic nie daje. W końcu to ilościowo największy aminokwas no nie? Koniu a jeżeli samo bcaa to jakieś konkretne? Czy to BCAA Powder będzie dobre? I myślisz, że tego kupić 2 puchy, to byłoby 800g Ewentualnie drugą kupiłbym 200g do tej jest 60kaps tauryny gratis kosztuje 60zl, a ten większy zestaw 110zl, więc nie tak źle.
