SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zestaw

  • Jaką ławkę wybrać?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nie wiem dlaczego nie wchodzi ten link.Jest przecież skopiowany.W takim razie może wystarczy jak wpisze który to model ze strony Marbo.Jest to Zestaw 2{Ławka MS-L002 + stojaki 3w1 MS-S004}Przepraszam za utrudnienia ale myślałem,że wszystko zrobiłem git.Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kaerka w dniu 2010-12-28 15:25:44 Zmieniony przez - Kaerka w dniu 2

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2010-12-28 15:18:53 Liczba szacunów: 0
  • Trening w domu; sprzęt, plan, zamiary

    Post
    Trening w domu

    Pierwsze dwa ćwiczenia 4-5 serii. Kolejne po 3-4 serię. Cały zestaw trzy razy w tygodniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2017-01-06 20:12:52 Liczba szacunów: 1
  • ::... Zestawienie Kreatynka + Carbo i pare pytan::..

    Post
    Odżywki i suplementy

    zestaw spoko mozesz dokupic np.gainera cykl moze trwac nawet wiecej niz 8tyg jesli czujesz jeszcze ze działa

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2005-09-02 07:19:20 Liczba szacunów: 0
  • ::... Zestawienie Kreatynka + Carbo i pare pytan::..

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak carbo i bialko to nie potrzebujesz gainera - chyba ze dla wygody zestaw witaminowomineralny - ZAWSZE o reszcie juz koledzy powiedzieli

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2005-09-02 11:19:27 Liczba szacunów: 0
  • storm + shock therapy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mógłbyś sobie sprawić taki zestaw, ale osobiście sprawdziłbym najpierw czegoś prostrzego typu monohydrat czy jabłczan. Skoro diete masz, to na pewno masa jak i siła poleci do przodu Ale wybór należy do Ciebie, pozdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2008-04-18 19:36:40 Liczba szacunów: 0
  • moje suplemety-oceniajcie i pomozcie:)

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. carbo(po treningu), - niepotrzebne lepiej ryż z piersią zjedz 2. izotonikiem(przed treningiem), nie trzeba chyba że trenujesz bardzo intesywnie i długo 3. witaminami i mineralami, Obojetnie jaki zestaw witaminowo minerałowy 4. omega 3 obojętnie jaka

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2008-08-29 20:51:19 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    y nie za mało? i skoro będziesz miał tak mało obciążenia to będziesz musiał zdejmować obciążenie ze sztangi i zakładać na hantle, a co jeśli będziesz robił jakieś ćwiczenia łączone? z czasem odkręcanie tych śrub będzie Cie irytowało, ja bym polecił jakis zestaw który będzie na zaciski a nie na śruby, bo ściąga sie je w sekundę, a trzymają solidnie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2010-04-21 21:21:08 Liczba szacunów: 0
  • Siłownia domowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może i tak ;d Myślę że ten zestaw Marbo Home mnie nie zawiedzie heh Jak już kupie to wypowiem się co i jak, ale to w czerwcu

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2010-04-27 20:56:31 Liczba szacunów: 0
  • Jaki suplement pod sztuki walki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    producentów ostatnio wydaje suple właśnie ze wskazaniem pod określone dyscypliny itp. Scitec Nutrition ma Head Crusher'a, jest tam booster testosteronu, witaminy i minerały oraz przedtreningówka. Cały zestaw tanio wychodzi, więc spróbuj, a beta alanina solo, też bardzo dobry pomysł. Dorzuciłbym Argininę w dużej dawce przed treningiem i przed snem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2016-09-05 12:42:02 Liczba szacunów: 0
  • oslonki

    Post
    Doping

    Polecam jeszcze jakis zestaw witamin, ja preferuje Special Two firmy Now.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2005-02-07 21:46:52 Liczba szacunów: 0
  • Mega mieszanka?

