SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • BCAA + Citruline i +Glutamine !!NOWOŚĆ OD FITMAXA NA SKALE ŚWIATOWĄ!!

    Post
    FITMAX

    ja koncze tylko Xtenda i sobie kupuje zestaw obu puszek. Z cytrulina przed treningiem a z glutaminą po treningu.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10079 Data: 2010-09-13 19:49:14 Liczba szacunów: 0
  • Bikini Fitness 2014

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    bardzo dobry zestaw

    Odpowiedzi: 1266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-12 15:22:08 Liczba szacunów: 0
  • Tittii / na początek! -6cm z ud

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan ćwiczeń -zestaw I Dzien1. Klatka Plecy Brzuch 1. wyciskanie sztangi plasko 10kg 2. wyciskanie sztangielek skos 12kg 3. krzyzowanie linek w bramie 10kg 1. sciaganie gornego drazka 40kg 2. przyciaganie dolnego -10kg 3. Wioslo na T-Bar albo klasyczne 6kg Brzuch obwod 3x15 z 60sek przerwy 1h bieżnia plus orbi. dieta 3mana. wznosy nog w zwisie max

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-22 10:09:26 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Tryton IV PLUS - małe zmiany możliwe ?

    Post
    Usuniete tematy

    ręce mi opadają już... Zestaw który kosztuje 1199zł odejmując od niego stojak pod modlitewnik wart 116zł w waszej ofercie i podmieniajac laweczke ktora jest drozsza od tej w zestawie jedynie o 50zl proponujecie mi cene wieksza niz zestaw normalnie kosztuje o 75zł i to jeszcze z rabatem. Jakim cudem ? bo na prawde nie rozumiem. Szczerze chcialbym j

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2009-01-05 14:52:19 Liczba szacunów: 0
  • kiedy zaczeliscie

    Post
    Doping

    ZMA to zestaw cynku, magnezu i wit. B6. Składniki te są połączone w najlepszych proporcjach, tj. dla najlepszych przyrostów. Po co to? Kombinacja ta wpływa m.in. na tworzenie się hormonów, energii i inne takie. Nieważne, grunt, że w oficjalnych badaniach podnosi poziom test. o 30%. Zestaw jest polecany do stosowania wałaśnie z Tribulusem. Stosuje

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2001-09-02 22:17:00 Liczba szacunów: 0
  • Ile kosztuje ?

    Post
    Usuniete tematy

    Ciekawe Może zobacz ofertę najpierw wybierz jaki zestaw Ciebie interesuje jaki zestaw obciążeń wtedy będzie można coś doradzić zmienić

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-03-11 16:16:11 Liczba szacunów: 0
  • cvfdbkz / Moge Wszystko

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    skoro cie taki zestaw nie kopie to widze ty bardziej odporny ode mnie jesteś%-)

    Odpowiedzi: 1763 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-11 20:29:37 Liczba szacunów: 0
  • plan fbw do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Wybacz . Nie zauważyłem ze sie wyslalo a nie wszystko napisalem. Płeć :M Wiek :22 Waga :70 Wzrost :174 Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni : 6 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu; full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Ostatnio przerabiany plan: FBW Zestaw A: Przysiad ze sztangą z p

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2012-10-19 17:53:12 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oto, co dziś zjadłem na kolację Ryba mi się rozgotowała, zagapiłem się. Paskudztwo... Dziękuję za życzenia powodzenia, przyjmę każdą krytykę też, więc spoko. Riper: Myślę, że zestaw dobry i tylko co nieco jest ponad to, co napisałeś. Trzym kciuki, żebyś się mylił w swoim osądzie. Co do samej redukcji - no właśnie chcę zobaczyć, ile tych mięśni napr

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 21:45:14 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

    Post
    Odżywki i suplementy

    jedziesz z testem :) ludzie skoro jego nazeczonej sie podoba to po co ma sie depilowac? co on jest zawodowym kulturystą?? zestaw dobry wegle przed i po treningu najlepiej tgrzymaj diete i podziwiaj efekty

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-25 17:34:23 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

    Post
    Odżywki i suplementy

    ać tłuszczu nie jestem w stanie po treningu, gdyż na kolację jest ryba (która ma dużo tłuszczu) a potem jeszcze jem orzechy, które od zawsze praktycznie stanowiły nieodłączny zestaw z twarogiem na dobranoc. Mam nadzieję mimo wszystko, że będzie ok. jaco69: Twoja dieta była jak dla kulturysty na 3 miesiące przed startem. Ja jestem normalnym człowiek

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-26 23:37:31 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw na wypasie! Czekamy zatem na rezultaty!

