SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • zestaw odzywek - jak przyjmowac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    koło 30 minut przed planowanym treningiem dyma burn- na pewno przed obiadem . ja bym polecił bezpośrednio przed treningiem. tak biorę i jestem zadowolony ze spalania. Taki zestaw zawsze trudno poukładać jak brać bo większość trzeba przed i po treningu. dokupił glutaminę ciekawy środek po treningu i na noc 100% lepiej się będziesz czuł i z dnia n

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2010-07-25 12:06:53 Liczba szacunów: 0
  • Suple jak dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    Spox zestaw dobra dieta jeszcze i bedzie oki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2004-03-19 20:44:20 Liczba szacunów: 0
  • SPRZEDAM ławkę z modlitewnikiem, wyciągiem i prasą na nogi.

    Post
    Targowisko

    Zestaw jest z obciążeniem ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2011-06-13 19:39:44 Liczba szacunów: 0
  • Osiemnastka :(:(:(

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    I z tym sie zgodze, bo taki zestaw napewno zapelni zupelna ochrone przed katabolizmem. Wiem z doswiadczenia :D Zmieniony przez - Paul_S w dniu 2004-05-17 15:48:32

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2713 Data: 2004-05-17 15:48:11 Liczba szacunów: 0
  • Czy mi to coś Pomoże ?? a jak nie to...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    A diete masz? Jak nie to maszeruj do Odzywiania. Zestaw niezly.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2006-10-21 15:09:31 Liczba szacunów: 0
  • prosze o ocene

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem zestaw bardzo dobry. Jest najmocniejszy (niektórzy twierdzą, że jedyny działający zauważalnie) środek w postaci kreatyny, jest czym uzupełniać białko (Ostrowia), jest czym uzupełniać posiłek (Vitalmax), zatem nic dodać, nic ująć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2006-08-29 11:28:34 Liczba szacunów: 0
  • hst do sprawdzenia =]

    Post
    Trening w domu

    juz sam nie wiem do tej pory robilem fbw na 12, 10 i 8 powtorzeniach ( robilem 2 tyg minicykle prawie jak hst^^) i wlasnie na takiej ilosci serii jak tu jest i czulem ze jest idealnie. nawet zestaw cwiczen mialem w miare podobny:P hst jest duzo ciezszym treningiem niz fbw?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2009-02-16 12:09:22 Liczba szacunów: 0
  • 6 Weidera

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma ktoś może cały łatwo opisany najlepiej z łatwymi obrazkami zestaw ćwiczeń ABS II. Bo bym prosił bardzo możecie napisać tu albo na meila wysłać ziele8_91@wp.pl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2009-07-26 00:39:50 Liczba szacunów: 0
  • Dobre połaczenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jaki jest odstęp od poprzedniego cyklu kreatynowego? Ostatni cykl skończyłem w Sylwestra ;) zamiast Animal Paka wez vita-min z olimpa Nic z Olimpa ! ! Potrzebuje dobry zestaw witamin i minerałów ?? Będę musiał jeszcze coś dożućic ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2009-02-27 15:45:55 Liczba szacunów: 0
  • Full body workout

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Przykładowe FBW na mase- 1 zestaw (3 sesje treningowe w tygodniu) by georgu Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Źródło: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Fu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 115 Data: 2018-10-20 10:09:42 Liczba szacunów: 0
  • Pomoc w doborze odpowiednich hantli...

    Post
    Trening w domu

    A i zapomniałem dodać jeszcze takie hantelki są i które tu wybrać.... :P http://allegro.pl/okazja-hantle-zeliwne-zestaw-komplet-2x10-20kg-i1679758978.html?source=oo

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 489 Data: 2011-07-05 19:47:52 Liczba szacunów: 0
  • Środki na przyrost masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Najlepiej byłoby skorzystać z profesjonalnej pomocy: www.dobierz-odzywki.pl - jest to serwis gdzie otrzymasz indywidualnie ułożony zestaw suplementów i skonsultujesz swoje wątpliwości ze specjalistą

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2011-07-20 07:57:30 Liczba szacunów: 0
  • Aerobiczna 6 weidera czy spali maly brzuch ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Opinie na temat a6w sa podzielone. jedni uważaja to za dobry spoób na uwidocznienie mięsni inni to neguja. Ja z osobistego doswiadczenia nie polecam Ci tego cwiczenia gdyż obciąża ono w dużym stopniu oscienek szyjny i ledzwiowy kręgoslupa. O wiele skuteczniejszym i zdecydowanie mniej obciązającym jest zestaw ćwiczen zz ABS II

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2013-02-23 17:53:18 Liczba szacunów: 0
  • Jesli masz jakies pojęcie o odżywkach wejdz..

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw jak na mase sredni na mase to snadrard kreatyna,gainer,carbo

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2007-05-25 09:57:11 Liczba szacunów: 0
  • Jesli masz jakies pojęcie o odżywkach wejdz..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Storm shock...to koszt okolo 380 zl..czy ten zestaw jest tego wart...czy nie lepszego efekty beda po np Storm ,Nitroprogen,i moze nitrobolon

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2007-05-25 16:48:30 Liczba szacunów: 0
  • Jaki sprzęt do 1300zł

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    czorny z keltona wybierz ten drugi zestaw. dokup kilka małych krazkow zebys nie musial za kazdym razem przekładac ze sztangi na hantle itp. jeszcze wyciag sobie kiedys kupisz, zamontujesz drazek i silownia super

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2009-01-18 23:20:54 Liczba szacunów: 0
  • Dieta i problemy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    możesz kupić zestaw multivitaminowy ale tam chyba jest mniej cynku najpierw spróbował bym z cynkiem i wzbogacił dietę o zdrowe warzywa bogate w witaminy i minerały

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2010-03-09 06:37:46 Liczba szacunów: 0
  • Jakie suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli co juz walic te suple jestem nawet nie w połowie cyklu a zestaw dobry ? czy cos innego czekam na propozycje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 586 Data: 2009-04-08 19:38:46 Liczba szacunów: 0
  • jakie ochraniacze i jaki kask ?!

    Post
    Inne dyscypliny

    Ja posiadam taki zestaw: 1. ochraniacze na kolana i piszcele BlackBoxa ok 100zl 2. Kask SixSixOne Dirt Lid 100zł i jestem z niego bardzo zadowolony pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2006-07-24 12:15:57 Liczba szacunów: 0
  • no explode vs no shotgun

    Post
    Odżywki i suplementy

    ester stack nie zawiera kreatyny bodajrze??zamierzam go żreć właśnie po tym jak skończe zestaw: dt rano xs przed tr 1,5 do 3 miarki no explode(bende zwiększał) po tr.clout dnt rano xs po południu clout dobre dawkowanie?????????????? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-05-14 20:24:50

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2008-05-14 20:04:45 Liczba szacunów: 0