SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • poradzcie cos;d;d

    Post
    Odżywki i suplementy

    eś powiedzieć ile mozesz na to przeznaczyć + czego oczekujesz a na tej podstawie my coś ci dobrego dobierzemy... bo jeśli oczekujesz koncertu życzeń to mogę Ci tu wpisać taki zestaw, na zakup którego będziesz musiał codzienie mieć urodziny aby dostawać kasę... takze procedura jest następująca: ile masz... co oczekujesz... dobieramy stuff... kupujes

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2007-02-02 01:48:37 Liczba szacunów: 0
  • Odpowiedni wiek na suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    poczekaj teraz skup się na jedzeniu dostarczyć 2tyś kcal nie jest trudno - jeden porządny zestaw w mc`donaldzie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2010-05-30 19:30:15 Liczba szacunów: 0
  • HTC Diamond 4 GB wifi dotyk zamienie

    Post
    Targowisko

    NOwa nokia E52 + jakaś dopłata. . w piątek zwięta z salonu. (orange) cały zestaw. zobacz u mnie w temacie.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-09-15 21:57:30 Liczba szacunów: 0
  • Sprzęt Muay Thai

    Post
    Sztuki Walki

    Myślę, że dobry zestaw. Ochraniacze Mastersa są często kupowane i dają radę. Rękawice też ok, ale wiadomo jeśli masz określony budżet to musi wystarczyć. Dobre rękawice są droższe, ale te w zupełności Ci wystarczą.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-05-18 20:20:17 Liczba szacunów: 1
  • Plan FBW + pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    Na początku wystarczy jeden zestaw ćwiczeń ważne żeby były one podstawowe. Wówczas szlifować technikę i dokładać ciężar oczywiście niezbędna jest też dieta. Efekty masz dobre?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 455 Data: 2018-08-07 15:08:27 Liczba szacunów: 3
  • Kreatyna dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszy zestaw to co powiedział Ci domer i tak samo jak Tomq poleciłbym dorzucić beta alaninę, w połączeniu z kreatyną dzieją się cuda :-) stosunek cena/jakoś mogę polecić: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BETA-opis35912.html

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2018-10-15 08:44:31 Liczba szacunów: 0
  • Kreatyna dla piłkarza

    Post
    Odżywki i suplementy

    I jak stosować witaminę d3 magnez i omega3, Jest taka możliwość żebyście mi (ułożyli zestaw) i po prostu zalinkowali co mam zakupić byłbym bardzo wdzięczny Zmieniony przez - wieszak11 w dniu 2018-10-15 12:07:48

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2018-10-15 11:58:22 Liczba szacunów: 0
  • plan na mase i na siłe

    Post
    Trening dla początkujących

    A ja chcę gwiazdkę z nieba i zestaw Lego City Do lektury forum przystąp! Zacznij od postów podwieszonych

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2008-09-14 12:34:36 Liczba szacunów: 0
  • PROSZE O POMOC W UŁOŻENIU DIETKI :))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    teczny arkusik excela do ściągnięcia: http://www.darkthorn.republika.pl/dziennik_posilkow.htm ćwiczenia: http://www.sfd.pl/temat92199/strona2/ --> tu na samym dole masz zestaw ćwiczeń do zrobienia w domu. http://www.sfd.pl/temat110102/ http://www.sfd.pl/temat71442/ http://www.sfd.pl/temat194872/ aeroby i tematy związane: http://www.sfd.p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2005-04-21 16:45:08 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na ts ex, karnitynce i...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ek j****ej genetyki mam nieźle roz****ne nogi, zarowno mięśniowo jak i fatowo, i zależy mi na jak największej szybkości do kicka. a co do tych aerobów, to ja czytałem że poranny nawet krotki trening zwiększa krążenie i zwiększa ogólne splanie kalorii w ciągu dnia, czy to nieprawda?? aha i przez jaki okres brac taki zestaw?? robic jakieś przerwy??