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 22:22:13 Liczba szacunów: 0
  • TEST: Reductio maximo cum studio - jakub.ch, podsumowanie po TIGHTcie str. 22, 30

    Post
    Odżywki i suplementy

    oWHOjałeś czy sie z własnym qtazem na łby pomieniłeś?:D swoją noge mi tu wstaw a nie kaczą!! i swoje cycki a nie kurczaka! i jak już musisz to swojego sajgonka zjęcie zrób i wstaw do testu a nie jakiegoś żółtego frędzla mi tu pastujesz.DOBRANOC P.S:a mama najlepszy zestaw, szacun Pani Bogusiu. Zmieniony przez - T-Blacha w dniu 2008-05-18 00:40:55

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 00:35:23 Liczba szacunów: 0
  • super serie

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli jak do tej pory ćwiczyłem takim planem Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady tylne 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p Wyciskan

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2013-02-27 22:25:02 Liczba szacunów: 0
  • ILOŚĆ SERII NA FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Zestaw A Nogi: Przysiady z sztangą na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztangą 3s Klatka: Wyciskanie Sztangi na skosie ujemnym (głową w dół) / Pompki na poręczach 3s Barki: Wyciskanie sztangi z klatki w staniu 3s Facepulls / Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2/3s Triceps: Pompki odwrotne / Wyciskanie francuskie sztangi 2s Biceps: Uginanie ramion

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 323 Data: 2016-06-13 15:33:07 Liczba szacunów: 0
  • kreatyna

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zie ci potrzebam przez następna 4-5 lat - nie rozumiem twojego pośpiechu , jest conajmniej nieuzasadniony billy - no jakie witaminki , - tylko zeby potem nie było że krypro treklama , np. zestaw centrum , albo vigor coś w tym stylu , dobrze skomponywany zestaw witamin i minerałów - ale o to króry najlepszy to zapytaj w dziale suplementacja narqua

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2004-07-21 09:27:19 Liczba szacunów: 0
  • FBW do oceny !

    Post
    Trening dla początkujących

    po modyfikacje pod siebie: Zestaw A Przysiady tylne 5x10 Wiosłowanie 5x10p Wyciskanie sztangi leżąc 5x10p Military press 5x10p Wyciskanie wąsko z flarowaniem łokci na boki 5x12p Uginanie stojąc z prostą sztangą 5x12p Zestaw B Przysiady przednie 5x10p Martwy ciąg klasyczny 5x10p Wyciskanie sztangielek leżac 5x10p Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2013-05-30 16:45:43 Liczba szacunów: 0
  • GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    przeczytalem najpierw wypowiedz apokalipsy na koncu , pozniej autora ... i niby co za super zestaw zestaw jak zestas, tyle ze 2 rozne stacki + jako uzupelenienie diety gainer/carbo , nic nadzwyczajnego...zeby od razu jakis super expert mogl to polecic

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2005-06-28 22:50:05 Liczba szacunów: 0
  • GAINER

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sam sobie ulozylem ten zestaw nikt mi go nie polecal.Wlasnie skonczylem zestaw:METABOLIC PUMP,X-PAnd,CARBO,BIALKO i oczywiscie diea masowka jak zawsze w moim przypadku;)Juz po tym cyklu brzuchol podroslNo mi chodzilo glownie jak samkuje ten gainerz bo 1 raz go mam wiele innych jadlem z 12 wyprobowalem w zyciu a tego nigdy nie mialem wogole nigdy ni

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1871 Data: 2005-06-29 07:58:23 Liczba szacunów: 0
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    Post
    Po 35 roku życia

    is sauna - nieco zabawna sprawa, bo w sloncu dzis grubo ponad 30 stopni.. ;) Po wychlodzeniach w wodzie odpoczynek na lezaczku, na trawce, w pelnym sloncu. Relaksik.. Przed snem jeszcze standardowy zestaw na miesnie glebokie zrobie, teraz musze nieco nad kuchnia popracowac albowiem miesa trzeba popiec ;) https://www.youtube.com/watch?v=NTQklgNPvkk

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-24 18:01:21 Liczba szacunów: 0