[...] coś niezdrowego to od razu będzie źle i "umrą". Po długim czasie odżywania bez chemii, Twój organizm na nią źle reaguje. Tu nie chodzi o tłuste mięso samo w sobie, czy zestaw mięso + bułka, ale o dodatki do mięsa, sosów, czy bułek które Cię niszczą, tłuszcz w którym smażone są frytki. Powiem tak, to co rośnie w ziemi albo miało ryj jest [...]
Odpowiedzi: 1340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-26 18:36:56 Liczba szacunów: 0
Movo training świetne gumy oporowe, akurat sam ich nie mam tylko kumpel ale miałem okazję parę razy na nich ćwiczyć i są świetne. A że jestem praktyczny to mam zestaw gum kiedyś kupiony i dopóki się nie rozpadną nie kupię kolejnych ;-)
Odpowiedzi: 1340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-02 21:21:00 Liczba szacunów: 1
[...] następnie 20 min na rowerku Kolo 12 byłem już na basenie zrobiłem kilkanaście basenów, następnie natomiast była 2 razy sauna i łażnia parowa oraz jakuzii również 2 razy,zestaw ten zmęczył mnie niemiłosiernie.Także trening siłowy odbył się dopiero koło 19 ale powiem,że byłem bardzo zmęczony i ciężary kiepsko ale z sił opadałem. 1.Wycisk [...]
Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6061 Data: 2011-09-20 23:27:56 Liczba szacunów: 0
[...] Marka Olejniczaka. Dzisiaj prezentujemy Wam 3 część wywiadu z Olejem. Możecie obejrzeć atlas ćwiczeń na klatkę piersiową. Marek prezentuje i szczegółowo omawia podstawowy zestaw czyli różne warianty wyciskań i rozpiętki. Ćwiczenia dla wszystkich znane i praktykowane ale warto posłuchać co mistrz ma o nich do powiedzenia. [...]
Odpowiedzi: 983 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-09 16:26:26 Liczba szacunów: 0
dzisiejszy trening : Zestaw B Przysiady przednie 5x10p 50 kg Martwy ciąg klasyczny 5x10p zamiana na podciąganie szerokim nachwytem piramidalne 1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1 Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p 14 kg Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p 10 kg California press 5x12p 18 kg Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p 28 kg
Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14623 Data: 2013-11-11 15:42:48 Liczba szacunów: 0
niedziela dzień odpoczynku, Danielek zapitala :D Zestaw B Przysiady przednie 5x10p 55 kg podciąganie szeroko (nachwyt) piramidą 1-2-3-4-5-6-7-6-5-4-3-2-1 Martwy Ciąg klasyczy 4x8. 50 kg Wyciskanie sztangielek na skosie dodatnim 5x10p 15 kg :D Wyciskanie sztangielek siedząc 5x10p 10 kg :D California press 5x12p 20 kg Uginanie sztangi na [...]
Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 14623 Data: 2013-11-17 20:16:35 Liczba szacunów: 0
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] KELTON HOME (tutaj dodatkiem jest oparcie na klatkę w modlitewniku i nieco niższa cena) , oczywiście jest też wersja bez oparcia , jeżeli uważacie ,że będzie lepsza. Ktory zestaw byłby lepszy ,a może macie jakieś inne propozycje? - Ewentualnie czy inwestować również w stację na nogi , jak w : Ławka uniwersalna (składana) MH-L111 - Marbo Sport? [...]
Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2018-12-28 22:09:14 Liczba szacunów: 0
dla każdego co innego ... nie na każdego zadziała akurat to a na innego co innego ... ogólnie rzecz biorąc zestaw podstawowy w sumie taki profilaktyczny bo trądzika takim czymś nie zwalczy sie ... a wiem co mówie bo juz jestem po i długo zajeło bym odkrył złoty środek i odziwo mój pomógł wielu osobom ... Co tu mówić bez antybiotyku daleko sie nie [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-21 21:07:41 Liczba szacunów: 0
[...] poszewka od poduszki ?? Zmieniasz co 2-3 dni, i co niby ci to daje ? Ja byłem już u kilku dermatologów i lipa ! Nikt nie potrafi pomóc, nawet ten prywatny. Biore podobny zestaw do twojego tylko że nie używam pudru , a jem za to dodatkowo Witamine PP i używam serii kosmetyków Eveline. Ogólnie to efektów za dobrych nie ma, ale mam dosyc [...]
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-26 11:10:06 Liczba szacunów: 0
czy bedzie w przyszlosci mozliwosc zakupu zestawow?? tak jak np zestaw na mase, gdzie bylo: Olimp Dextro Juice 1500 g Olimp Gain Bolic 4000 g Vitalife Kreatyna 500 g Vitalife Amino 1900 325 tab. Shaker 700 ml (duzy) + szczegolowy plan dawkowania czy czekac az Vitalife pojawi sie w ofercie i samemu kompletowac? bo w tym zestawie bardzo atrakcyjne [...]
Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 11:56:44 Liczba szacunów: 0
[...] 2 serie w każdym ćwiczeniu by sprawdzić jak na ciebie to działa a nie od razu się zarżnąć(oczywiście po seriach rozgrzewkowych) 7. jeśli decydujesz się na więcej niż jeden zestaw,(chociaż nie powinieneś bo to pierwszy FBW) to możesz stosować zamiennie płaska/skos, i jeśli się okaże ze dostajesz za mocno w kość to i przysiad/rdl 8. wiem że [...]
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2009-03-14 23:18:15 Liczba szacunów: 0
Zacząć pierwszy miesiąc od: 3x w tygodniu 1 zestaw 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) ?(http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html - traktor) Wydaje mi się, że będzie w sam raz
Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2016-02-23 17:00:04 Liczba szacunów: 0
Ja polecam Ci ten zestaw który mam ... czyli gilette mach3 i do tego razorpit. Dzięki temu ogolisz się bardzo dobrze i do tego nie będziesz musiał częściej kupować ostrzy niż raz na rok. (razorpit możesz kupić i poczytać o nim więcej tutaj: http://menspace.pl/razorpit-urzadzenie-do-ostrzenia-wkladow-do-golenia-kurier-dpd-gratis-p13335.html)
Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-18 23:30:22 Liczba szacunów: 0
Dokładnie a w końcowym rozrachunku powinien sie liczyc efekt końcowy.Nie ukrywam ze bardzo by mi pomógł w osiagnięciu celu jakiś zestaw typowo masowy ,bo czasami na jedzenie brakuje czasu.
Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-21 11:46:51 Liczba szacunów: 0
[...] ze juz sie czasy zmienily i nikt nie ubiera bialych koszul. Posady biurowe i jakies powazniejszej rangi to wiadomo, ale tu mialam mieszane uczucia. Faktycznie, taki zestaw z szarym cardiganem (juz od zeszlego sezonu mi sie podobaja) bedzie dosc formalny, ale i troche casualowy. Koszule zastanawiam sie czy nie kupic druga na przebranie, [...]
Odpowiedzi: 892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-30 12:56:28 Liczba szacunów: 0