    Post
    Odżywki i suplementy

    AA przed treningiem, 1g czystego bcaa na kg masy ciala. Scorch na poczatku 2x2ed, a potem mozesz dac 2x3ed, rano i przed treningiem, a dnt rano i popoludniu. T-100 4 caps na noc. Bialko wedlug brakow w diecie, bierz kiedy z zarcia nie dostarczasz odpowiedniej ilosci bialka. Ogolnie zestaw slaby, mogles wczesniej zapytac o porade, a potem kupic ;-]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2012-05-12 13:41:25 Liczba szacunów: 0
  • Oceńcie ten skład suplementow

    Post
    Odżywki i suplementy

    aniczu- czyli 5 x 5. jeżśeli ma byc tanio i dobrze to jak juz sugerowano -cp. na lepszy power na treningu możesz wziąc dodatkowo AAKG. na lepszą regeneracje zma. na lepsze wykorzystanie kreatyny i poprawę pracy ukł. nerw. na styku mięsień- nerw wex także lecytynę. to juz dosc wszehstronny zestaw po którym -waz z tym treningiem- powinno byc dobrze.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2007-06-30 11:27:56 Liczba szacunów: 0
  • 35 dni na cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok, mam taki zestaw: Mutant Mass (PVL) Białko (chyba jednak będzie prolo) Krevolution (Extreme Nutrition) Build & Recover (Extreme Nutrition) Jak to mieszać? B&R i KR wystarczą na niecały miesiąc, więc tyle też będzie trwać cykl:). Sorki, że tak w ogóle zmieniłem suple, ale tutaj mam to pod ręką. Zmieniony przez - Punani w dniu 2008-04-04 1

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2008-04-04 18:20:00 Liczba szacunów: 0
  • Jaką kupić ławkę lub zestaw

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    fajny zestaw..sam bym go lyknal..

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2010-07-10 16:45:18 Liczba szacunów: 0
  • Kto mi pomoże?? Wybór firmy......

    Post
    Odżywki i suplementy

    To może mi doradzicie jakiś zestaw na mase z tej ceny. Dodam że trzymam diete ale nie daje rady przytyć. Ćwiczę na mase 3razy w tygodniu. Moze polecicie mi jakies bielko albo gainera. Z gory wielkie dzieki ze interesujecie sie takim upierdliwym gosciem :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1143 Data: 2006-07-26 22:47:08 Liczba szacunów: 0
  • czy bedize ok?

    Post
    Odżywki i suplementy

    było sporo o tym, wyszukiwarka się kłania przy odpowiednim stażu treningowym zestaw dobry

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2006-12-11 07:09:40 Liczba szacunów: 0
  • Zestaw Masowy Do Oceny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zestaw ok.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2006-12-02 15:59:43 Liczba szacunów: 0
  • co sadzicie o tym?

    Post
    Odżywki i suplementy

    białko jak masz braki w diecie, zma, omegę i witaminy dobrze brać cały czas, generalnie zestaw ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 676 Data: 2012-09-07 07:52:24 Liczba szacunów: 0
  • prawda o FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz - możesz spróbować dołożyc drugi zestaw. I wykonywać na zmianę. Co prawda wszystkie podstawowe ćwiczenia już masz więc idź za radą riona i raz rob bicka na drazku, raz tricka na poreczach. Zmieniaj co drugi trening wioslo z nachwytu na podchwyt. Zmieniaj tez klatke - daj raz plasko, raz skos.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2008-06-29 23:31:06 Liczba szacunów: 0
  • Powrót po 5 latach...

    Post
    Trening dla początkujących

    Gadasz jakbyś miał 100lat... :O Pewnie że można. Ułóż jeden zestaw FBW, z podstawowymi ćwiczeniami. A w sumei tu masz gotowca: http://www.sfd.pl/ARTYKUL_W_DZILAE%3A_FBW_BEZ_TAJEMNIC-t750773.html Jeżeli masz jakieś pytania pisz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 595 Data: 2011-06-29 23:33:20 Liczba szacunów: 0