SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • tauryna bez kofeiny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    czy można ją brać samą- można ,ale sama dobrze działa na lekkie zmęczenie czy mozna ją połączyć z guaraną??-można . guarana i tauryna to dobry zestaw na wieksze zmęczenie. real madryt rulezzzzzz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2003-10-26 13:56:25 Liczba szacunów: 0
  • tauryna bez kofeiny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy guarana+tauryna to równie dobry zestaw jak któreś z tych dwóch z kofeiną?czy częste są przypadki zaburzeń snu podczas ich przyjmowania (a własnie jaka jest optymalna dawka+czy przyjmować doraźnie czy najlepszy efekt będzie przy ciągłym dawkowaniu - czy organizm takike dawkowanie wytrzyma?)Jaka guarana i jaka tauryna uważana jest za najlepszą? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3022 Data: 2003-10-26 14:06:14 Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie -> doradźcie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec tak : 1. brakuje tranu 2.w posilku przedtreningowym mozesz zamiast kury zjesc jakas rybe (mintaj.losos) 3. jako zamienny posilek mozesz dodac jajecznice lub makrelke wedzona (np) 4. wg mnie zestaw kurak+ryz jest bardzo dobrym posilkiem potreningowym i zosytawilbym tylko uwazaj z tym sosem, po treningu wazne jest zeby nie spozywac tluszczu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2005-05-23 21:59:25 Liczba szacunów: 0
  • Szybkie stracenie na wadze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha Wielkie dzięki a możesz polecić mi jakieś ćwiczenia nie wiem czy to ten dział ale powiem co mam w domu do dyspozycji i nie wiem jakieś ćwiczenia mogą być z tym związane Zestaw 10kg+gryf 2x 2kg Hantle 1x 5kg Hantla Drążek do podciągania Worek Treningowy i to by bylo wszystko, dziękuje za wytłumaczenie mojego błędu w odżywianiu

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2010-05-18 22:14:14 Liczba szacunów: 0
  • Gino? a PH

    Post
    Doping

    [...] wszystkich ktore wymieniles (amazon). Niestety problem jest z nolva. Kiedy wpisuje np. na google nolvadex wyswietlaja sie sklpey farmaceutyczne, ktore oferuja nolve bez recepty. Myslisz, ze to prawdziwy nolvadex? zakladajac, ze decyduje sie na zestaw Applied Nutriceuticals Free Test + E-Pharm TestForce + Nolva biore to odrazu po skonczeniu DMZ?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2856 Data: 2013-04-11 19:11:27 Liczba szacunów: 0
  • Odżywi po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiącu cwiczeń w trybie 3x tyg) - WPC 80 OSTROWIA 1800g a może: http://allegro.pl/activlab-glutamina-xtra-450g-kreatyna-500g-0-zl-i1282174088.html ? Tu pytania: 1. Czy zestaw który wybrałem jest optymalny jakośc/cena? 2. Może coś dodatkowe dorzucic, cos niepotrzebnego skreslic? 3. Czy kreatynę może powinienem brac już w czasie pierwszych [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-10-31 21:31:43 Liczba szacunów: 0
  • Odżywi po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jako uzupełnienie diety. Gainer mimo że dorzuciłem białko raczej zostanie jako picie w czasie treningu/po zamiast węgli jako pół porcji. Kreatyna - na póżniej Ciekaw jestem czy godne zainteresowania jest ten zestaw z allegro który podałem post wyżej. Proszę o skomentowanie moich przemyśleń :) Zmieniony przez - ZSW_ziom w dniu 2010-11-01 09:59:18

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-11-01 00:07:35 Liczba szacunów: 0
  • Odżywi po długiej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] rx-gold dawkowanie 1g/10kgmc przed i po treningu) nie pij gainera podczas treningu tylko nie potrzebnie obciążać będziesz układ trawienny "Ciekaw jestem czy godne zainteresowania jest ten zestaw z allegro który podałem post wyżej." kreatyna ok lecz glutamina zbędna lepiej wziąć kreatynę megabola /vitalmaxa + bcaa rx gold /bcaa xtra

