SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • siłownia w domu

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tylko jak bym kupował cały zestaw osobno wraz z ciężarami i sztangami oraz ławeczkę to zapłacę strszanie dużo a ten drugi zestaw jak dla średnio zaawansowanego to poleciłbyś?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 443 Data: 2016-06-13 22:08:17 Liczba szacunów: 0
  • Opinie Spartan II ew. coś innego :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Od tego są pokrętła stabilizujące w naszych MS-S001: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Do tego modlitewnik z podparciem pod klatkę i wycięciem na nogi w cenie 40 zł :) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-ms-a001.html Sprzęt w całości spawany, stojak

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2010-07-14 12:31:53 Liczba szacunów: 0
  • Opinie Spartan II ew. coś innego :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam ponownie. teraz musze podjąć juz ostateczny wybór ławki. Mam 2 propozycje. zestaw Avenger III http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/1/6 czy Marbo http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Szczerze mówiąc to wolałbym z Marbo bo zamawiam jeszzce gryf i do tego modlitewnik wyjdzi

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2010-07-17 15:03:53 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie

    Post
    Marbo

    Ok.Teraz ostatnia prośba o wycene http://www.marbo-sport.pl/zestaw-6-s-lawka-mh-l008-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-wyciag-mh-w004-gryfy-i-obciazenia-115kg.html bez wyciągu do ławki + http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-stacjonarny-gorny-i-dolny-w006.html?. + http://www.marbo-sport.pl/regulowana-lawka-skosna-na-brzuch-ms-l015.html . Wycenke

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-10-06 16:29:21 Liczba szacunów: 0
  • Ktory restaw Kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi osobiscie podobal sie najbardziej zestaw z sizeonem... dlaczeo pierwszy zestaw uwazacie za najlepszy?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2009-05-22 20:52:42 Liczba szacunów: 0
  • Plan FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Dałbym jakieś ćwiczenie na biceps i jakieś wyciskanie francuskie na triceps. Jeśli chodzi o ilość serii na każde ćwiczenie to wydaje mi się, że za dużo. Robisz to 3 razy w tygodniu to na klatę bym się ograniczył do około 10 serii w tygodniu, plecy około 12 i tak samo nogi, których niestety w treningu nie widzę :-). Tak wygląda moje FBW, które aktua

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2014-04-22 15:54:01 Liczba szacunów: 0
  • ławeczka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj kondziu98 Jeżeli poszukujesz porządnego sprzętu do pierwszej domowej siłki to mogę Ci zaproponować zestaw troszkę droższy ale z pewnością wart swojej ceny ;-) Również znajduje się w nim ławeczka wolnostojąca i oddzielne stojaki, a także modlitewnik i zestaw 116kg obciążenia łącznie z gryfami Dla użytkowników SFD mamy 5% rabatu na nasz sprzęt.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2012-08-13 00:16:37 Liczba szacunów: 0
  • Co bym potrzebował?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html tylko krótkie wymienić na gwintowane, różnica 8zl http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-stoj

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2012-05-09 21:25:45 Liczba szacunów: 0
  • ### Krótkie Cykle,Dobre Przyrosty,Mniejsze Skutki Uboczne ###

    Post
    Doping

    1.meta 2.prop 3.prop+wino 4.prop+npp 5.prop+tren czyli taki zestaw bylby ok jak mozesz to napisz jeszcze w jakich dawkach (2pierwsze podpunkty znam) teraz reszta ...

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-02 13:58:35 Liczba szacunów: 0
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    nnie tyram od rana do wieczora no i tez nie mam rozeznania czy jest tu jakis sensowny. No i zastanawiam sie czy nie powinnam na jakis czas wywalic cwiczenia na barki calokiem. Bo robie co drugi trening, dosc intensywnie. Staram sie je mobilizowac, na stale wlaczylam zestaw na rotatory i doraznie przewaznie dziala, ale na dluzsza mete to jest lipa.

