SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • winstrol +prop pytania

    Temat
    Doping

    [...] opcji. zastanawiam sie troche nad winem w tabletkach... szkoda kich troche ale boję się troche o jakoś wina we flakonie. jak by ktoś miał jakiąś dobrą diete pod taki zestaw to był bym również wdzięczny. pozdrawiam i będę wdzięczny za każdą pomoc :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 71 (wyschłem ostatnio max) Wzrost: 179 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3446 Data: 2011-05-19 16:44:44 Liczba szacunów: 0
  • [...] - Polecany w szczególności dzieciom dużo czytającym, spędzającym czas przed komputerem - Dzieciom odczuwającym zmęczenie wzroku objawiające się łzawieniem - Wzbogacone o zestaw witamin Gold Luteina Junior™ to suplement diety w przyjaznej dla dzieci formie - smacznego, rozpuszczalnego w wodzie proszku. Zawiera cukry i substancje słodzące. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5125 Data: 2014-04-01 23:39:28 Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę oraz dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 100g twarogu chudego 50g polędwicy z kurczaka 90g chleba sojowego 35/3,44/36,7 0,5-1h po ostatnim posiłku: 25g odżywki białkowej Hi-Tec Anabolic Protein (obecnie) Cały zestaw ma między 2000-2100kcal. Moja dane: Waga: 79,2kg (a spadłemz 95kg w ciągu pół roku!!!) Wzrost: 178cm Wiek: 23 lata Czytałem, że mój normalny przedział wagi jest od 71 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3440 Data: 2009-04-10 15:01:00 Liczba szacunów: 0
  • 4 dniowy trening na małą redukcje tłuszczu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] partie? Myślę o: Niedziela - klatka+plecy pon- hitt wtorek- barki,kaptury sroda- hitt czwartek- biceps+triceps+przedramie piatek- nogi + brzuch sobota - off czekam na uwagi,zestaw cwiczeń podam po zatwierdzeniu przez Szanowne Grono rozkładu, lub może ktoś ma jakieś inne pomysły, to bardzo proszę :). PS.Bym zapomniał, dieta jest (nareszcie, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2010-04-25 22:19:01 Liczba szacunów: 0
  • Iron Horse - Crea Fight

    Temat
    Iron Horse

    [...] (30g) aż 10g hydrolizatu białek serwatkowych Optipep TM, o możliwie największym stopniu hydrolizy, dwie formy kreatyny, niskocukrową formę maltodekstryny Glucidex TM, oraz zestaw 2 minerałów i 10 witamin szwajcarskiej firmy DSM, razem niezbędnych do prawidłowego zachodzenia większości procesów metabolicznych. Ponad to CREA FIGHT zawiera [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7524 Data: 2013-07-30 19:46:27 Liczba szacunów: 5
  • TELEFONY TANIO SPRAWNE!!

    Temat
    Targowisko

    Telefoniki na handel: Motorola V600 nr 1 - bez simlocka - działa - w zestawie wszystko co na foto + kabel USB do kompa ********************************************************* Motorola V600 nr 2 - bez simlocka - dziś się włączyła, ale nie daję głowy jak to bedzie dalej - to co na foto + kabel USB do kompa - na przedniej klapce nadpękniecie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2011-01-15 19:50:17 Liczba szacunów: 3
  • http://www.stack3d.com/wp-content/uploads/2015/04/bigwheydna.jpg Witam Serdecznie! SPONSOR TESTU SKLEP SFD WRAZ Z FIRMĄ BSN ZAPRASZA DO NABORU i TESTU MASOWEGO DLA 2 OSÓB na zasadzie wspólnej rywalizacji! BSN - firma dostępna w sklepie SFD -> http://www.sfd.pl/sklep/BSN-p6971.html CZAS TRWANIA TESTU = około 4-5 tygodni - nie jesteś pewny tak [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3867 Data: 2015-06-22 17:30:25 Liczba szacunów: 0
  • Axis Labs - Labs SMASH

    Temat
    Axis Labs

    [...] zapewnią niewyobrażalną pompę i poprawią transport składników odżywczych do mięśni. Dodatek norwaliny maksymalizuje potencjał zawartych prokursorów tlenku azotu. Specjalny zestaw stymulantów (kofeina, tyrozyna)i związków wpływających na procesy energetyczne (glukurunolakton, cytrulina) gwarantuje pobudzenie i skupienie na najwyższym możliwym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10655 Data: 2008-07-14 00:49:10 Liczba szacunów: 0
  • Sci-MX - Diet Pro Meal

    Temat
    Sci-MX

    [...] Aminokwasy naturalnie występujące w białku serwatki również przyczyniają się do poprawy napięcia mięśni i wspierają reżim treningowy. Zawiera również CLA, naukowo opracowany zestaw zdrowych kwasów tłuszczowych, które pomaga organizmowi preferencyjnie zamieniać tłuszcz na energię. Metabolicznym wsparciem jest Vit-MX-TRIM ™, mieszanka niacyny, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6357 Data: 2013-07-29 19:36:52 Liczba szacunów: 0
  • Poprawiony trening FBW - RADY I SUGESTIE!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    JEDEN ZESTAW: ĆWICZENIE I - Przysiady ze sztangą na barkach: (NOGI - czworogłowe) Seria 1: (rozgrzewkowa) - 10 powtórzeń - 50% ciężaru Seria 2: (rozgrzewkowa) - 8 powtórzeń - 75% ciężaru Seria 3: 10 powtórzeń - 100% ciężaru Seria 4: 10 powtórzeń - 100% ciężaru Seria 5: 10 powtórzeń - 100% ciężaru ĆWICZENIE II - Skłony ze sztangą tzw. dzień dobry: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-05-28 21:30:28 Liczba szacunów: 0
  • TRENUJ Z NAMI SIÓDEMKAMI

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] V - VIII Wykonuj po trzy „siódemki" systemem „seryjnym" System „obwodowy" polega na wykonywaniu „obwodów", na które składa się po 1 serii każdego ćwiczenia z wybranego zestawu. Praktycznie: Wykonujesz jedną serię ćwiczenia numer 1, po czym przechodzisz od razu do wykonania jednej serii ćwiczenia numer 2 itd. aż do ćwiczenia numer 7. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 15189 Data: 2006-11-30 12:44:14 Liczba szacunów: 0
  • Trening na masę , nadaje się??