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2010-11-01 10:19:16 Liczba szacunów: 0
  • 16 Lat .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jedna za malo jadasz:-) jak chcesz urosnac musisz dostarczyc odpowiadnia ilosc energii do roganizmu, bez tego zawsze bedziesz mial chude raczki;-) kolega wyzej dal ci ladny zestaw linkow ktory naprowadzi cie na podstawy. od siebie dorzuce na poczatek musisz wyliczyc zapotrzebowanie kaloryczne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2013-08-12 15:13:10 Liczba szacunów: 0
  • PLAN MASOWY.... CZY POPRAWNY??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    panowie a tak moze byc: biceps: -sztanga stojac: 12,10,8 -sztangielki ze skretem:10,10,10 -modlitewnik sztanga:12,10,8 triceps: -wąsko:12,10,8 -francuz zza glowy sztanga - 10,10,10 -poręcze: 8,8,8 a moze jakis innny zestaw na ramiona?? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2008-02-07 10:27:01 Liczba szacunów: 0
  • Bul 1/2 Cyklu Masowego

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak ja was kocham Klejcuma nie- polecam zestaw tight san + gugle syntrax + jakas efka( moze byc terma)będziesz zadowolony członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10594 Data: 2003-05-25 21:03:16 Liczba szacunów: 0
  • Zabieramy sie za siebie . Pomału do celu . Lecimy :)

    Post
    Trening dla początkujących

    zacznij od FBW 1 zestaw skup sie na podstawach , odpuść sobie areoby , zostaw basen i powinno być GIT PLAN Przysiad unoszenie tułowia z opadu wyciskanie wiosłowanie wyciskanie żołnierskie/ lub na siedzaco hantlami podciaganie (chwyt dowolny) raczej podchwyt 10-12 powtórzeń 6-8 tygodni i wtedy zobczysz jak to wszystko idzie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-10-31 13:55:38 Liczba szacunów: 0
  • zdjęcie najlepiej zrobić całej sylwetki (przód tył bok) w regulaminie działu znajdziesz wszystkie potrzebne informacje. a zestaw hantli 15kg składa się z poszczególnych "talerzyków" , więc możesz je nakładać w dowolnej konfiguracji ;)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3064 Data: 2013-07-16 11:57:46 Liczba szacunów: 0
  • strzała... zestaw vit-min powinienes stosowac regularnie nie tylko na cyklu.Od poczatku Omega,oliwa extra virgin,czosnek moze byc,dodatkowo magnez np olimpu i cynk,dieta uboga w tłuszcze zwierzece i to tyle jesli chodzi o podstawy. Nolvy nie stosuj od razu.Dopiero gdy zacznie dziac sie cos niepokojacego w okolicy sutów. Zmieniony przez - BadMad w [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2008-12-26 22:31:06 Liczba szacunów: 0
  • Czy mimo to powinnam przytyć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zabawne jest to, że pytam się o coś całkiem innego, a wy mi o czymś całkiem innym piszecie. Widzę, że mogę pisać 100 razy coś, a wy i tak dalej swoje. TA DIETA MI NIE SZKODZI. DOSTARCZAM SOBIE WSZYSTKICH SKŁADNIKÓW I JESTEM TEGO W 100% PEWNA. POTWIERDZAJĄ TO BADANIA, KTÓRE ROBIĘ REGULARNIE. JEST TAKI PODSTAWOWY ZESTAW BADAŃ DLA WEGETARIANÓW. CZUJĘ [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2016-11-12 17:26:05 Liczba szacunów: 3
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2-3 serię aero? A co się na taką serię składa, jaki zestaw ćwiczeń?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-01-19 23:09:33 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zazwyczaj, które możesz dostosować do siebie, spersonalizowane to by było jak byś miał doradztwo indywidualne u trenera, tu na forum wymagane jest za mało danych. ;-) I to Ci zajmuje 70 minut? I na nieznaczące partie jak ramiona robisz tyle samo co na nogi? Tylko jeden zestaw? Jak robisz to w obwodzie to w zasadzie w 20min powinieneś skończyć.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-01-20 11:53:19 Liczba szacunów: 0
  • Wielka prośba/pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    Wklej coś swojego to ktoś poprawi. FBW, jeden zestaw, 5-6 ćwiczeń złożonych i wystarczy tobie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-02-01 17:22:11 Liczba szacunów: 0
  • Odżywki Dla 400m

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie plus Beta alanina na wytrzymalosc-pierwszy zestaw.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2010-06-19 16:26:05 Liczba szacunów: 0
  • podstawą dla mnie jest gainer... z racji trybu życia i częstym braku możliwosći przygotowania posiłku... dobry zestaw witamin... mieszanina białek... i oczywiście mix kofeiny z tauryną... to podstawa... reszta czyli kreatyny, tribulusy i inne wynalazki dowolnie zależnie od mojego widzi-mi-się...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2821 Data: 2006-12-30 07:41:34 Liczba szacunów: 0