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-27 12:50:34 Liczba szacunów: 0
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    yjściowej w danym ćwiczeniu, do odpowiedniego napięcia/ustawienia mięśni stabilizujących, do odpowiedniego ustawienia całego ciała. No i jednak warto by było wprowadzić jakiś zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych - żeby jednak ciało dążyło do symetrii, żeby na bieżąco próbować chociaż walczyć z przykurczami, żeby zacząć od wzmacniania słabych ogniw - no

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-19 15:14:18 Liczba szacunów: 0
  • DT redukcja Maria1209

    Post
    Ladies SFD

    max.2 posilki bwt na dzien... A tak naprawde to kombinuje, kombinuje a nigdy nie wiem nawet czy danego dnia beda 4 czy 3 posilki @@-) No to teraz treningi piatek mial byc zestaw nr 4 ale 1) zapomnialam butow, 2) po ostatnich treningach i jodze uda mialam cale obolale, wiec zamienilam na ten i zamiast wykrokow byly box squaty. Ze wzgledu na tele

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-21 17:44:52 Liczba szacunów: 0
  • Ławeczka do 500 zł

    Post
    Trening w domu

    dzięki, SOG poszedł :) Myślicie, że ten zestaw się nada :> Kelton zestaw Tryton III ? Wiem, że nie ten dział, ale nie będe dublował tematu :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2009-07-04 10:55:07 Liczba szacunów: 0
  • Ławka+ Sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    Rozumiem. Jako że chcę kupić razem sztangę z obciążeniem to uważasz że ta oferta się opłaca, czy może mogę znaleźć jakąś bardziej korzystną? http://www.marbo-sport.pl/product-pol-26194-Zestaw-gryf-i-obciazenie-43-kg-Marbo-Sport.html http://www.marbo-sport.pl/product-pol-25862-Zestaw-gryf-i-obciazenie-hs-42-kg-Marbo-Sport.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2016-12-05 00:38:29 Liczba szacunów: 0
  • Domowa siłownia-start

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja bym proponował http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-wielopoziomowe-s007-modlitewnik-a001.html (z osobnymi stojakami, które wykorzystasz do przysiadów, barów itd.) lub http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html http://www.marbo-sport.pl/marbo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2013-04-01 22:43:23 Liczba szacunów: 0
  • własna siłownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zestaw Coś takiego będzie dobre? Zmieniony przez - robertocarlos w dniu 2013-02-18 21:41:44

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 670 Data: 2013-02-18 21:41:11 Liczba szacunów: 0
  • Wycena sprzętu

    Post
    Marbo

    Polecam: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-16-s-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-obciazenie-i-gryfy-srubowe-80-kg.html To cały zestaw który Ciebie interesuje Co to odbioru w Bydgoszczy - będziemy tam w nastepnym tygodniu, więc jeśli szybko zdecydujesz się na zamówienie - to dość szybko odbierzesz towar

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-07-21 13:03:46 Liczba szacunów: 0
  • BCAA + Citruline i +Glutamine !!NOWOŚĆ OD FITMAXA NA SKALE ŚWIATOWĄ!!

    Post
    FITMAX

    ja koncze tylko Xtenda i sobie kupuje zestaw obu puszek. Z cytrulina przed treningiem a z glutaminą po treningu.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10221 Data: 2010-09-13 19:49:14 Liczba szacunów: 0
  • Nowe zestawy od Keltona !!!

    Post
    Usuniete tematy

    Witam Pierwszy - ciekawy zestaw dla początkujących chcących nabrać masę mięśniową Dobra sprawa dla ludzi zaczynających ten sport dość że kupi dobry sprzęt to ma zestaw suplementów na start

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 884 Data: 2011-07-13 19:33:17 Liczba szacunów: 0
  • Zakup ławki i stojaków , proszę o pomoc

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I do tego sztanga - http://allegro.pl/zestaw-sztanga-obciazenia-30-kg-gryf-prosty-180cm-i2953300538.html oraz http://allegro.pl/zestaw-hantli-2-x-10-kg-hantle-sztangielki-20kg-i2959058697.html Co sądzicie o takim zestawie ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 682 Data: 2013-01-28 18:03:00 Liczba szacunów: 0