SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Twój zestaw HI TEC na LATO!!! - REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Mój "wymarzony"zestaw Hi Tec: BIAŁKO: Gdyby nie fakt, że trzeba wybrac dużą puche, wziąłbym 2x Micelar Casein. W tym wypadku jednak, decyduje się na C6. Dlaczego?? Po pierwsze, ze względu na świetny skład a co za tym idzie aminogram. Po drugie, bo to białko jest już jakiś czas na rynku, słyszałem wiele pozytywnych opinii więc chciałbym je [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2013-05-12 08:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Twój zestaw HI TEC na LATO!!! - REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Witam! Coś o mnie: Wiek- 17 Wzrost- 182 Waga- 82kg Cel- Przyrost masy Staż treningowy- 9 miesięcy Zestaw suplementów jaki chciałbym przetestować Białko- WHEY C-6 Przed treningówka – A.M.G. Aminokwasy- BCAA POWDER Kreatyna- BETA BOLIC Dlaczego ja? Obecnie jestem w okresie budowania masy mięśniowej i chciałbym dołożyć więcej kilogramów niż jest [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2013-05-12 10:25:32 Liczba szacunów: 0
  • Twój zestaw HI TEC na LATO!!! - REKRUTACJA

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dlaczego JA Być może dlatego że jestem sportowcem trenującym 6x w tygodniu oraz osobą która testowała już wiele dostępnych na rynku suplementów ale nie będę ukrywał że z suplementami firmy Hi-Tec nie miałem do tej pory wiele wspólnego więc dlaczego by nie spróbować, kolejnym powodem może być to że powoli przestaje wyrabiać z finansami na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6309 Data: 2013-05-12 12:11:34 Liczba szacunów: 0
  • DIETA PRZY REDUKCJI

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Usuń mleko i dodaj jescze jedna porcje WPI z rana i powinna byc oki. Dokup omega- 3 i zestaw multi witaminowy.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5218 Data: 2006-04-28 10:36:28 Liczba szacunów: 0
  • prosba o sprwadzenie planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/Full_Body_Workout_-_by_Bery89-t683518.html Przeczytaj dokladnie ten temat, nic nie kombinuj, tylko wez gotowy zestaw. Wszelkie inne pytania zadawaj w odpowiednim dziale (dla poczatkujacych).

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2011-06-28 18:52:32 Liczba szacunów: 0
  • Moj maly cykl (masa) - prosze o korekte!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] celu zmocnienia sie wypic carbo? Co do witamin to naprawde nie jestem pewien w końcu z samej diety cos bedzie, cos z ostrovi cos z MassXXL i jeszcze do teo dokupowac taki zestaw witamin? Co do jedengo Xp wiem ze moze byc malo bo zaledwie 50 porci a jak bym chcial polaczyc go z CellPump to jak radzice zebym zaczol to brac? Pier troche CP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-10-22 08:29:24 Liczba szacunów: 0
  • Moj maly cykl (masa) - prosze o korekte!

    Post
    Odżywki i suplementy

    minerały tworzące zma mają spełniać inne zadanie niż kompleks minerałów. to tak jakby napisać, że po co kupować bcaa skoro te 3 aminokwasy są w innych produktach. swoją drogą vita-min sport to dobry zestaw witamin i minerałów. jak chcesz to dokup jeszcze chela mag czy coś takiego, ach te nazwy.Tanie jest.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2007-10-31 15:13:50 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja + rzeźba. Czy jest to możliwe?

    Post
    Trening dla początkujących

    DIETA- dział odżywianie tam ją wklej i daj do oceny i ci wszystko ci wytłumaczą . zaczynasz- 1 zestaw FBW 4- 6 ćwiczeń podstawowych plus areoby . w czym masz konkretny problem ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2012-02-29 15:09:00 Liczba szacunów: 0
  • Zwuero/ Cel: Masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening wtorkowy zaliczam do udanych - plecy i triceps Wczorajszego nie było z powodu egzaminu Dzisiaj klata + biceps czyli zestaw dyskotekowy:) Jak myślicie można jeść karkówke wieprzową czy najlepiej na kurczaku jechać :D

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2010-01-08 09:04:33 Liczba szacunów: 0
  • dynamo - montaż

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeżdzilem kilka lat temu na rowerze z dynamem, ale jakoś tam problemów nie było. "drapanie" farby na nie najnowszym rowerze = rama stalowa = po kilku myciach / deszczu bedziesz miał piękną rdzę. Ciekawe ile podziała Ci ten extra zestaw :p

