SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Stosowanie HMB tylko w dni treningowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    NIETRENINGOWE (co zresztą wyraźnie napisałem), w treningowe więcej (4? Już nie pamiętam...). Zamiast HMB poleciłbym BCAA (jako antykatabolik) i Thermo Extreme...z Olimpu (na spalenie/zapobieganie nadmiernemu przyrostowi tkanki tłuszczowej). Co prawda taki zestaw będzie kosztował 2x więcej, niż HMB, ale efekt powinien byc znacznie lepszy ;) Pozdro.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8425 Data: 2006-12-11 12:36:04 Liczba szacunów: 0
  • Które badania na długim cyklu

    Post
    Doping

    Właśnie lecę do labu taki zestaw mam Morfologia z rozmazem Glukoza CRP (białko C-reaktywne) Pakiet lipidowy Pakiet nerkowy Pakiet wątrobowy Prolaktyna Progesteron Estradiol Za 2/3 wrócę z wynikami dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 129 Data: 2019-02-15 10:07:21 Liczba szacunów: 0
  • storm+shock teraphy ?? czy...

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie 300zl ? 200to max z przesylka chyba jesli dobrze pamietam za zestaw s+s. Lepiej uderz w noko + swole n ( z allegro ) moze wyjsc z tego tani i fajny cykl ( polowa kasy w kieszeni ) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2008-10-11 20:49:02 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie o suple. Co kupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ten zestaw vs storm i shock ktory lepiej wychodzi i dziala. i jak cenowo. sorka, nie mam shifta i alta stad male litery i brak zapytajnikow

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2010-09-21 18:45:04 Liczba szacunów: 0
  • MEGA CYKL!!! (aż sam się boję) do przedyskutowania...

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****owy zestaw,kup sobie bronchikum i witaminy to przytyjesz 5kg :D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2009-12-22 23:02:34 Liczba szacunów: 0
  • biceps-problem

    Post
    Trening dla początkujących

    przy bicepsie bardzo wazna jest technika, a jesli w ogole cie nie pali i nie masz pompy to moze robisz za dlugie przerwy proponuje 30-45 sekund. no i odpowiedni zestaw cwiczen.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2009-05-27 23:08:10 Liczba szacunów: 0
  • Pomóżcie bo głupieje;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź taki zestaw a urośniesz Węglowodany -GAIN BOLIC OLIMP 4KG (93,90zł) Białko - System protein 80 OLIMP 1,25KG (73zł) CARBO OLIMP 1,5KG (31zł) ZMA OLIMP 120KAP. (80zł) OMEGA 3 OLIMP 120KAP. (15zł) RAZEM:293zł jak byś miał z czegoś zrezygnowac to odpusc sobie ZMA ewentualnie mozesz kupic wiecej białka jak sie zdecydujesz to podam proporcje ja

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2006-01-10 15:00:11 Liczba szacunów: 0
  • Plan treningowy dla 15 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma czegoś takiego jak diety pod wage/wzrost/wiek. Zrób sobie FBW, jeden zestaw, 5-6 ćwiczeń 3x w tygodniu, same podstawy. Co do odzywiania to poszukaj 10 wskazówek zywieniowych w postach podwieszonych w dziele odzywianie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-01-15 16:59:57 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt do oceny

    Post
    Trening w domu

    generalnie zestaw jak najbadziej OK. Przećwiczysz wszystko. Kasy sporo,ale kto bogatemu zabroni. Osobiscie na Twoim miejscu przemyślałbym kwestię obciążenia. W ćwiczeniach trójbojowych szybko się może okazać ze ciężaru braknie a szkoda nie korzystać z potencjału tych ćwiczeń

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2016-10-05 09:01:31 Liczba szacunów: 0
  • 8 składkowy test przed treningówek - zapisy

    Post
    Doping

    7. Gienus12. 1 zestaw

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2016-05-15 07:46:27 Liczba szacunów: 0
  • 8 składkowy test przed treningówek - zapisy

    Post
    Doping

    16. big ron 1 zestaw :-)

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2016-05-15 19:39:22 Liczba szacunów: 0
  • 8 składkowy test przed treningówek - zapisy

    Post
    Doping

    Szq- 1 zestaw, jeżeli można się dopisać jeszcze

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 4265 Data: 2016-05-19 13:08:32 Liczba szacunów: 1
  • Monotonna dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Też mi się tak wydawało ale taki zestaw daje mi energię na cały dzień i nie odczuwam głodu. Czasami przed snem czuję że może chciałbym zjeść trochę więcej ale rzadko tak się dzieje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-07-27 21:12:59 Liczba szacunów: 0
  • Jaki Sprzęt Wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    A czy, taki mały gotowy zestaw, nie może być?:) http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 566 Data: 2012-12-23 22:53:26 Liczba szacunów: 0
  • Trening FBW ABC do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    1rok+ Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :tak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :pelen zestaw Ostatnio przerabiany plan:spilit Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): WL 110kg martwy 160kg+ przysiad nie w

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2011-06-19 13:19:47 Liczba szacunów: 0
  • ovopol - bialko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Q, przeczytaj jeszcze raz mojego posta. Ovopol jest bardzo dobrą firmą, która produkuje znakomitej jakości SUROWIEC białkowy. Na tym kończę dyskusję o Ovopolu - "proszę o inny zestaw pytań"! S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2003-01-30 06:07:21 Liczba szacunów: 0
  • ACT - prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zrób tak- wklej zestaw ćwiczeń z oryginalnego ACt i zaqznacz czego nie masz jak wykonać- pozamieniamy Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2003-06-15 22:29:47 Liczba szacunów: 0
  • moje rece help

    Post
    Trening w domu

    blagam cie poczytaj troche a nie piszesz jakis durny post z ktorego wynika twoja zerowa wiedza. Jak juz chcesz cwiczyc to cale cialo i dobierac trzeba odpowiednia liczbe powt. Bo twoj zestaw to glownie klata-plecy oraz na brzuch brzuszki... a gdzie biceps, triceps, barki, uda itd.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-03-13 15:40:11 Liczba szacunów: 0
  • Sprzedam Nokie 3310 TANIO !!

    Post
    Targowisko

    Pudelko papiery mam te sluchawki to wlasnie zestaw glosno mowiacy !! ....:::: Jezeli w jaki kolwiek sposob pomoglem, doradzilem, to bylbym bardzo wdzieczny o oddanie na mnie glosu (SOG'a) :) ::::....

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4150 Data: 2003-07-03 11:43:34 Liczba szacunów: 0
  • Suplement do diety

    Post
    Odżywki i suplementy

    w takim razie witaminy a jeszcze bardziej minerały- zestaw można takze zma, czasami warto dodac omega3, bcaa i tauryna sa rownież warte zatanowienia, można próbowac także -jesli nie argininy- to jabłczan cytruliny. no i np. hmb wg. mnie jst nie do pominięcia w rozważaniach to takie -dość szerokie spektrum aby bylo z czego wybrać

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2009-09-29 21:32:40 Liczba szacunów: 0