    Temat
    Trening w domu

    [...] sobie przerwę a po wakacjach chce się zabrać za trening na masę. Już wcześniej szukałem na forum pomocy w doborze ćwiczeń i dobrałem sobie z waszą pomocą mniej więcej taki zestaw. Czy nada się on na budowanie masy? Co należało by poprawić? (Zakupiłem drążek, chciałem zastąpić niektóre ćwiczenia ćwiczeniami na drążku. ) Trening: BICEPS: na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2011-07-08 18:29:07 Liczba szacunów: 0
  • Proszę sprawdzic

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ściśle według 10 zasad zywienia oraz zapotrzebowania kalorycznego dla mnie ZESTAW 1 ŚNIADANIE /BIAŁKO 16g, tłuszcze 30g , węglowodany o niskim IG 56g MLEKO 300ml PŁATKI OWSIANE 50g OLIWA Z OLIWEK 20g II ŚNIADANIE /BIAŁKO 24g, tłuszcze 30g , węglowodany o niskim IG 28g CHLEB ŻYTNI PEŁNOZIARNISTY 50g SER TWAROGOWY PÓŁTŁUSTY 80g POMIDOR 100g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2008-08-15 20:42:17 Liczba szacunów: 0
  • Dieta umiarkowana masa do sprawdzenia+pare pytań.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie rospisuje do przedtreningowki i potreningowki daje spora ilosc salaty, pomidorow + witamin tab. Z suplementow to stale przyjmuje omega3,zma,tauryna,arginina,betaalanina,zestaw witamin,bcaa. Mam jeszcze przy okazji diety pytanie o nabiał. Ostatnio ogladalem wywiad z Michalem Karmowskim, ktory bardzo skrytykowal nabiał/sery wiejskie itp jako [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-12-11 11:58:53 Liczba szacunów: 0
  • Problem z kręgosłupem.. Trening do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] że mogę, ale niewielkie ciężary... Pluję sobię w brodę od tamtego momentu, ze z niewielką wiedzą rzucałem się na większe ciężary i dużo siedziałem przed komputerem. Mam zestaw ćwiczeń wzmacniających postawę, plecy, brzuch i prowadzę regularnie treningi, do tego dużo ruchu w wolnym czasie. Znajomy, który miał taką samą sytuację powiedział, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2009-10-19 22:12:01 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja/wstępne plany i założenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mógł wystać przytomny w pracy te 9 albo 11 godzin(w tym 2 30 min przerwy mam gdzie mogę zjeść). Pytania właściwe: Czy zamieszczony na forum "Trening w domowych warunkach" zestaw ćwiczeń dla początkujących wersja łatwiejsza będzie odpowiedni? Jak wpleść w to bieganie? Jak często? Jak długo? Jakieś inne aeroby? Jak pogodzić śniadanie z posiłkiem [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2011-07-13 22:33:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] do posypania ok. 2-3 plastry *3 plasterki chudej szynki wedzonej *do smaku papryczka piri-piri,oliwki,kapary *sol,pieprz,oreano,bazylia,slodka i ostra papryka (albo jakis zestaw do potraw wloskich) Piersi umyc,obtoczyc w przyprawach, zawinac szynka i ulozyc do naczynia zaroodpornego.Pieczarki,cebule i czosnek podsmazyc na lyzce oliwy po chwili [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 01:39:08 Liczba szacunów: 5
  • [...] w plecaku) 3. Wspięcia na palcach 15,15,12,12 - (Progresja ciężaru w plecaku) Ewentualnie mogę dorzucić latanie z worem cementu na plecach. Wiem, że trochę "bidny" ten zestaw, szczególnie brakuje tutaj ćwiczeń na dwugłowe uda. Bary 1. Unoszenie hantli bokiem - 4x12x10kg 2. Unoszenie hantli naprzemiennie, przodem - 4x12x10kg 3. Unoszenie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2008-06-11 17:47:59 Liczba szacunów: 0
  • dobry trening??pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i wyeliminowanie podstawowych błędów. Chciałby jeszcze zacząć suplementacje w miesiącu czerwcu , mam na mysli odżywki: KREATYNA+DEKSTYROZA+L-GLUTAMINA+HMB (moge taki zestaw pomieszać i jak to dawkować ??) a o to plan: DZIEŃ 1 poniedziałek KLATKA PIERSIOWA: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 4x 12,10,10,8 powt. 2. Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2010-02-14 12:15:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] Testosteron Testosteron >1500 ng/dl 249,00 836,00 Kortyzol Kortyzol 12,67 µg/dl No i nie wiem co teraz :( Robić odblok i robić nowy cykl? Zbijać coś? Zmienić środki? Zmniejszyć dawki? Chciałbym cisnąć do końca listopada tak, bo zestaw mi pasuje: mam Teścia - co daje mi wszystko Deka - stawy i antykatabolizm Boldek - wytrzymałość Co uważacie?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2016-03-23 23:48:05 Liczba szacunów: 0