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2006-02-28 20:18:36 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na ts ex, karnitynce i...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to po poszukiwaniach przedstawiam swoj zestaw: Ts ex, Tauryna vitalmax mega caps, l-karnityna vitalmax 30000 liquid, lecytyna forte Wolomark, tran GAL i witaminki centrum. Bylbym wdzięczny za jakąś ocenę czy to dobre jest, czy może coś zmienic?? Aha i jeszcze chciałbym odpowiedź na pytanie z mojej poprzedniej wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2006-03-05 15:11:18 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja na ts ex, karnitynce i...??

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślę, że wystarczy bo jak piszesz maszłe problemy z finansami- jesli dieta jest oki to taki zestaw da nieźle rade.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1646 Data: 2006-03-18 20:23:27 Liczba szacunów: 0
  • Co dolaczyc do primabolanu?

    Post
    Doping

    pozostan przy winie + propa - daje dobre efekty, raz w zyciu stosowalem ten zestaw w smiesznej ilosci i bylem zadowolony 15*100mg propa + 15*50mg winka depot, cykl trwal jedynie miesiac, do tego pamietam ze byl to strasznie goracy maj co z pewnoscia nie sprzyja cwiczeniu a mimo tego zrobilem na tym cyklu 10kg sily

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2003-12-23 21:52:04 Liczba szacunów: 0
  • Suplementacja dla kobiety

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ok no ja też chyba wole zestaw 1:)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2012-08-20 10:52:05 Liczba szacunów: 0
  • czy warto kupic hopsport 1070

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ten zestaw tez bralem pod uwagę. Później dokupilbym do laweczki wyciąg o ile sie zmieści na wysokość. A jak nie to to jakiś do ściany plus drążek do podciagania

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2017-01-16 11:17:10 Liczba szacunów: 0
  • Początkowe wyposażenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak Ci wystarcza na siłowni 35 kg to w/w zestaw na początek ok, bo tam masz 90kg + gryf na jakiś czas starczy na ile trudno powiedzieć

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2016-12-05 20:21:45 Liczba szacunów: 0
  • Odżwka Porada ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedz by rosnąć, niedowaga ma różne przyczyny ale jeśli jesteś zdrowy to raz dwa i rośniesz odżywki - nie pytaj o firmy tylko wpisz w wyszukiwakę sfd gainer, białko - masz tam zestawienia co kto poleca, bo inaczej wiekszość polecajacych ad hoc może napisać Ci co ostatnio zezerli i może się okazać że to jedyne co w życiu zeżerli ..... oczywiście dla

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2005-07-29 15:41:21 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw ćwieczeń dla średnio zaawansowanego w domowych warunkach.

    Post
    Trening w domu

    Zacząłem dziś ćwiczyć taki zestaw. Te kilka ćwiczeń więcej może mi jakoś zaszkodzić? Jeżeli tak to usunę je tak jak mówicie. Ćwiczenia w Poniedziałek, Środę, Piątek do tego codziennie przed snem pompki i 2x w tygodniu bieganie około 3-4km. Klata: -ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s 10p -WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAW

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2009-04-13 13:35:55 Liczba szacunów: 0
  • FBW na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    zakład sobie cieżar którym jestes wstanie wykonac cos powoli poprawnie, ogladnij jakies filmy instruktażowe na internecie przed kazdym treningiem. http://www.youtube.com/watch?v=pjBI9qxibTc ale narazie zrób sobie jeden zestaw wejdz tu i przeczytaj co nawija uzytkownik drsguat a pozniej wroc i dokonczymy http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny-t380753.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2011-07-16 19:52:11 Liczba szacunów: 0
  • FBW ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    nutcase ANKIETA!!! juz nic nie ukladaj,please.... przeczytaj uwaznie wszystkie moje posty w linkach-czytaj CALE TEMATY! zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html (w linku nr 2 bedzie plan-gotowiec dla Ciebie) + technika podstawowych cwiczen: http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85t

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2011-09-29 22:27:36 Liczba szacunów: 0