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9806 Data: 2009-08-08 10:36:07 Liczba szacunów: 0
  • Zarzut - ile powtorzen i serii???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 3 dobre serie będą wystarczające Raz jeszcze: przejrzyj artykul o przysiadzie trójbojowym tam gdzie są opisane cwiczenia... jest tam jeden solidny jaki dla Ciebie zestaw na brzuch. Dalej ostatnio pisaliśmy sporo o treningu brzucha i grzbietu w poście o "dolnym odcinku grzbietu" - poszukaj Zmieniony przez - FairDo w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2006-02-12 13:27:05 Liczba szacunów: 0
  • Zarzut - ile powtorzen i serii???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] boczne tułowia ze sztangą skręty tułowia ze sztangą skręty tułowia ze sztangielką/piłką lekarska w siadzie plaskim wznowy nóg bokiem w zwisie zobacz proponowany przeze mnie zestaw znowu w tym samym artykule o przysiadzie Musisz przyłożyć sie należycie do ćwiczen mm brzucha gdyż te stanowią integrałną część Twojego pakietu siły która jest [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6498 Data: 2006-02-26 18:44:28 Liczba szacunów: 0
  • Wypalenie po 50-tce.

    Post
    Po 35 roku życia

    No tak, ale ja mam 51 lat 10 więcej. A ja mam trochę więcej 8-) Kilka miesięcy temu doszedłem do przekonania, że mniej też wystarczy. Podstawowe ćwiczenia są najlepsze. Gdy chcesz startować w zawodach i odnosić w tym sukcesy to być może też wystarczy }:-( Też trenuję w domu a zestaw ćwiczeń mam nie za duży :-P

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4828 Data: 2017-01-19 20:46:57 Liczba szacunów: 1
  • push/pull 4 dniowy z 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    czy moze podzielic po prostu na push i pull 5x5 a drugi zestaw normalny? cos takiego : PUSH 5x5 1. Przysiad 5x5 3. wyprosty na maszynie 3x12 4. wyciskanie skos sztanga 5x5 5. Military press 5x5 6. rozpietki 3x10 7. francuskie wyciskanie sztanga lamana 5x5 8. pompki tylem 3x10 PUSH 1. Wyciskanie suwnica 3x10 2. dipsy 3x10 3. wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2013-05-14 23:07:57 Liczba szacunów: 0
  • Wyniki -> CYBER test korekta!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok nie bede juz mieszał, przyjmuje zaproponowany zestaw - kiedy mialby sie zaczac test?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5613 Data: 2006-05-09 09:38:06 Liczba szacunów: 0
  • Moja pierwsza dieta, prośba o ocene

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jesz ze jeden zestaw do oceny. Popatrzcie czy dobrze łączę składniki? Nie za dużo mleka? Daje aż tyle bo w pracy łatwiej mi wypić jakiegoś szejka niż zjeść coś, dopiero na przerwę mam coś konkretniejszego. Czy śniadanie o 8:00 wystarczy żeby mieć energię na trening o 9:00? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a7271697aaf74304b287857a1b74f8f6.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2014-02-15 16:59:49 Liczba szacunów: 0
  • Miracle czy THERMA PRO ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Człowiek musi sie uczyc :)) Wiec jak spożyjesz ten zestaw po podziel sie doswiadczeniem . Zycze szybkiego spalsnia :))))) Tylko siła !!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4656 Data: 2003-12-01 18:31:19 Liczba szacunów: 0
  • Informacje do dalej

    Post
    Trening dla początkujących

    w suple nie ma co inwestować. no chyba że odżywki białko, gainery ale to ostatecznie. jak masz możliwości to oblicz sobie diete z tego co masz. treningu nie masz co zmieniać bo ćwiczysz dopiero 3 tygodnie. jak dla Ciebie to i tak bym proponował jeden zestaw FBW.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-05-23 19:39:04 Liczba szacunów: 0
  • DT - Stożek - kolejny start ;)

    Post
    Strength & Endurance

    Dziś trening siłowy. Klatka + barki + triceps. + Mobilność nadgarstka bo ostatnio coś kuleje a była to mocna strona czyli chwyt/położenie sztangi na barki przy squatach czy thustersach. Jedzenie zdrowe prawie trzymane... wieczorem cheat meal. ND- odpoczynek. Ktoś poleci zestaw dobry na mobilność nadgarstków ?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5767 Data: 2016-09-10 16:35:06 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    A więc pójdźmy troche dalej Czy taki oto zestaw będzie dobry? 1.Vitalmax - Ionto vitamin drink 2.Universal - Daily Formula 3.Kaizen - ZMA PM 4.Olimp - Olej Mct

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3210 Data: 2006-01-03 18:38:05 Liczba szacunów: 0